酸奶敷面有什么好处这些知识你一定要了解

你是否试过酸奶喝不完直接扔掉？与其将它扔掉不如将它做成面膜，今天我们们来探讨一下酸奶敷面有什么好处。因为酸奶内含乳酸，它是一种温和不刺激的物质，所以直接敷在我们的脸部也不会有任何伤害。其次酸奶里面含有维生素c，它能帮助减少黑色素的积淀形成，具有美白抗氧化的功效。

酸奶里面除了含有大量的维生素，还含有胡萝卜素。这些物质都能有效抑制细胞内有益物质的化解如脂肪酸，从而能阻止肌肤老化干燥。用酸奶来敷脸，一般适用于混合性和干性的肌肤。我们用喝剩的酸奶做成面膜的方法有很多，例如我们可以将它做成甘薯面膜。需要准备的材料是一个甘薯和少量的酸奶即可，先将甘薯剥皮洗干净。

然后将洗好的甘薯放入锅内蒸软，将蒸软的甘薯捣成泥状后加入之前准备好的酸奶，均匀地搅拌后将其冷却再使用。当我们洗干净脸部，可以将做好的甘薯面膜敷在脸上，大约过了十五分钟就可以洗掉。这个方法做成的酸奶面膜，能够帮助减少痘痘的形成和收缩毛孔，使我们的肌肤变得更加的柔嫩细腻和有弹性。

此外我们还可以做成燕麦奶面膜、雪梨酸奶面膜等，我们在选酸奶的时候可以选择没有糖分的原味酸奶，且要求是比较有粘稠感的。如果你是油性的皮肤，可以选择脱脂类酸奶，如果皮肤比较的干，可以选择全脂类酸奶。看到这里，你知道酸奶敷面有什么好处吗？

酸奶敷面的好处美容嫩肤就靠它

脸部皮肤的保养是每个女人都十分在意的话题，为了美女人往往不计代价的购买昂贵的护肤品，从而忽略了身边很多功效显著又价格便宜的东西，比如说酸奶就是其中一种。使用酸奶敷脸不仅可以使皮肤变得柔嫩，还能够淡化痘印、收缩毛孔，是非常好的美容品。看到这里，你是否对酸奶敷脸产生了兴趣？要怎么用酸奶来敷脸呢？敷多长时间比较合适呢？

作为一款营养价值高又受欢迎的饮品，酸奶从来就没离开过大家的视线，它的食用价值很高，护肤价值也很优秀。酸奶中含有丰富的乳脂蛋白和果酸，能够有效的达到嫩肤和去除老化死皮的效果，皮肤粗糙、有痘印、黑头等困扰的人使用了之后，会发现皮肤问题得到了明显的改善。

做酸奶面膜要选用成分尽量简单的酸奶，这样才能将致敏的可能性尽可能降低，原味的纯酸奶就是很不错的选择。面膜的做法很简单，将酸奶直接涂抹于清洗干净后的脸上，15分钟左右洗掉就可以了。

酸奶中的果酸能够加速皮肤中毛细血管的血液循环，使得堆积在皮肤表面的毒素能够更快排出体外，从而减轻痘印、黑头等症状，对斑点也有一定作用。果酸也能够剥离皮肤的角质层，清除掉堵塞在皮肤表面的废弃死皮。

用酸奶敷脸有很多好处，但是出于安全考虑，建议敏感肌肤在敷脸前先做安全测试，以免因果酸刺激而伤害到肌肤。

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酸奶敷面膜有什么好处不同功效任你选择

酸奶一直是人们自制面膜的原材料之一，其流动性好，而且补水效果显著，还能和很多材料混合使用。酸奶本身对皮肤有好处吗？如果你是直接从市面上买来的酸奶，那么不仅没有好处，还会让你有长痘的风险。所以，使用自制的酸奶会更加合适一些。

一、清洁

酸奶和燕麦混合在一起，就是非常好用的清洁面膜了。燕麦很难直击敷在脸上，需要酸奶的调和。而燕麦的粗纤维能够带走皮肤的一些老化的角质，让你的皮肤更加洁净。再加上酸奶的补水效果，做完就会感觉自己的皮肤细嫩白皙。

二、美白

白皙是很多女生追求的目标，草莓中含有大量的维生素，能够有效击退皮肤的黑色素。将草莓和酸奶达成糊状，涂抹在脸上就能起到很好的护肤作用。因为敷面膜只需要一点点，所以剩下的可以全部饮用，达到内外调理的效果。

三、蜂蜜

如果你的皮肤很干，需要超强补水能力的面膜的话，在酸奶中加入蜂蜜敷脸就能达到你的目标。蜂蜜的护肤效果不用多说大家也应该知道了，你还可以在其中加入一些柠檬，这样还能起到二次清洁的作用。

四、注意

我们要和大家再次强调一些酸奶的选择。大家应该都知道，糖分会诱使皮肤出现痘痘，就算是敷脸，过多的糖分是不能存在的。所以大家一定要注意这些问题，自己制作酸奶虽然麻烦，但是却能够帮助你拥有好皮肤。

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