皮肤变白的小窍门介绍这些习惯让你重返年轻光彩

一、护肤。

坚持护肤一定会让你看到美白效果，选择比较适合自己肤质的产品，再加上对于补水的重视，皮肤就会在这种保护中更加白皙。去美容院护理也是同理，能够让你的皮肤通过按摩达到更快的吸收能力，这样就能保证你的皮肤“喝饱水”了。

在护肤的时候可以选择一些具有美白成分的产品，这些产品能够让你的肤色变得更加白皙。维C、熊柑果、果酸这样的成分都是比较常见的美白元素。通过对成分的筛选，你会选择到更适合你的产品。

二、面膜。

适当的清洁皮肤也是非常重要的一步，能够让你的毛孔变得更加洁净，这不仅能够让你的肌肤接收更多的养分，也能去除老化的角质，让你的皮肤变得嫩白。但是如果是敏感性的皮肤，就不要选择清洁效果太强的产品了，可能导致你的皮肤过于脆弱等问题。

三、防晒。

想美白，防晒的效果不可小觑。紫外线除了会让我们的皮肤变黑以外，还会伤害到我们的肌底，造成肉眼看不见的伤害。只要有太阳，不管是冬天还是夏天，我们都应该注意防晒。这样做不仅仅是为了美白，还是为了保护自己的皮肤。

四、水果。

外用的功效我们就说到这，内服也应该同时进行。多吃水果能够让你的皮肤更加白皙，通过清理肠胃和内脏的“垃圾”，让你的皮肤看起来通透且干净。以上就是我们介绍的美白方法了，大家一定要坚持才能看到效果。

怎么让皮肤变白你可以试试这些小妙招

让自己的皮肤变白，不是单靠擦美白的护肤产品就可以实现的。变白的因素有很多，我们只有从多方面入手。才能让自己的皮肤变白，健康美白达到我们想要的目的。如果你没有防晒意识，那么无论你做多少美白工作。这些工作都会付诸东流，防晒是美白的第一步。如果你不做好防晒的工作，那么白这个词对你来说基本上是没有任何作用的。

因此，防晒是非常重要的，在美白的过程中。防晒分为很多种有物理的防晒和化学的防晒，建议如果想要美白的话，一定要两种防晒都做好，因为防晒霜都是有规定时间的，过了规定时间防晒霜就很难起到作用的。平时出门打伞和帽子是一种比较完全的办法，对于这种方式来说，它可以避免很多皮肤问题。

因为对于皮肤不健康的人来说，如果你擦防晒霜的话，很可以造成皮肤的毛孔堵塞或者是清洁不当。但是物理防晒完全可以避免这种缺点，让你可以更加放心。如果可以的话，你可以两种方法一起使用。如果皮肤不允许，物理防晒也是很好的选择。

面膜也是可以帮助变的，你可以自己在家自制一些美白面膜。我们身边很多水果都是可以帮助我们美白的，在选择水果做面膜的时候，可以侧重选一些维生素C比较丰富的水果。因为，维生素C是美白必不可少的一种成分。你可以用橙子来做面膜，橙是富含维生素的水果。把橙切开之后，把里面的肉弄下来放进搅拌机。

我们只需要把橙榨成果汁就可以了，至于那些残渣你可以把它过滤掉或者是和果汁混在一起，然后再加入适量的面粉和牛奶，一款美白面膜就大功告成了。

自制清洁面膜也是可以帮助变白的，当我们皮肤表层的脏东西被清理干净的时候。我们的皮肤看起来就会非常白，所以可以自制香蕉泥面膜。我们都知道香蕉是可以促进我们排毒的，那么同样它也可以帮助我们的脸部排毒。准备一根香蕉，建议香蕉不要用勺子搅拌，因为这样很难搅拌均匀。

把香蕉和面粉一同放进搅拌机就可以了，你也可以加一点蜂蜜进去。大概敷十几分钟就可以清洗干净了，需要注意的是香蕉面膜不能天天做，避免清洁过度。

想要变白，吃才是关键的一步。在饮食上也需要搭配好，建议多吃一点水果。因为仅仅依靠护肤品是远远不够的，要做到内调外养才可以快速美白。平时可以多吃一些圣女果，因为圣女果是美容的圣手。多吃圣女果不但可以美白还可以养颜，多吃水果对身体是有非常大的好处的。如果觉得吃水果麻烦那你可以换一种方式。把水果榨汁来喝。

让自己的皮肤变白的方式比较有效的是多喝水，喝水可以促进我们体内的毒素快速排出来。而且多喝水对皮肤也是有非常大的好处的，在多喝水的基础上每天适当地运动，同样也能起到变白的作用。因为运动之后我们就会大量出汗，出汗让我们的皮肤看起来更加红润和有光泽。因此，如果你想美白的话，不妨让自己动起来。既能减肥又能起到变白的作用。

怎样使晒黑的皮肤变白你的方法科学吗

如果我们原本的皮肤就是白色的，而是因为外界的环境改变以后皮肤晒黑了，这本质上来讲，我们的肤质是属于比较容易白的皮肤。个人的皮肤被晒黑的情况下，皮肤变黑本身是对自己的一种保护情况。在紫外线进入我们皮肤以后皮肤会自然的分泌黑色素加强防御机制。若想要自己的皮肤变白，主要的方法还是通过防晒来让自己白得更加快一些。

1.科学防晒。很多人觉得防晒是一个非常容易的工作，无非就是出门打伞涂防晒，这些非常简单。在选择防晒伞时候，一定要选择专业防晒伞而不是雨伞，尽量选择好的材质，黑胶要厚，能够有效的把紫外线隔离在外界。

在使用防晒霜方面的选择上也并不是防晒倍数越好，坚持的时间就越久并且效果就越好的。而是要根据自己皮肤能够承受的负担，隔一段时间就要擦好防晒，通常情况下防晒霜起到防晒效果只有2个小时左右。

2.经常敷面膜补水。敷一些含有美白功能的面膜，一周2-3次，不要次数过多，只会增加面部的负担，作为第一步工作的辅助工作，需要长期坚持才能看到效果。

很多人认为只有艳阳高照的时候才适合防晒，但是其实即使冬天的阳光很温和，对于我们皮肤来说也有晒黑的作用，虽然紫外线的不是特别强烈，但是对皮肤也有很大刺激性的，即使在温和的阴天和冬天，各位也不要忽略了需要坚持的防晒工作，才能变成白雪公主。

推荐阅读：

1. 怎么让皮肤变白你可以试试这些小妙招
2. 怎样使晒黑的皮肤变白你的方法科学吗
3. 皮肤变白小妙招快速赶走暗沉大黄脸
4. 皮肤变白的简单方法清洁护理每一步都不能忽略
5. 怎样使晒黑的皮肤变白这三个措施你知道吗