平时适当的补充一些维生素是必不可少的一件事，因为我们很难去计算饮食当中所摄入的维生素的量是多少，有时候长时间食用蔬菜水果过少的话就会导致维生素缺乏的症状出现。那么，维生素C泡腾片的价格到底是多少钱呢？
维生素C泡腾片的价格多少钱
维生素c泡腾片的价格一般不会特别的昂贵，在一些正规的药店或者是医院里面购买的话，一般就是五块钱到二十块钱这个区间内就能够购买得到。价格还是比较亲民的，而且平时如果说想要补充一些维生素c的话不需要购买太过昂贵的药物，买一些普通的维生素c泡腾片就能够起到差不多的效果，大家一定要注意了，不要被不良的商家欺骗。
维生素c泡腾片用多少度的水泡
维生素c是一种水溶性的维生素，平时想要冲泡的话最好就是用温水或者是冷水来溶解泡腾片再去服用效果会更好一些，如果用超过八十摄氏度以上的水来冲服的话，很容易就会使维生素c这一种成分遭到破坏，甚至让这种成分所剩无几，这样补充维生素c的话就是无效的，所以平时最好要注意一下水的温度，不要用温度过高的水来冲泡泡腾片。
相信大家看完以上关于维生素c泡腾片这一种药物的相关内容的描述之后，对此都有了更进一步的了解，维生素c虽然是我们人体里面必不可缺的一种成分，但是也千万不能够不顾用量随意的服用哦！
蜂蜜和维生素c敷脸要加水吗去除色斑有效果
为了去掉我们脸上的斑点，大家会想出各种各样复杂或简单的方法。比如说，搭配蜂蜜以及维生素c进行使用就是一种非常经典的用法了。而不少女性朋友也会选择直接服用维c来达到美容的目的。
今天我们介绍的这种可以有效的让皮肤变得更加白皙的美容方法，就是利用维c这两种原材料来自制面膜，那么它的制作过程需要兑水进行稀释吗？经常敷敷用又可以达到什么样的效果呢？
第一点，祛除斑点有方法。
在一般情况下，皮肤更加白皙的人是容易长出一些斑点的，她们的肤质大多属于中性或者是比较干的类型，因此，色素沉淀的效果更强。那么，在平时就一定要更加注重保养。而祛斑是一个长效的护理的过程，想要靠做一次面膜达到良好的效果显然是不太现实的。
网上非常流行的这种我们刚刚提到的利用维c以及蜂蜜来制作的面膜，就可以让你花很少的钱，来达到非常不错的效果。维生素c的存在可以高效的抑制我们细胞当中的一些代谢出来的废物转化成有色成分的进程，这也就意味着，它可以高效的阻碍黑色素的形成途径。那么，在我们美容的方面，就能够让肌肤变白的作用。
维c以及蜂蜜搭配之后，可以有效的修复我们肌肤表面的一些受损，并且加强内部血管的弹性，有效的刺激胶原的形成。这也就保证了在我们肌肤深层营养物质能够迅速的吸收并且代谢，从而使得肌肤变得更加有光泽，而减少皱纹。
第二点，它是怎样制作的呢？需不需要用水进行稀释？
其实这款面膜的制作方法是非常简单的，我们只需要准备维c片或者是新鲜的柠檬，以及蜂蜜含有适量的纯净水就可以了。在稀释的时候，水的比例不要太大，防止因为溶液太稀，而大大的减弱整款自制面膜的效果。
维c片的存在主要就是为了提供足量的维c成分，但是它的使用的时候也有一个缺点，那就是需要较长的溶解过程。因此我们为了简化这个操作可以准备1到2个柠檬。在使用的时候直接将汁水从柠檬中挤出来，添加到我们的溶液里面就可以了。
柠檬是含酸量比较高的一种材料，搭配上蜂蜜之后虽然有一定的稀释作用，但是蜂蜜本身的粘稠度很高，因此我们还需要足量的矿泉水来进行勾兑，从而防止制作的面膜由于浓度太高，敷在脸上之后出现的轻微腐蚀现象。
小贴士：
针对脸上长斑的问题，我们除了可以服用以上介绍的这款面膜之外，还需要注重内部调理。在生活当中就有一些需要注意的问题，比如说不要经常喝浓茶。保证每天有足够的水分摄入，不过量食用一些色素非常重的食品，比如说食醋或者是酱油拌饭等等。同时还要有充足的睡眠，让肌肤得以自我修复。
哪些水果含有维生素c掌握这些常识很关键
一、柠檬
说起柠檬相信很多的女生都是非常熟悉的，这种水果含有的维生素c是非常高的。不仅如此，柠檬的功效也是非常多，其中深受大家欢迎的一个作用就是柠檬可以帮助我们消除面部的青春痘，从而让我们的肌肤看起来更加的光滑细致。除此之外，柠檬可以制作成柠檬片然后添加一些蜂蜜，只要用温开水冲着喝即可，长期食用还可以摆脱一些疾病的困扰。
二、橙子
橙子也是含有维生素c较多的水果，除此之外橙子的口感也是很好，汁液非常的多，基本上所有的人都是喜欢吃橙子。不仅如此，橙子还可以炸成橙汁，这样喝起来不仅可以解渴，而且还可以降低血脂以及血压。对于身患高血压以及心脏病的人来说，喝橙汁是可以缓解病情的。但是需要注意的是，我们还是自己购买鲜橙然后制作成橙汁，这样对身体比较好。
三、葡萄
葡萄不仅看起来非常的诱人，而且吃起来也是令人感到开心。葡萄是一种比较适合所有人吃的水果，而且还可以制作成葡萄干熬粥喝。吃一些适量的葡萄是可以帮助我们补充身体所需要的维生素c的，而且大家应该也知晓，葡萄还具有很高的抗氧化功能，对于女生来说多吃一些葡萄可以帮助我们缓解皮肤衰老的速度，从而让大家看起来更加的年轻具有光彩。
四、草莓
草莓中含有的维生素也是非常之高，而且草莓的外表长的也是很惹人喜爱。特别是一些小孩子几乎都是很喜欢吃草莓，一口一个酸酸甜甜的。不过草莓虽然很好吃，但是对于小孩子来说还是少吃为好，不能大量的食用，否则孩子的肠胃也是接受不了。除此之外，草莓的吃法还有很多种，基本上所有喝草莓有关的产品都是很好卖的，由此可见草莓的魅力之大。
五、猕猴桃
猕猴桃是被大家公认的富含维生素c比较高的水果之一，这种水果吃起来是有点酸酸的，也是具有很多的忠实粉丝。但是很多女生反映自己购买猕猴桃的时候，经常会买到一些坏的猕猴桃。其实，这是因为大家没有掌握住挑选猕猴桃的关键，首先，我们买猕猴桃的时候一定要仔细的摸一下，如果一个猕猴桃一块软一块硬，那么肯定是不可以购买的。
六、柿子
柿子中含有的维生素也是很高的，而且柿子还具有很高的药用价值，对于我们来说柿子可以算得上是一个宝。大家除了可以直接吃从树上摘下来的柿子之外，还可以将柿子制作成柿饼来吃。但是需要提醒大家的是，对于一些体寒并且身体比较虚弱的人来说，是不可以吃过多的柿子的，这是因为柿子属于寒性的水果，如果大家吃的过多就会加重身体的虚弱程度。
总的来说，大多数受欢迎的水果中含有的维生素c都是很多的，大家根据自己的口味偏好进行选择，但是不管是哪一种水果，大家都不要一次性吃的过多哦。
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