凉拌土豆粉——抗衰老延年益寿

凉拌土豆粉——抗衰老延年益寿

我们在在日常生活中是经常会食用土豆粉,而且在很多的食材中都是可以看到土豆粉的身影,搭配上各种蔬菜和肉丝是非常不错的选择,今天我们大家就是一起来了解了解一些凉拌土豆粉做法,是非常可口的一种做法。

凉拌土豆粉的做法

主料:土豆粉、肉丝、黄瓜、红萝卜、紫甘蓝各适量

配料:生抽、生粉、胡椒粉、料酒、辣椒粉、芝麻、白醋、大蒜、花生碎各适量

做法:

1、肉丝中加入生抽、料酒、盐、生粉和胡椒粉等调味料,搅拌均匀后腌制五分钟;红萝卜、紫甘蓝和黄瓜洗净切丝。

2、烧锅开水,加入少量的盐,放入土豆粉煮上两三分钟后,捞出来放在凉开水中。

3、取一个碗,放入适量的芝麻和辣椒面。然后在锅中放入适量的油, 将油烧热至微微冒烟后倒入碗中,最后搅拌一下做成辣椒油。

4、锅再烧热,加入适量的....

茄汁豆角土豆粉----增强食欲降糖降脂

茄汁豆角土豆粉----增强食欲降糖降脂

土豆粉大家一定是不陌生的,很多的美味食物当作中都是有土豆粉的,我们最常吃的就是酸辣土豆粉了,其实除了这个吃法外,也是可以把茄子、豆角一起搭配起来食用,所以今天我们就是一起来看看茄汁豆角土豆粉怎么进行制作。

茄汁豆角土豆粉

主料

土豆粉1袋、番茄1个、豆角适量、葱适量、姜适量、玉米油适量、盐适量、十三香适量、生抽适量、鸡精适量。

步骤

1、准备一袋土豆粉,葱姜切一下。

2、番茄、豆角洗净。

3、豆角切成小粒,番茄切小块。

4、起油锅,炒香葱姜。

5、放入豆角和番茄翻炒。

6、放入适量盐。

7、适量十三香。

8、再放适量生抽炒匀。

9、加入适量的水,盖上盖子。

10、烧开。

11、下入土豆粉。

12、煮片刻后把土豆粉用筷子拨散。

13、煮两三分钟,放入....

土豆粉跟油麦菜怎么炒好吃_土豆粉怎么吃

土豆粉跟油麦菜怎么炒好吃_土豆粉怎么吃

油麦菜是一种很好吃的蔬菜,土豆粉也是口感非常不错的食物,把土豆粉和油麦菜搭配在一起炒着吃,味道不错,能够让食欲有所提高,炒制的方法也很简单,下面就跟着就爱妈妈网来看一下土豆粉跟油麦菜怎么炒好吃。

土豆粉跟油麦菜怎么炒好吃

需要准备油麦菜,洋葱,土豆粉,牛肉,番茄,先把牛肉放到容器里面,加入适量的生抽稍微腌制一下,然后把锅烧热,牛肉放进去翻炒,再加入适量的洋葱翻炒一下,炒熟以后备用,锅中加入适量的水,把切好的番茄放进去煮一会儿,再加入土豆粉,土豆粉是很容易熟的,所以煮一会儿就捞出来,需要加入适量的盐,然后再把所有做好的食材放到一起,均匀的翻炒好就可以吃了。

鸡肉土豆粉——缓解乏力促进代谢

鸡肉土豆粉——缓解乏力促进代谢

鸡肉大家都很熟悉的,也经常吃,是一种很常见的肉食种类之一,它的营养物质丰富,还可以有促进食欲的作用和效果,鸡肉的食用方法有很多,今天介绍的这道美食你一定喜欢,鸡肉土豆粉,可以有缓解乏力的作用可以有促进新陈代谢的作用,还可以提高体质。

【鸡肉土豆粉】

主料:土豆粉500g、鸡肉200g

辅料:植物油15茶勺、豆瓣酱两大勺、甜面酱2茶勺、黄豆酱1大勺、番茄酱2茶勺、大葱半根、姜10g、生抽3茶勺、香醋2茶勺、味精3g、香菜两颗、辣皮子6个、花椒粉2茶勺、胡椒粉1茶勺、炸黄豆适量

步骤:

1.主料:土豆粉、鸡肉

辅料:植物油、豆瓣酱、番茄酱、甜面酱、黄豆酱、大葱、姜、花椒粉、辣皮子、胡椒粉、味精、香菜、炸黄豆、香醋

2.把土豆粉用开水煮10分钟左右捞起,过凉水捞起

3.鸡肉剁成肉末

麻辣土豆粉——美颜增强免疫力

麻辣土豆粉——美颜增强免疫力

我们一定是会听说过这样的一句话,世间唯有爱与美食不可辜负,所以美味的食物是每个人都非常追求的事物,平时的生活中很多人都是非常喜欢吃辣的食物,所以今天小编就是为大家准备了这款麻辣土豆粉的做法,一起来学习学习吧。

麻辣土豆粉的做法

主料:土豆粉、香菇、豆干、香肠、木耳、菠菜、鱼丸、蟹棒、鸡蛋

辅料:油、盐、蚝油、鸡精、泡椒、火锅底料

做法:

1、香菇切条,豆干切丝,木耳撕成小块,香肠切片。

2、锅里放油,油热后放入火锅底料炒出红油,放入泡椒和蒜蓉,炒出香味后放入豆干和香菇翻炒均匀。

3、放水,水开后放入鱼丸、香肠、木耳、土豆粉,煮开后放入盐、蚝油、鸡精调味。

4、最后在放入菠菜的时候关火就是可以了,吃之前也是可以放入一些香菜和香葱。

功效:土豆粉中是含有....

羊头肉拌粉——健脾益气和胃调中

羊头肉拌粉——健脾益气和胃调中

羊头肉拌粉是大同一带的一种做法,这是当地人们逢年过节、喜庆宴会时不可缺少的一道菜肴,这款菜肴是适合在天气寒冷的时候食用,能够很好的增加身体的热量,抵御寒冷。今天我们就是来看看这款菜肴到底怎么制作吧。

羊头肉拌粉

原料:熟羊头1个,鲜土豆粉条1千克,胡萝卜2根,菠菜、黄瓜各250克,胡麻油100克,味精、酱油、醋、花椒、盐各适量。

做法

1、首先将煮熟的羊头去掉骨头,肉片切成丝,并将胡萝卜、大葱切成丝,黄瓜切成片,菠菜切成段,接着将砂锅放在火上,并倒入适量的清水,待水开后倒入粉条,上下翻动5分钟后用清水冷却一下,捞出放在盘子中。

2、将切好的菠菜段放入开水锅内上下翻动,3分钟左右捞出,浸泡于冷水中。

3、铁锅置于火上,倒入胡麻油烧热后放入花椒,制成花椒油,加入适量大葱丝。

黑椒肉丝土豆粉---美容养颜治疗胃溃疡

黑椒肉丝土豆粉---美容养颜治疗胃溃疡

土豆粉是生活中常食用的一种食材,是可以用来制作出很多美味的食物,生活中是有很多炒土豆粉的做法,很多人都是非常喜欢吃的,但是对于怎么制作却是不了解,今天小编就是给那些想吃但是又不会制作的朋友介绍一款黑椒肉丝土豆粉。一起来看看详细的做法。

黑椒肉丝土豆粉

主料

土豆粉1包、猪肉丝100g、红萝卜1根、黑木耳1把、黄瓜1根、油盐适量、黑胡椒碎适量、料酒适量、淀粉适量、酱油适量。

步骤

1、准备好原材料。

2、肉丝中放入适量的盐、料酒、淀粉和酱油, 搅拌均匀, 腌制五分钟。

3、烧锅开水,下入土豆粉,用筷子迅速的划开,煮开后捞出备用。

4、烧热锅, 放入适量的油, 下入肉丝翻炒。

5、肉丝翻炒变色后下入红萝卜丝一起翻炒。

6、红萝卜丝炒的微微发软后下入焯过水的土豆粉继续翻....

土豆粉炖牛肉---暖胃养胃促进肌肉生长

土豆粉炖牛肉---暖胃养胃促进肌肉生长

生活中很多人都是喜欢吃牛肉的,牛肉是可以和很多的食物搭配制作的,而且做法有很多,土豆和牛肉经常是搭配在一起的,土豆做成粉,土豆粉与牛肉搭配也是非常不错的,下面我们大家就是一起来看看土豆粉炖牛肉的做法。

土豆粉炖牛肉

主料

新鲜牛肉500g、土豆粉400g、油适量、盐适量、西红柿1个、胡萝卜1个、姜2g、八角1个、肉蔻1个、桂皮2g、酱油3g、冰糖2g。

步骤

1、准备好所需要的食材。

2、把牛肉洗净切块。

3、西红柿洗净切块。

4、姜切片、胡萝卜洗净去皮切块。

5、把锅中加凉水放入牛肉块焯水捞出冲净。

6、炒锅中倒入油,大火烧至九成热,下入生姜,桂皮,八角,肉蔻炒香

7、下入牛肉翻炒。

8、加酱油翻炒。

9、加适量的清水,冰糖大火烧开后。

10、转入高压锅,加西红柿块、....

砂锅土豆粉——补充蛋白质补充维生素

砂锅土豆粉——补充蛋白质补充维生素

很多人都是喜欢在没胃口的时候食用一些土豆粉,能够很好的开胃,是很多女性朋友喜欢吃的食物,砂锅是最为常见的一种吃法了,可以搭配很多的食材,汤喝起来也是非常的不错,所以下面就是来看看砂锅土豆粉常见做法。

砂锅土豆粉的做法

主料:鹌鹑蛋1个,火腿5克,鱼丸和猪肉丸各1个,油菜1棵,豆腐10克,鲜蘑菇6克,水发海带8克,香葱末10克,鲜土豆粉条200克(干土豆粉需水发后使用)

调料:盐、味精各8克,鸡粉5克,胡椒粉4克,猪骨鲜汤400克,葱油5克。

做法:

1、将火腿切成薄皮,然后就是将油菜洗干净后取大叶,豆腐也是切成片,海带最好是切成菱形片,将鲜蘑菇撕成条。

2、鲜土豆粉条氽水备用。

3、以上原料放在砂锅内,加入猪骨汤和所有调料(葱油、葱花除外)一起烧开,撇去浮沫,淋葱油、撒葱花即可。

黑椒肉丝土豆粉——和胃调中健脾益气

黑椒肉丝土豆粉——和胃调中健脾益气

土豆粉是我们生活中经常食用的一种食材了,是可以用来制作很多的美味食物,所以也是非常受大家的喜欢,土豆粉的吃法也是有很多,我们也是可以在家里面制作很多的食物,下面就是为大家介绍这款黑椒肉丝土豆粉的做法。

黑椒肉丝土豆粉

主料

土豆粉1包、猪肉丝100g、红萝卜1根、黑木耳1把、黄瓜1根、油盐适量、黑胡椒碎适量、料酒适量、淀粉适量、酱油适量。

步骤

1、准备好原材料。

2、肉丝中放入适量的盐、料酒、淀粉和酱油,搅拌均匀,腌制五分钟。

3、烧锅开水,下入土豆粉,用筷子迅速的划开,煮开后捞出备用。

4、烧热锅,放入适量的油,下入肉丝翻炒。

5、肉丝翻炒变色后下入红萝卜丝一起翻炒。

6、红萝卜丝炒的微微发软后下入焯过水的土豆粉继续翻炒。

7、加入适量的酱油继续翻炒,加....