汤水是广东人的最爱，在汤中加入各种药材既美味又有养生功效。肾虚的人通过喝汤来补肾会有不错的效果，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的滋阴补肾的靓汤，希望大家喜欢。
滋阴补肾的靓汤
1、山药枸杞子汤
材料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
功效：这道汤以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
2、板栗煲鸡汤
材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。
做法：将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克，在开水中焯一下，放入汤锅内。再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒入高汤适量。大火烧开后，文火再煲1....
肠胃不好的人可适当饮某些茶来调理养胃，但并不是所有的茶都有养胃的功能，喝错茶可能加重病情。下面介绍一些养胃茶。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的广东养胃茶，希望大家喜欢。
10款养胃茶
1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，92妈妈育儿网建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。
2、普洱茶
《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解....
现在的天气比较的寒冷，有很多的人胃很容易出现问题，那么吃什么比较好呢?有的人说喝养胃汤吧，那有哪些养胃汤呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的广东养胃汤，希望大家喜欢。、
冬季六款养胃汤
一、大蒜猪肚汤
食材：熟猪肚300g、大蒜50g、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量。
做法：
1)熟猪肚切宽条。
2)大蒜剥皮备用。
3)砂锅加水，放入猪肚，姜片大火烧开后小火炖制30分钟。
4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，然后加少许精盐煮开后即可停火，出锅。盛碗后洒入小葱或香菜都可。
二、椰香南瓜羹
食材：南瓜200克、椰子粉1袋。
做法：
1)南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。
2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。
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夏季有人因为季节的变化，导致肠胃很不好。为了调理肠胃，很多人都有喝汤养胃的习惯，那么夏季喝什么汤养胃呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的汤剂养胃芳芳，希望大家喜欢。
夏季喝什么汤养胃
夏季养胃汤：猪骨山药汤
材料：猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。
做法：
1、猪脊骨洗净，用刀斩成小块，把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用;
2、砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制;
3、嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制;
4、山药去皮，切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。
功效：山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，是秋季脾胃虚弱....
食在广州，厨出凤城，人门为什么把佛山顺德菜敢称粤菜精华，粤菜精粹一说呢?如果不知道的话，那么下面92妈妈育儿网给大家带来广东佛山市的菜系，希望大家喜欢!
广东佛山市的菜系
双皮奶可说是顺德美食最亮丽的一张名片。顺德盛产优质水牛奶，除了双皮奶之外，姜撞奶、炒牛奶、炸牛奶、牛奶锅贴、牛乳饼，顺德人把水牛奶的各项用途都开发出来了。美食散文家沈宏非说：顺德人对牛奶的一往情深，别说在岭南，就是整个汉民族也十分罕见。
佛山三水--田基美食
田间野生龙虱、桂花蝉、竹虫、蟾蜍、蚯蚓等经过特殊制作，竟成了上等美食。这种自成一格的菜系，出自佛山三水，被称为“田基美食”。在朋友们的大力推荐下，我带着对田基美食的怀疑和希望把心一横出发了，目的地是三水西南一家最早做田基美食且招牌最响的饭店——珍奇美食酒肆。
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“生旧叉烧都好过生你”广东的朋友们小时候一定被这句话支配过。在广东叉烧是无处不在的，而叉烧到底是有多受人们欢迎呢?下面92妈妈育儿网给大家带来广东菜系之一叉烧，希望大家喜欢!
广东菜系之一叉烧
叉烧是广东省的一道传统名菜，属于粤菜系，该菜品是广东烧味的一种，多呈红色，由猪瘦肉做成，略甜。该菜品是把腌制后的瘦猪肉挂在特制的叉子上，放入炉内烧烤，好的叉烧应该肉质软嫩多汁、色泽鲜明、香味四溢。当中又以肥、瘦肉均衡为上佳，称之为“半肥瘦”;以叉烧做的其他菜色包括有：叉烧饭、叉烧包、叉烧酥等。
叉烧是广东烧味的一种，将猪肉以叉子放在火上烧熟而成，故名。烧烤叉烧时会在表面涂上红色的叉烧酱， 故此叉烧是红色的。“叉烧”是从“插烧”发展而来的。插烧是将猪的里脊肉加插在烤全猪腹内，经烧烤而成。因为，一只烤全....
一提到 粤菜，大家都会想到些什么呢?是白切鸡?是烤乳猪?下面92妈妈育儿网给大家带来八大菜系之粤菜，希望大家喜欢!
八大菜系之广东粤菜
粤菜即广东菜,是中国 四大菜系、八大菜系之一。
狭义上的粤菜指 广府菜(即广州府菜)，广义上又包含 潮州菜(潮汕菜)、 东江菜(也称 客家菜)。
粤菜传承了孔子所倡导的“ 食不厌精，脍不厌细”的中原饮食风格，因此做法比较 复杂、精细，如广府菜中的煲仔饭、烤乳猪源自周代“八珍“美食，烧鹅源自宋朝名菜烤鸭，点心从中原传到广东后演变出今天的虾饺、干蒸烧卖等广式点心。
粤菜历史
粤菜 历史悠久， 源自中原，起源可远溯至距今两千多年的 汉初，经历了 两千多年的发展历程后，到了晚清时期已渐成熟。
广东物产特别丰富，唾手可得，烹而食之，由此养成 喜好鲜活、生猛的饮食习惯。
咸鱼茄子煲是广东一道有名的菜式，茄子吸收咸鱼的香味，软软糯糯，回味悠长，是很受欢迎的一个菜式。下面是92妈妈育儿网带来的咸鱼茄子煲做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.准备食材。
2.鱼干切成小块洗净用水略泡。
3.吸净水份。
4.茄子去皮切成长条。
5.放淡盐水中略泡约十分钟。
6.捞出吸净水份。
7.将吸完水份的茄条沾上干淀粉。
8.入油锅炸至外表微黄捞出。
9.接着放入鱼干略炸。
10.葱姜蒜干红椒切好备用。
11.将炸完鱼的油倒出，留少许底油炒香调味料。
12.加入....
苦瓜炒鸭肉是很多广东人喜欢吃的菜肴，不仅做法简单，而且好吃又健康。今天92妈妈育儿网要教大家的就是苦瓜炒鸭肉的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.准备好原材料;
2.苦瓜加入适量的盐腌制一下， 腌制出水分;
3.鸭脯肉切片后加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒， 拌均匀腌制一下;
4.热锅凉油， 放入腌制好的鸭脯肉进去煸炒;
5.煸炒至鸭脯肉变色后加入红椒圈和蒜片进去煸炒;
6.爆香后加入挤去水分的苦瓜片翻炒;
7.不停地翻炒直至九成熟， 加入适量的盐调味, 翻炒均匀后盛入盘中。
苦瓜炒鸭肉的营养价值
苦瓜的营养价值
苦瓜果实中含....
炖汤是广东的一大特色，冬天很多人喜欢用当归炖羊肉，不仅制作方法简单，而且非常的好喝。今天92妈妈育儿网要教大家的就是当归炖羊肉的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.准备好羊肉、老姜和当归。
2.羊肉、生姜切片，当归洗净掰开。
3.羊肉在沸水里焯去血水。
4.热锅放油，爆香姜片。
5.放入羊肉和当归翻炒。
6.加入适量清水大火煮沸。
7.加入料酒转中火炖至羊肉软烂。
8.加入盐、鸡精调味即可。
当归炖羊肉的营养价值
羊肉的营养价值
1、羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。
2、羊肉与猪肉....
