海带对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用，那么你知道海带怎么做好吃吗，你有什么不一样的做法呢?下面92妈妈育儿网给大家整理的海带有哪些不同的做法，希望大家喜欢!
海带有哪些不同的做法
土豆拌海带丝的做法
菜谱简介 鲜辣脆嫩，清凉爽口。
材料
主料：海带鲜150克，土豆黄皮500克，
调料：白皮大蒜5克，大葱5克，酱油5克，醋3克，盐3克，辣椒油5克
做法
1.大蒜去皮洗净斩剁成末;大葱去根洗净切成末;
2.土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯一下;
3.海带用水泡开洗净后切成丝;
4.葱末、蒜末、酱油、醋、精盐和辣椒油同放一碗内对成味汁，浇入土豆丝和海带丝中，拌匀即成。
凉拌海带丝的做法
材料
海带，胡萝卜，豆芽
做法
1. 泡发海带。买来的干海带，不用清洗，直接放入蒸锅，中火蒸30....
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。下面92妈妈育儿网给大家整理的海带的好吃做法推荐，希望大家喜欢!
海带的好吃做法推荐
海带排骨的做法
菜谱简介 此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。冬天喝特暖和
材料
主料：海带，排骨
做法
1、将海带用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方条;排骨洗净，入沸水锅中煮一下，去浮沫，再捞出用温水洗干净。
2、净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片，用旺火烧沸，再转小火焖烧至肉酥，倒入海带块，继续炖，大约四十分钟，在后半段时间加盐调味。即成。
黄豆芽拌海带
材料
主料：海带鲜300克，黄豆芽100克，
调料：盐2克，酱油10克，味精....
海带口感独特，健康营养，是饭桌上的常见食材，那么你知道海带怎么做好吃吗?下面92妈妈育儿网给大家整理的海带有哪些做法步骤，希望大家喜欢!
海带有哪些做法步骤
土豆海带烧肉
原料：土豆、海带、五花肉、盐、桂皮、八角、生抽、老抽、葱、姜
做法：
1. 海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块，五花肉切块;
2. 锅里放少许油，油热后放入五花肉，小火煎至肉表面发黄收紧，肉里的油渗出，加入葱姜片翻炒几下，倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀;
3. 加入海带，倒入以没过土豆一两公分为宜开水。加入八角和桂皮，大火烧开，转中火炖30分钟左右;
4. 再加少许盐，大火收汁即可出锅。
黄豆海带炖排骨
原料：棒骨筒子骨、蒜瓣、姜、豆豉、海带、黄豆
做法：
1. 棒骨过开水去血渍。姜切成小块;
2. 将棒骨，蒜瓣，姜块....
海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。下面92妈妈育儿网给大家整理的好吃营养的海带做法，希望大家喜欢!
好吃营养的海带做法
冬瓜海带排骨汤
材料
排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许
做法
1.干海带先用清水洗净泡软最好能浸泡6-12个小时，切丝约1CM左右，或者买外面泡好的海带结，冬瓜连皮切成大块。
2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。
3.把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里， 加清水适量，大火烧开15分钟后，用文火再煲1个小时。
4.快起锅的时候，放盐，加少许料酒约二至三汤匙.这个汤有很好的消暑清热作用。
黄豆海带猪脚汤
材料
猪脚两只，干海带三片，黄豆一小把，葱姜适量，盐适量
做法
1.猪脚洗净从中....
海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收，而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用。下面就是92妈妈育儿网给大家带来的海带菜谱的家常做法大全，希望大家喜欢!
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