产后身体虚弱，产妇容易出现各种不舒服的症状，这个时候我们都统称为产后并发症，虽然这种说法在医学上并不准确。怎样才能够避免产后并发症让产妇拥有健康身体呢？
产后并发症是什么
严格讲，产后应该是没有并发症的，教科书上只有分娩并发症。如果在分娩的时候处理适当的话，是不应该有并发症的。但是如果孕妇有内科疾病，或者是有妊娠并发症，那么它可能在产后会延续一段时间。比如妊娠高血压综合症，产后血压可能持续升高，也可能恢复正常。产后的处理恰当与否还是很重要的。而有的妊娠高血压综合症产后会变成慢性高血压。再比如妊娠糖尿病，有的产妇在妊娠时出现的糖尿病，当分娩之后，有的产妇血糖就恢复正常了，而有的则糖尿病持续存在。当然这与妊娠是糖尿病的诱发因素之一有关。分娩并发症不都是在妊娠期间就有迹象的，很多分娩并发症是在分....
什么是产后便秘
产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
产后便秘主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
产后便秘的原因
1.孕期遗留。怀孕时期遗留下来的便秘现象。
2.肠胃功能减退。产褥期肠胃功能减退，肠子蠕动较慢，肠内物驻留时间过长，从而使水分被吸收掉而引起大便干结，这也是产后便秘的主要原因。
3.分娩时用药。
新妈妈们都是经历过十月怀胎、分娩之痛过来的，诞下了可爱的宝宝后，身心都已疲惫不堪。然而这还不算结束，产后的各种小毛病也随即而来，给新妈妈们造成了许多不便。比如，腹胀、腹痛和便秘也是产后常见的症状。今天第一小编就来带您看看为什么会出现产后腹胀、腹痛和便秘呢？
产后宫缩致腹痛
产后初期出现的阵发性下腹痛时，用手摸小腹，可摸到隆起较硬的球状体，这就是正在收缩的子宫，医学上称这种正常的子宫收缩为产后阵缩。
子宫收缩时，引起血管缺血，组织敏氧，神经纤维受压，所以产妇感到腹痛。疼痛较重的产后子宫收缩痛，多见于生育次数多和分娩过程较短的产妇。这是生理现象，若不伴有其他并发症，无须用药处理，一般持续3-5天疼痛就会自然消失，个别痛得厉害的可以吃些止痛片和益母丸，也可用热水袋、....
花菜颜色白，长期食用可以帮人体抗癌。花菜除此功效之外，营养也很丰富，富含类黄酮、维生素C，坐月子期间的妈咪是能吃营养丰富的花菜的。不过花菜该怎么吃？如果坐月子期间的妈咪有便秘情况，可以做花菜炒西红柿，也可以用花菜煮水，多缓解便秘都有很好的效果。下面随92妈妈小编了解下具体的情况。
花菜的营养价值
花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
1、花菜含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几度。据美国癌症协会的报道，在....
产后的妈咪一般都会经历坐月子，卧床休息。也因此，很多妈咪会有便秘的苦恼。不运动、饮食油腻等都有可能成为你便秘的原因。很多疾病预防重于治疗，所以为了防止产后遭受便秘的困扰，不妨从如何预防做起。产后如何预防便秘呢？其实有多个需要注意的方面，如运动、饮食等。
为什么会发生产后便秘——三大原因
(1)妊娠晚期子宫增大，腹直肌和骨盆底肌肉被已膨胀的子宫胀松(尤其是多产妇)，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松驰，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压协助排便，自然解便障碍。
(2)产妇在产后几天内，多因卧床休息，活动减少，影响肠子蠕动，不易排便。
(3)产妇在产后几天内膳食单调，多进补精细食物，往往缺乏纤维素，尤其缺乏富含粗纤维食物，减少了对....
女性容易便秘，便秘严重者会让身体健康受损，长期便秘更是影响身体的新陈代谢机能。在女人怀孕生产后，面临的一大问题，也是难以避免的就是便秘。产后便秘怎么办？是什么原因导致产后便秘？产后便秘的危害不容忽视，容易诱发肛裂甚至更严重的问题。产后便秘该如何治疗？能用药物治疗吗？下面92妈妈小编为您准备的有关“产后便秘”的相关知识能为您解释这些问题。
为什么会产后便秘？
1.由于怀孕晚期子宫增大，腹部和盆腔的肌肉被子宫胀松，部分肌肉纤维断裂而收缩无力，致使腹压减弱。再加上体质虚弱，不能依靠腹压协助排便。解大便十分困难。
2.在产后几天内一直卧床休息、活动减少，肠蠕动也不活跃，排便会有困难。
3.产后的几天内饮食单调，缺乏纤维食品，尤其缺少粗纤维素，减少了对肠蠕动的....
产后，很多妈咪都会经历便秘的痛苦。便秘不仅肚子难受，而且还会影响身体的恢复，严重的也许还会影响乳汁的分泌甚至影响宝宝的健康。产后便秘该怎么治疗？因为在坐月子哺乳期间，所以药物治疗似乎不合适，食疗方法可能比较好。食疗有哪些原则呢？产后便秘坐月子期间吃些什么食物好呢？
产后便秘分两种
中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多，营血骤虚，津液亏耗或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利而成秘结。调治宜养血润燥，可选四物汤加味;气虚是因为分娩失血耗气、气虚血亏，气虚则大肠传导乏力;气虚则津枯不能滋润而导致秘结。调治宜益气润肠，可选八珍汤加味。
产后便秘的食疗原则
1.对于大便秘结，同时伴有....
产后坐月子一般的妈咪都会出现便秘的情况，有的甚至是严重的便秘。便秘的妈妈会想着能不能喝点蜂蜜缓解一下呢?其实蜂蜜的营养价值很高，每天喝点蜂蜜不仅能补充营养，还能让自己的肠道更通畅。那么坐月子期间能喝蜂蜜水吗?下面92妈妈小编带您看看蜂蜜的营养价值和专家的解答吧!
蜂蜜的营养价值
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。 蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。
1.产后失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
2.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。
3.蜂蜜能够缓解....
产后坐月子期间，尤其是前半个月，新妈咪会大量的出汗，顺产的妈咪比剖腹产的汗更多一些。大部分的妈咪在产后还会遇上便秘的问题，这是怎么回事呢？便秘是很痛苦的，92妈妈小编也曾经经历过，便秘会耽误自己的身体恢复，还会让自己变得没有胃口，坐月子身体恢复正处在非常重要的时期，不容忽视。
月子期间多汗是怎么回事?
怀孕以后，为了给分娩做准备，孕妇体内血容量增加，大量水分在体内积聚。分娩以后，胎盘随着胎儿娩出，子宫胎盘血液循环停止，产妇新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内不再需要这么多的循环血量了，积聚在身体内的水分就显得多余，只有排出体外，才能减轻肌体的负担。（产后脱发的原因是什么？如何治疗产后脱发？）
人体排除水分有以下几种方式：一是通过呼吸系统，以水蒸气的形式带走水分；二是通过泌尿系统，....
很多宝妈似乎都有过孕期便秘的情况，发展到最后病情加重就引发了痔疮的出现。本以为等到生完宝宝，便秘症状能够减轻，那么痔疮自然也就能够不治而愈了。然而宝妈们经过了一次要命的顺产后，痔疮不仅没有好，反而更加重了。这该如何是好呢？那么顺产后的痔疮会自己好吗？
顺产后的痔疮会自己好吗？
在怀孕的时候，孕妇由于缺乏足够的运动，以及肠胃运动较弱，所以就会造成便秘。在顺产生宝宝的时候，由于阴道位于尿道口和肛门中间，它的瞬间张力会导致尿道或者肛门受到挤压，恢复不好的话，肛门部位就容易出现痔疮了。
在本质上来说，痔疮是一种豆状体，就像一个小肉瘤一样的东西。这种东西其实是可以通过按摩的方式来治好的，但是这种按摩方式比较特殊，很多人都无法接受，于是就只能求助于手术。随着科学技术的....
