随着医学对母乳研究越来越多，大家都已经清楚的认识到，对于婴儿来说，母乳是比奶粉更好的食物。国际母乳协会多次推荐母乳喂养宝宝到六个月以上。
母乳喂养比奶粉喂养好在哪里呢？
在英国，专家曾经做过一个实验，将300名婴儿分为两组，一组全部喂母乳，一组全部喂奶粉，结果显示，吃母乳的宝宝智商比奶粉宝宝平均高出8.3分，吃母乳越多，得分就越高。因此，妈妈的乳汁才是给宝宝最好的食物。究其原因，是因为母乳中所含有的荷尔蒙和生长素，是奶粉中所缺少的，而且母乳中的独特脂肪，有利于神经系统的构成发展。
另外，研究发现，奶粉喂养的婴儿比母乳喂养的卡路里消耗要多25%。也就是说吃母奶的宝宝需要的奶，比吃奶粉的少。但是他们的成长速度是相同的。这是因为母乳喂养的孩子比奶粉喂养的孩子的心律低、心跳更加稳定，因此需....
生完了宝宝之后，产妇的乳房开始胀痛，并且通过吸奶器可以吸出母乳。刚刚吸出来的母乳，医生建议是不让丢掉的，因为这种奶水对于宝宝来说是最有营养的。之后，如果妈妈没有什么意外情况的话，大多数会选择为宝宝母乳喂养。但是在整个哺喂过程中，会遭受各种意外情况，比如意外回奶了。如果再想继续母乳喂养的话，就需要追奶。那么回奶后追奶要多长时间？回奶了如何追奶呢？
回奶后追奶要多长时间？
很多新手妈咪对于母乳非常的心疼，认为奶水在乳房里面就永远可以吃，其实不是这样的。只要宝宝吃饱了，乳房里面还有奶水，那么一定要把奶水用吸奶器给吸出来。只有当乳房意识到乳汁空了，才会分泌出更多的乳汁。也就是说催乳素就好比一个做饭的厨师，这次做的饭宝宝没吃完，下次就会少做一些，如果这次吃空了，下次就会多做一....
奶水不足的宝妈，总是想方设法的找各种催奶偏方，甚至狂吃不爱吃的食物，忍受失眠的痛苦......最后奶水依然没有变多。下面妈妈无忧网小编带大家来看一下怎么样才能有效追奶？坚持亲喂是关键。
怎么样才能有效追奶
坚持亲喂。这句话说多少遍都不为过，因为你既然选择了母乳，就应该如此。只有宝宝持续吮吸，妈妈才能分泌更多的催乳素，这也是最健康的催奶方式。每天8-12次哺乳，但别限制宝宝吃奶时间，只要宝宝想吃，你就可以喂，另外要换边喂，只有这样才能循环刺激两边乳房，分泌更多的奶水，防止大小奶。
还有哪些追奶方法
1、哺乳姿势
常见的哺乳姿势，不一定适合所有妈妈，只要你和宝宝都很轻松，能享受到喂奶的快乐，这就够了。但如果你是新妈妈，最好采用侧卧式和坐卧式。如果宝宝不舒服，就会失去吃奶的兴头，尤其是宝宝发....
产后喂奶注意
1. 产后一周遵循多接触、多吸吮、按需喂养的原则。
2. 出生后尽早让宝宝多吸吮妈妈乳头，宝宝饿了就喂，没醒没哭就无需定时定量去喂养，一般按需喂养多数1-2小时一次，正常情况不需要特意吵醒宝宝喂奶，如果宝宝体重轻低于5斤，夜间超过4小时仍然没有哭闹饥饿表现，再考虑吵醒宝宝来喂奶，以免宝宝发生低血糖没有气力哭闹来提醒妈妈喂奶了。
3. 产后根据宝宝需要量进行发奶，发奶时间不要太早，遵循乳腺导管通畅才能发奶，判断标准为没有硬结即可，出生头几天，宝宝需要奶水不多，过早过多的发奶，在宝宝没有吸吮干净的情况下，容易将奶胀退。
产后妈妈注意
1. 产后需要注意的东西有很多，不要外出受风，不要碰生冷刺激性的食物，不要碰凉水，要注意保暖，科学坐月子很重要。
2. 因为产后女性的身体非常的虚弱，这个时候是....
很多新妈妈虽然有心母乳喂养，可是由于种种原因，自身的奶水却不够宝宝吃，这时候就需要进行追奶了。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的追奶食品，希望能帮到你。
追奶食物
大枣煮猪脚
原料：
猪脚500克，大红枣30克，花生米30克，生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。
制法：
1、猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。
2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。
3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，加入清汤、大红枣、花生米、葱段，用中火煮至汤色变白，加盐、味精、胡椒粉调味即可。
食用功效：
补血益气，强身通乳、有利于追奶。
木瓜花生大枣汤
原料：
木瓜....
