香菇瘦肉粥的好喝做法教程
香菇和瘦肉一起熬粥,清香美味的,既营养又好喝,是人们爱喝的一道家常粥。下面是92妈妈育儿网带来的香菇瘦肉粥做法,保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.准备这些材料
2.香菇用冷水泡发,肉切小片,生姜切片
3.大米洗净备用
4.把香菇,肉放下去加水,加盐,再加点料酒和姜,用压力锅压40分钟
5.用压力锅压40分钟后的样子
6.最后加一点葱花
香菇瘦肉粥的营养价值
香菇的营养价值
1、干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124毫克、磷415毫克、铁25.3毫克、维生素B10.07毫克、维生素B21.13毫克、尼克酸18.9....