木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美，口感嫩滑，和瘦肉一起煮汤，融入了肉鲜香，是一道美味的家常汤。今天92妈妈育儿网要教大家的就是木耳菜瘦肉汤做法，赶紧来学习一下吧。
食材准备
做法步骤
1.瘦肉洗净切成片。
2.加食盐和油拌匀。
3.加生粉拌匀备用。
4.木耳菜摘段洗净滤水备用。
5.炒锅内倒内足量的清水烧开，加适量食盐和食油。
6.将木耳菜倒入锅中。
7.倒入瘦肉，不要翻动，待瘦肉变色后再煮2分钟即可。
木耳菜瘦肉汤的营养价值
木耳菜的营养价值
1.每100g新鲜落葵可食部分中主要营养成分为：蛋白质1.7g，碳水化合物3.1g，粗纤维素0.7g，胡萝....
回锅肉是中国川菜中一种烹调猪肉的传统菜式，特点是口味独特，色泽红亮，肥而不腻，大家在家里可以自己学做这道菜。接下来92妈妈育儿网给大家分享回锅肉的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作回锅肉的食材
制作回锅肉的步骤
1.锅内加水放入五花肉、葱、姜片、花椒、白酒煮开。撇去浮沫，煮至用筷子试插，如无血水渗出即已熟透，捞出，待冷却后切成薄片
2.准备材料，
3.五花肉切薄片，青椒、红椒切块，大蒜、姜、切片、葱切段
4.苏泊尔火红点锅加入适量的油加热，加热至锅底火红点变成实心红色，说明达到最佳烹饪温度180度，看的见温度的锅，放入少许油，加花椒爆香
5.苏泊尔火红点锅加入郫县豆瓣酱炒出红油
紫苏气味芬芳，人们在烹调的时候，总爱加上一点紫苏。比如紫苏焖鸭，鸭肉搭配上紫苏，味道十分鲜美。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的紫苏焖鸭做法，欢迎参考。
紫苏焖鸭食材明细
紫苏焖鸭做法具体步骤
1.准备好材料
2.香菇提前泡发
3.鸭块洗净，焯水后捞出冲去浮沫
4.泡发的香菇切块，胡萝卜去皮切块，姜切片
5.锅中加点油，姜片炝锅，倒入鸭块煸炒
6.加入盐、料酒和酱油炒匀
7.放入胡萝卜和香菇，加水约平材料，盖上盖中小火烧半小时左右
8.差不多收汁时，加入 切碎的紫苏叶炒均匀就可以出锅。
小贴士
紫苏不用炒过长时间。
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土豆的烹调方法很多，可以煮，也可以炸，还可以蒸着吃。下面献上92妈妈育儿网整理的蒸土豆做法，相信一定会对大家有所帮助。
蒸土豆食材清单
蒸土豆的制作步骤
1.土豆去皮，洗净
2.切成三角片，上锅蒸
3.蒸15分钟出锅
4.热油锅，加入饺子馅和红椒，翻炒，
5.加盐，淀粉勾芡
6.浇在蒸好的土豆上。
小贴士
土豆一定要蒸熟，蒸烂。
蒸土豆的好吃做法
材料
土豆一只、熏肉一小块、腊肉一小块、小葱两根。
做法
1、土豆去皮，切均匀的薄片，用冷水浸泡以免氧化变黑，小葱切葱花待用。
2、熏肉，腊肉分别切薄片。
3、....
茄子适用于烧、焖、蒸、拌等烹调方法，除此之外，还可以做成美味酥脆的炸茄盒吃。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍香炸茄盒的做法，希望能帮到你。
香炸茄盒所需食材
香炸茄盒的做法步骤
1.茄子两个切成半圆形片状
2.肉馅大约，用盐，味精，花椒粉，五香粉调好
3.茄夹用小刀开口;注意不要切破!
4.这样就行!
5.填肉馅
6.全填好了!
7.准备面糊白面、鸡蛋、盐!
8.加水和匀能挂在筷子上即可!
9.锅开火烧油!
10.茄夹入糊内滚一下要裹匀!
11.入锅中火慢炸!
12.大约五六分钟成这样!
100g咖啡豆咖啡因含量一般是有多少呢，以下是学习啦92妈妈育儿网为大家精心准备的90%相关知识，更多的资讯可以查阅学习啦网站，更多好吃好玩的在这里等着你哦!
100g咖啡豆咖啡因含量
烹煮方法：滴漏式咖啡(约150c.c.)60～180mg
烹煮方法：虹吸式咖啡(约150c.c.)40～170mg
咖啡种类：即溶咖啡(约150c.c.)30～120mg
咖啡种类：无或低咖啡因咖啡(约150c.c.)2～5mg
咖啡种类：浓缩咖啡(约30c.c.)30～50mg
咖啡的历史
“咖啡”(Coffee)一词源自埃塞俄比亚埃塞俄比的一个名叫卡法(kaffa)的小镇,在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。咖啡与茶叶,可可并称为世界三大饮料。咖啡树是属茜草科常绿小乔木,日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的,而咖啡豆就是指咖啡树果实内之果仁,再....
猪耳朵，即：猪的耳朵，富含胶质，多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。那么你知道猪耳朵的营养价值吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
猪耳朵的营养价值
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。
其实猪耳朵不仅味道鲜美，而且营养也是非常的丰富的。它含有丰富的蛋白质，脂肪，还有多种的维生素以及钙，磷及其他很多的微量元素的。很适合那些身体虚弱，还有身形消瘦的人吃的。可以让给这些身体虚弱的人们补充足够的营养。
猪耳朵的功效：
补肾虚、健脾。
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