牛肉丸子白菜汤荤素搭配，有肉也有菜，一边吃米饭一边喝着汤暖暖和和其乐融融。现在就跟92妈妈育儿网一起来学学的牛肉丸子白菜汤做法，非常简单哟。
食材准备
做法步骤
1.白菜洗净切块
2.锅里放水把白菜倒里
3.把葱姜切碎
4.倒肉馅里倒油搅拌
5.打一个鸡蛋搅拌
6.倒酱油面酱搅拌在放盐和味精搅拌均匀
7.锅开汆丸子
8.再放一把粉丝煮3分钟
9.放盐和味精
10.放好味精和盐后出锅
牛肉丸子白菜汤的营养价值
牛肉的营养价值
1、牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨....
白菜鱼头汤的食材搭配比较简单，但是却是很有营养的一道潮汕菜，值得我们学习。下面是92妈妈育儿网带来的潮汕鱼头白菜汤做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.松鱼头洗净斩块，要先用盐腌一下就不容易被煎散。
2.姜片+蒜+番茄，切片切段。
3.锅内热油，把腌好的鱼头放进去焦至表皮稍微变淡金黄最好，出锅待用
4.跟着用焦鱼头的油爆炒姜蒜番茄片，把焦好的鱼头放进去
5.加入适量开水。
6.跟着倒入沙锅，盖上盖子煲十五分钟。
7.接着把洗净切好的白菜倒入汤内，加盖再煲五分钟，加盐调味，出锅!
鱼头白菜汤的营养价值
白菜的营养价值
1....
冻豆腐海带白菜汤是一道营养的家常汤，我们可以学习做法，自己做好喝的冻豆腐海带白菜汤。下面是92妈妈育儿网为你整理的冻豆腐海带白菜汤的做法，不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.葱花、姜切好备用。
2.冻豆腐解冻、洗好、把水挤干。
3.海带切段备用。
4.白菜洗好 撕成段。
5.油热放葱花、花椒炝锅。
6.放入五花肉炒香，依次放入冻豆腐、白菜炒香加入开水。
7.放入海带，大火烧开，小火慢炖。30分钟后加盐、鸡精。
8.出锅，盛好。
冻豆腐海带白菜汤的营养价值
冻豆腐的营养价值
每100克冻豆腐所含营养素如下:....
白菜和干虾米在我们的生活中很常见，很多人都喜欢做干虾米白菜汤，而且做法也简单，自己在家就能做好喝的干虾米白菜汤。下面是92妈妈育儿网为你整理的干虾米白菜汤的做法，不妨一起动手试试吧!
干虾米白菜汤食材准备
干虾米白菜汤做法步骤
1.白菜叶洗净在盐水中泡几分钟
2.干虾仁洗净
3.白菜切段
4.锅中加水大火烧开
5.下入干虾仁将清水煮鲜
6.下入白菜段煮熟后加入适量盐即可出锅
干虾米白菜汤的营养价值
虾米的营养价值
1、虾米是一种高营养食品。它的营养成分远比鱼、肉、鸡蛋、牛奶等大众心目中的营养佳品还要好。据营养学家测定，1千克虾米所含的蛋白....
虾仁豆腐大骨白菜汤是一道营养的汤品，可以学习简单的做法，在家自己做好喝的虾仁豆腐大骨白菜汤。下面是92妈妈育儿网为你整理的虾仁豆腐大骨白菜汤的做法，不妨一起动手试试吧!
虾仁豆腐大骨白菜汤食材准备
虾仁豆腐大骨白菜汤做法步骤
1.食材备好待用
2.小白菜切段、豆腐切块、虾仁去皮取出虾线
3.炒锅烧热后放入油，再放入葱姜丝煸香
4.下入虾仁煸炒
5.再下入豆腐块
6.然后放入提前煮好的高汤和大骨头
7.大火烧开下入小白菜段
8.8~10分钟煮熟调味就可以关火了
9.取一大碗盛入虾仁豆腐大骨白菜汤，味道很鲜美。
虾仁豆腐....
很多人都爱喝虾米白菜汤，有时间就学习制作方法，也能在家做好喝的虾米白菜汤。下面是92妈妈育儿网为你整理的虾米白菜汤的做法，不妨一起动手试试吧!
虾米白菜汤食材准备
虾米白菜汤做法步骤
1.白菜洗干净，切碎。
2.面粉拌成小疙瘩。
3.锅中放入水，放入白菜。
4.水开后放入碎疙瘩，虾米。
5.鸡蛋打散放入，放入盐。
6.搅拌均匀，开锅后，盛出来
虾米白菜汤的营养价值
虾米的营养价值
1、虾米是一种高营养食品。它的营养成分远比鱼、肉、鸡蛋、牛奶等大众心目中的营养佳品还要好。据营养学家测定，1千克虾米所含的蛋白质，分别相当于2千克鲤鱼、2千克牛肉、....
虾米和白菜是我们常见的食材，很多人喜欢做虾米白菜汤喝，而且做法非常简单，赶紧学一学吧。下面是92妈妈育儿网为你整理的虾米白菜汤的做法，不妨一起动手试试吧!
虾米白菜汤食材准备
虾米白菜汤做法步骤
1.白菜叶洗净在盐水中泡几分钟
2.干虾仁洗净
3.白菜切段
4.锅中加水大火烧开
5.下入干虾仁将清水煮鲜
6.下入白菜段煮熟后加入适量盐即可出锅
虾米白菜汤的营养价值
虾米的营养价值
1、虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的....
豆腐白菜汤是做法最简单普通的一道家常菜，而且清淡的做法好吃易做，健康又实惠。下面一起来看看清淡豆腐白菜汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作清淡豆腐白菜汤的食材
清淡豆腐白菜汤的做法步骤
1.豆腐切块，姜切丝
2.白菜洗净，撕大块，控干水分
3.油热后，爆香姜丝
4.放入白菜翻炒
5.菜变软后，加入·豆腐
6.加少许水
7.煮到白菜熟，加盐调味，出锅。
豆腐不能放葱的原因
豆腐营养丰富，人们喜吃，但是吃豆腐也要讲究科学，否则会破坏人体内的营养素，影响健康。吃豆腐不能放葱，这是因为，豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱....
这道豆腐白菜汤的食材配料是很常见的，而且做法也是非常简单的， 不妨在家做来吃。下面一起来看看豆腐白菜汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作豆腐白菜汤的食材
豆腐白菜汤的做法步骤
1.白菜洗净切块，茎叶分开
2.豆腐切长3厘米，宽2厘米，厚0.5厘米的块，在开水里煮2~3分钟，煮时撒少许盐去豆腥味，煮好捞出放在凉水里备用
3.锅中倒油，开小火
4.放入2勺面粉，小火炒成牛奶状
5.放入葱姜片小火炒香
6.加入两碗热开水
7.豆腐块捞出稍沥水放入汤中煮沸
8.放入白菜帮煮至变软
9.放入白菜叶煮
10.煮至白菜叶变塌变软....
豆腐白菜汤是一道做法简单易学的家常菜，大家都可以经常在家做来吃的。下面一起来看看家常白菜豆腐汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作家常白菜豆腐汤的食材
家常白菜豆腐汤的做法步骤
1.白菜冼净，顺茬用手撕成条。
2.豆腐用水冲一下，切成小四方块。
3.油加热。
4.葱花爆锅，加入水。
5.加入豆腐。
6.加白菜。
7.加入酱油，盐，盖锅煮。
8.白菜煮熟后，加入味精，出锅加辣椒油。
大白菜的适用人群
特别适合肺热咳嗽、便秘(便秘食品)、肾病患者多食，同时女性(女性食品)也应该多吃;大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻....
