油菜香菇打卤面的营养做法

油菜香菇打卤面的营养做法

  香菇香气沁人,和打卤面一起煮,再加入油菜,味道清甜鲜美,非常的有营养。今天92妈妈育儿网要教大家的就是油菜香菇打卤面做法,赶紧来学习一下吧。

  食材准备

  做法步骤

  1.油菜洗净,切成小段。

  2.香菇,洗净,切丝。

  3.肉切成小块。

  4.油烧至八成热。

  5.将肉和适量姜丝,放入翻炒片刻。加入水。炖一小会。

  6.把香菇放入,放入一个辣椒。炖五分钟。

  7.最后放入油菜,炖八分钟。

  8.面下锅,煮开三次。  

  油菜香菇打卤面的营养价值

  油菜的营养价值

  1、油菜营养丰富,每100克中含热能401、7千焦,蛋白质1、8克,脂肪0、5克....

香菇青菜包的美味做法图解

香菇青菜包的美味做法图解

  香菇和青菜做成包子的香气十足,而且做法也简单,可以自己做美味的包子吃。下面是92妈妈育儿网带来的香菇青菜包做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.酵母3g用133g温水调开倒入250g面粉中

  2.加入3g色拉油和13g白砂糖

  3.揉成光滑的面团

  4.干香菇泡发后切小丁

  5.豆干切小丁

  6.青菜放入热水锅中汆烫至熟

  7.放入凉水中降温,挤干水分

  8.切碎后再次挤干水分

  9.将青菜碎,香菇丁,豆干丁,放入容器中,加盐,鸡粉,油,香油拌匀

  10.面团揉成长条状切成剂子

  11.擀成皮

  12.包入馅料

香菇炖茄子的好吃制作方法

香菇炖茄子的好吃制作方法

  绵软的茄子和香气的香菇一起炖,而且味道很好的融合在一起,非常的好吃。下面是92妈妈育儿网为你整理的香菇炖茄子的做法,不妨一起动手试试吧!

  食材准备

  做法步骤

  1.茄子香菇切大块,洋葱切碎

  2.锅内油热后爆香洋葱后放入茄子

  3.炒匀后放入香菇

  4.添加适量清水

  5.水开后放盐

  6.盖上盖子炖一会

  7.看着水分收干打开盖子

  8.放鸡精

  9.放少许醋淋上香油即可

  香菇炖茄子的营养价值

  香菇的营养价值

  1、干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124....

冬菇焖鸡肉的制作方法图解

冬菇焖鸡肉的制作方法图解

  冬菇嫩滑香甜,香气横溢,用来焖鸡肉,两者都美味香甜,真是不错的搭配。今天92妈妈育儿网要教大家的就是冬菇焖鸡肉的做法,赶紧来学习一下!

  食材准备

  做法步骤

  1.冬菇用水泡软后切块备用

  2.鸡肉洗净

  3.把鸡肉切块并用料酒、蚝油、生抽、生姜腌制20分钟

  4.锅内热油先炒香冬菇

  5.再下鸡肉煎炒2分钟

  6.下水

  7.盖上盖子用中火焖至收汁

  8.开盖下盐出锅

  冬菇焖鸡肉的营养价值

  鸡肉的营养价值

  1、鸡肉是磷、铁、铜与锌的良好来源。

  2、鸡肉中的蛋白质属优质蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸成分。

  3、鸡肉还....

香菇炒鸡肉的制作方法图解

香菇炒鸡肉的制作方法图解

  香菇和鸡肉一起炒,香菇特有的香气融入鸡肉,味道更加的清香好吃,很多人都喜欢这道菜。下面是92妈妈育儿网带来的香菇炒鸡肉做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.香菇用温水泡发,洗净控水

  2.三黄鸡一只

  3.斩块

  4.坐锅,放油,爆香花椒挑出

  5.放入姜片

  6.倒入鸡块翻炒

  7.放料酒去腥

  8.放蚝油提鲜

  9.放酱油、盐、翻炒均匀

  10.添适量清水

  11.放入葱段,盖盖炖至鸡肉熟透

  12.放入香菇继续炖10分钟

  13.放醋,收汁即可出锅

  香菇炒鸡肉的营养价....

香菇鸡汤的好喝制作方法

香菇鸡汤的好喝制作方法

  香菇炖鸡汤的味道鲜美,香气浓郁,而且非常的有营养,是很多人爱喝的家常汤。下面是92妈妈育儿网带来的香菇鸡汤做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.锅里加入水加入料酒及鸡块

  2.大火煮三分钟

  3.然后清洗干净

  4.香菇泡

  5.清洗干净加入砂锅锅里

  6.加入清水

  7.煮开

  8.加入香菇

  9.枸杞

  10.加入锅里一起煮开,在加入香菇

  11.小火慢慢煮一个小时

  香菇鸡汤的营养价值

  香菇的营养价值

  1、干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克....

美味炖鸽子汤的做法推荐

美味炖鸽子汤的做法推荐

  鸽子汤香气浓郁,让人食之神清气爽,回味无穷,是一道美味又营养的养生滋补汤。下面献上92妈妈育儿网整理的炖鸽子汤做法,相信一定会对大家有所帮助。

  炖鸽子汤食材清单

  炖鸽子汤的制作步骤

  1. 所有的食材,花胶要提前泡一夜哦,淮山泡几个小时就可以了,虫草花洗净直接丢煲汤锅里!鸽子要买老鸽子,煲汤才会好,洗净后用热水在锅里罩一下,用漏勺捞起,沥干水分!

  2. 将所有食材都丢进煲汤锅里,我用的是天际的隔水煲汤锅,锅里锅外都用热水,这样煲出来的汤水比较爽口清甜!

  3. 选择炖汤功能,定时2.5小时,然后你就可以去看电视玩电脑了,它会自己处理的!

  4. 炖好后,按个人口味加点盐,用小勺把汤水上面的油脂撇掉!孕妇都不太喜欢太油腻....

杏鲍菇红烧肉的做法图文教程

杏鲍菇红烧肉的做法图文教程

  杏鲍菇有着蘑菇的香气及鲍鱼的口感,用来和五花肉一起烧制是非常完美的搭档。你知道杏鲍菇红烧肉怎么做比较美味吗?下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍杏鲍菇红烧肉的做法,希望能帮到你。

  杏鲍菇红烧肉所需食材

  杏鲍菇红烧肉的做法步骤

  1.买了相对较瘦些五花肉,杏鲍菇洗净备用

  2.肉切成12—15毫米的长方丁

  3.凉水入锅

  4.焯水去除血沫杂质

  5.捞出后再用热水清洗一遍,以彻底去除血沫

  6.把焯好的肉放入锅中干煸,不要放油

  7.煸至外表发黄,油脂也煸炒出来一些

  8.加入姜、八角和冰糖翻炒出香味

  9.加入六月鲜特级酱油和黄酒(也可以用专....

自制香炸鸡腿的做法教程

自制香炸鸡腿的做法教程

  炸鸡腿属于油炸食物,香气诱人、口感爽脆,令人食欲大增。你知道鸡腿怎么炸最美味吗?下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了香炸鸡腿的做法,快来试试吧。

  香炸鸡腿食材准备

  香炸鸡腿的制作过程

  1.鸡腿洗净,沥干水分,然后用牙签在上面扎一些小洞,这样研制的时候更容易入味。

  2.蒜头剁碎加入,再加入适量料酒,生抽,盐,黑胡椒抓匀后用保鲜膜包好,放冰箱腌制个小时左右。也可以提前一个晚上腌制

  3.准备面粉,面包糠,鸡蛋,如图。

  4.将腌制好的鸡腿在面粉中滚一下,均匀的裹上面粉

  5.再到鸡蛋液里面滚一下

  6.最后在面包糠里滚一下,全部都沾上面包糠

  7.锅中坐油,烧热后先丢....

柠檬百香果蜜柚汁的家常做法图解

柠檬百香果蜜柚汁的家常做法图解

  百香果果实香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,与柠檬、蜜柚一起搭配榨成汁不仅味道很不错,而且营养价值也很高。学习啦92妈妈育儿网给大家分享柠檬百香果蜜柚汁的做法,希望大家喜欢。

  制作柠檬百香果蜜柚汁的食材

  制作柠檬百香果蜜柚汁的步骤

  1.柚子去皮,切成小块。

  2.柚子去皮,切成小块。

  3.将柚子放入料筒。

  4.启动原汁机,用料棒将原料轻轻推送到机器内。

  5.榨取果汁,至原料全部榨完。

  6.百香果切开,用勺挖取果肉,加入西柚汁中

  7.挤入放许柠檬汁,拌匀即可。

  百香果的食疗方法

  1、治疗失眠

  百香果除了具有镇定....