鸭肉炒口蘑的营养做法图解

鸭肉炒口蘑的营养做法图解

  鸭肉和口蘑在我们生活中经常能看到,很多人喜欢搭配着炒,既营养又简单。下面是92妈妈育儿网带来的鸭肉炒口蘑做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  2.口蘑洗净对半切开,尖椒切丝。

  3.起油锅,下鸭肉煸炒。

  4.当鸭肉八成熟的时候,下口蘑一起炒。

  5.沿锅边溜点水稍焖,口蘑,鸭肉熟后,下盐,生抽调味。

  鸭肉炒口蘑的营养价值

  口蘑的营养价值

  1.口蘑是国外极为推崇的健康食品,含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。

  2.口蘑属于低脂肪食品,一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4%。在所有食用菌中,它对矿物元素的聚集能力特别强。据实验分析,一般品种的口蘑中含有....

洋葱胡萝卜炒口蘑的家常做法

洋葱胡萝卜炒口蘑的家常做法

  洋葱和胡萝卜是生活中很常见的健康食物,搭配一起炒口蘑的做法,是一道很营养的家常菜。以下是洋葱胡萝卜炒口蘑的做法介绍,欢迎阅读!

  制作洋葱胡萝卜炒口蘑的食材

  洋葱胡萝卜炒口蘑的做法步骤

  1.口蘑、胡萝卜洗干净。

  2.洋葱洗干净切成块儿。

  3.口蘑、胡萝卜切成片。

  4.起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。

  5.口蘑入锅过油后盛出。

  6.起油锅,洋葱入锅炒。

  7.过油后的口蘑、胡萝卜入锅炒。

  8.加盐、味精炒。

  9.炒均匀即可出锅装盘。

  洋葱的营养价值

  1.洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一....

黄瓜肉片炒口蘑的做法

黄瓜肉片炒口蘑的做法

  黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。你都知道哪些黄瓜肉片炒口蘑的做法呢?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享黄瓜肉片炒口蘑的做法。

  黄瓜肉片炒口蘑的成品图

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