鸭肉炒口蘑的营养做法图解
鸭肉和口蘑在我们生活中经常能看到,很多人喜欢搭配着炒,既营养又简单。下面是92妈妈育儿网带来的鸭肉炒口蘑做法,保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
2.口蘑洗净对半切开,尖椒切丝。
3.起油锅,下鸭肉煸炒。
4.当鸭肉八成熟的时候,下口蘑一起炒。
5.沿锅边溜点水稍焖,口蘑,鸭肉熟后,下盐,生抽调味。
鸭肉炒口蘑的营养价值
口蘑的营养价值
1.口蘑是国外极为推崇的健康食品,含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。
2.口蘑属于低脂肪食品,一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4%。在所有食用菌中,它对矿物元素的聚集能力特别强。据实验分析,一般品种的口蘑中含有....