绿甘蓝和西红柿二者的色泽搭配也不错，做法虽然简单，但味道很好吃。今天92妈妈育儿网要教大家的就是西红柿炒绿甘蓝的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.绿甘蓝洗净切块。
2.西红柿洗净切块。
3.锅烧开水，放入绿甘蓝焯熟。捞出备用。
4.热油，炒香葱花，放入虾皮炒香。
5.放入备用的绿甘蓝。
6.翻炒均匀。
7.加盐调味。
8.放入西红柿。
9.翻炒均匀，即可关火。
10.出锅装盘，即可上桌品味。
西红柿炒绿甘蓝的营养价值
绿甘蓝的营养价值
1.绿甘蓝的水分含量高(约90%)，而....
青菜和绿豆芽都是简单的食材，搭配一起炒就能做出美味的家常菜，可以常做来吃哦。今天92妈妈育儿网要教大家的就是青菜炒绿豆芽的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.食材：青菜(已清洗切碎)、绿豆芽(已清洗)
2.烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。
3.接着，合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒。
4.然后，加适量的盐。
5.加适量的味精。
6.调味炒匀即成。
青菜炒绿豆芽的营养价值
青菜的营养价值
青菜每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，灰分10克，胡萝卜素1.49毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.08毫克，尼克酸0.6毫克，维....
用五花肉来搭配炒绿豆芽菜的做法，简单又好吃，是很不错的一道家常菜。下面一起来看看绿豆芽炒肉的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作绿豆芽炒肉的食材
绿豆芽炒肉的做法步骤
1.将肉切成丝，葱姜等切好。
2.干辣椒切成丝。
3.豆芽用清水洗三次。
4.锅加热放油。
5.先后加入葱姜蒜、肉、辣椒煸炒。
6.加入绿豆芽。翻炒加入酱油、醋、盐。
7.加味精出锅。
在家发绿豆芽的方法
1.准备适量的绿豆、布、盘子、水、漏盘和水桶。
2.先将绿豆放到水里浸泡一个晚上，让绿豆“苏醒”。
3.把泡过的绿豆放在盘子里面，尽量铺平。
4.将盘....
用绿豆芽搭配炒肉的做法是一道简单又好吃的家常菜，不妨在家做来吃。下面一起来看看绿豆芽炒肉丝的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作绿豆芽炒肉丝的食材
绿豆芽炒肉丝的做法步骤
1.绿豆芽洗净控水备用
2.葱花、肉丝备用
3.锅内热油
4.加入肉丝葱花翻炒
5.加入花椒面
6.加入酱油
7.加入绿豆芽
8.加盐翻炒出锅
绿豆芽怎么炒好吃
一、 绿豆芽炒鸡蛋
原料：绿豆芽500克和鸡蛋3个。
做法：
首先将新鲜的绿豆芽用清水冲洗干净，香葱切成香葱末备用。然后取3个鸡蛋打入碗中，加入适量的白糖和白酒，食盐用打....
夏天的时候最适合吃清炒绿豆芽这道菜了，喜欢吃的可以学习做法，就能自己做美味的清炒绿豆芽。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的清炒绿豆芽的做法，不放一起动手试试吧!
清炒绿豆芽食材准备
清炒绿豆芽做法步骤
1.绿豆用豆芽机发成绿豆芽。
2.绿豆芽去根淘洗干净。
3.韭菜择洗干净后切长段。
4.生姜，红椒切丝。
5.锅里倒入油，油热后放入姜丝、辣椒、花椒爆香。
6.倒入绿豆芽，大火翻炒。
7.炒至绿豆芽稍微变软后倒入韭菜，翻炒。
8.调入精盐，翻炒均匀即可。
吃绿豆芽的好处
1.清热解暑
中医认为经常食用绿豆芽可....
