吃清

　　很多人都喜欢吃清炒大龙虾，平常可以学习简单的做法，就能做出美味的家常清炒大龙虾了。下面是92妈妈育儿网为你整理的清炒大龙虾的做法，不妨一起动手试试吧!

　　清炒大龙虾食材准备

　　清炒大龙虾做法步骤

　　1.龙虾备好

　　2.龙虾去头，挑黑线，剪成小块

　　3.油锅热了，下姜片

　　4.龙虾下锅炒，再加少许盐即可

　　5.好吃的龙虾上桌了

　　龙虾的营养价值

　　1.龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸，而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸�....

　　夏天的时候最适合吃清炒绿豆芽这道菜了，喜欢吃的可以学习做法，就能自己做美味的清炒绿豆芽。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的清炒绿豆芽的做法，不放一起动手试试吧!

　　清炒绿豆芽食材准备

　　清炒绿豆芽做法步骤

　　1.绿豆用豆芽机发成绿豆芽。

　　2.绿豆芽去根淘洗干净。

　　3.韭菜择洗干净后切长段。

　　4.生姜，红椒切丝。

　　5.锅里倒入油，油热后放入姜丝、辣椒、花椒爆香。

　　6.倒入绿豆芽，大火翻炒。

　　7.炒至绿豆芽稍微变软后倒入韭菜，翻炒。

　　8.调入精盐，翻炒均匀即可。

　　吃绿豆芽的好处

　　1.清热解暑

　　中医认为经常食用绿豆芽可�....

　　有的儿童喜欢吃清淡的，当然也会有儿童喜欢重口为的，因人而异。但是重口味的食物也会伤到我们的身体，所以平时适当的多吃清淡的菜，有益健康。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐3岁宝宝清淡的食谱大全及做法的内容，希望大家喜欢。

　　3岁宝宝清淡的食谱▏鲜肉大丸

　　用料：肉末(肥瘦相间);白菜叶;马蹄果;宁夏枸杞;葱;姜末;精盐;老抽;白糖;胡椒粉;花椒粒;香麻油;

　　1.将四肥六瘦的猪肉手剁成末(赶时间的话也可以直接超市购买盒装肉末)备用;花椒粒放入清水杯中，入微波炉中高火45秒左右，取出摊凉即为花椒水;马蹄果洗净去皮切碎末备用。

　　2.将剁好的肉末撒入葱姜末，调入白糖，老抽、胡椒粉，加入花椒水把盐化开，用手顺同一方向搅打上劲;沙锅坐水(或高汤)，铺上几片大白菜叶子，将制好的肉末分份，双手交替抡圆后轻轻放置�....