俗话说，“饭前喝汤，苗条健康”。但对于胃病患者来说，这句话就不一定有道理了，因为饭前喝汤，可能会加剧胃部不适。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的饭前喝汤到底养不养胃的信息，希望大家喜欢。
饭前喝汤的利与弊
煲汤也成为中国人饮食文化的一部分，好的汤品不仅味道鲜美，还有滋补身体的功效，尤其是一些药膳汤，对养生非常的有帮助。在广东，最讲究的是老火靓汤，的确，煲出来的汤却是味道独特，和北方的滚汤非常大的差别，就营养方面来讲，可能滚汤更有营养，因为食材当中的营养素不会被破坏，而老火靓汤因为时间过长，食材当中的营养素基本上消失殆尽，只是喝汤的味道而已，尽管如此，论汤品的味道来讲，广东的靓汤还是可以拔得头筹的，如果单是品味汤的美味，那是一定要喝广东的老火靓汤。
但是我们也发现一个现象....
俗话说胃病“三分治七分养”，脾胃不好的朋友除了要在医生的指导下服用药物治疗外，日常饮食调护也非常重要。今天，跟大家一起分享一下有助于健脾养胃的7种食物。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的健脾养胃的食物，希望大家喜欢。
一、养胃的七种食物
1、小米
具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。煮小米粥时，待粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，粥油补益肾精、健脾和为、大补元气的作用，特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用。
2、山药
具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃....
俗话说白菜豆腐保平安，别看它们不起眼，但若是搭配起来，细心烹调，也是不容忽视的美味。今天92妈妈育儿网要教大家的就是白菜炖豆腐的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.将豆腐切成小块
2.将白菜洗净后切成小块
3.在烧热的锅中放入适量油，将豆腐放入炸
4.放入盐
5.扎至两面金黄后即可捞出控油，装盘备用
6.在烧热的锅中放入猪油融化
7.放入盐
8.放入白菜翻炒
9.放入适量清水，放入豆腐
10.放入老抽
11.点入香醋
12.放入干红辣椒
13.放入料酒
潮汕有句俗话说捡到一块姜失去一只老母鸭，意思就是说鸭肉煮的时候一定要加入姜，为了不浪费这块捡到的姜就要去买一只老母鸭来煮。姜片焖鸭肉不只营养丰富，味道还特别香，很适合当下酒菜。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家姜片焖鸭肉的具体做法，希望对大家有帮助!
姜片焖鸭肉的成品图
姜片焖鸭肉的食材准备
姜片焖鸭肉的做法步骤
1.鸭肉洗净焯水
2.葱切段，姜切片
3.炒锅放油
4.倒入鸭肉姜片炒匀，加鱼露调味
5.将炒好的鸭肉倒入高压锅中
6.加盖煮20分钟
7.煮熟后开盖加入葱煮熟即可
8.装盘食用
姜片焖鸭肉做法小贴....
俗话说，好品质的食材，只需要简单的调味，简单的做法，便能成就一道好菜。结合家人的喜好，用蚝汁，剁辣椒和蒸鱼豉油，来烧了一盘红虾。浓浓的酱汁，鲜嫩咸香的味道，肉质也是非常细腻肥美，完美的唤醒了大家沉睡的味蕾!下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家蚝汁阿根廷红虾的具体做法，希望对大家有帮助!
蚝汁阿根廷红虾的成品图
蚝汁阿根廷红虾的食材准备
蚝汁阿根廷红虾的做法步骤
1.阿根廷红虾10只，常温解冻。
2.剪除虾须，背部剖开，挑出虾线，洗净沥水备用。
3.配料准备。大蒜一头剁碎后和剁辣椒混合，另取一小碗，加入蚝汁3勺，蒸鱼豉油3勺，白糖1/2勺，搅拌均匀。
4.炒锅中倒入适量油，3成热时放入虾，小火....
俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。在寒冬里手脚容易冰冷的人，可以炖一盅暖暖的虫草花鹌鹑汤来增加体质，提高免疫力，补气血，壮腰肾，减少感冒，治哮喘而且又可以美容抗衰老。以下是92妈妈育儿网给大家整理的鹌鹑补肾汤，欢迎大家阅读参考!
鹌鹑补肾汤的成品图
制作鹌鹑补肾汤的食材
制作鹌鹑补肾汤的步骤
1.准备好各种材料。
2.虫草花洗净用水泡发。
3.鹌鹑用水冲洗干净。
4.将鹌鹑放入炖盅，放入黄精，北芪。
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俗话说“胃贵在养”，患有胃病的人，饮食治疗特别重要。以下是学习啦为你整理的胃溃疡养生食谱做法，希望能帮到你。
胃溃疡养生食谱做法
桃仁猪肚粥
桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。
将肚片切细;取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。
可益气活血，化淤止痛。
佛手扁苡粥
佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。
将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。
可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。
鸡蛋三七炖
鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。
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俗话说，民以食为天，所以，我们要充分重视我们的饮食习惯，只要平时的饮食习惯做好了，肠胃病就会离我们越来越远，人也会更加的健康，以下是学习啦为你整理的孕期调节肠胃食谱，希望能帮到你。
孕妇吃什么可以调理肠胃呢
食物一：茶。
普洱茶、绿茶等都与脂肪的代谢关系密切，其茶叶中含有的独特的化学物质能对体内脂肪产生分解作用，溶解多余的体内残留物，防止堆积给肠胃带来负担，期饮用茶可以起到护胃、养胃的作用。此外，茶还可以清新口气，坚持饮用，可抗衰老。所以，不妨尝试一下喝茶来改善肠胃吧，但是孕妇要适当地喝，且要与一些其他食物间隔开来。
食物二：坚果。
坚果是女士们的大爱，它是一种休闲时食用的食品。而且，小小的坚果里面含有的膳食纤维量其实跟很多蔬菜水果都不分上下，坚果含有丰富的维生素B和E、蛋白质等....
俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补气血的食谱，希望大家喜欢。
补气血的汤
1、银耳红枣汤
银耳被成为“穷人的燕窝”，因为燕窝虽然很滋补，但是却价格高昂，不是每个人都能吃得起的。而银耳不管是颜色、口感，还是功效，都与燕窝十分相似，而且价格便宜。燕窝太补容易上火，而银耳则是凉补、润燥的药材。用桂圆肉、枸杞、红枣、银耳熬汤，补气血效果相当不错。
2、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣都是补血的药材，如果再加上营养价值很高的山药，补气血的功效就尤为显着。但是桂圆虽然可以补气血、促进血液循环，但是却不容易消化，所以每次放七八个就行了。这款粥，如果是寒胃的朋友喝，可以下两片红参。
3、当归红枣....
俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的坐月子补气血的药膳，希望大家喜欢。
补气血的药膳
1、黄芪红糖粥
黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。此粥有益气补血的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
2、人参大枣汤
人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。 本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损者。
3、当归黄芪乌鸡汤
原料：乌鸡肉250克....
