很多人喜欢吃蒜香沙茶炒螃蟹，我们可以学习做法，自己做美味的蒜香沙茶炒螃蟹。下面是92妈妈育儿网为你整理的蒜香沙茶炒螃蟹的做法，不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.蒜头去皮洗净放油里爆香
2.螃蟹洗净切小块
3.将沙茶酱加入到爆好的蒜头里拌匀
4.加入螃蟹炒匀
5.螃蟹熟后加盐调味即可
6.装盘
蒜香沙茶炒螃蟹的营养价值
螃蟹的营养价值
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
1、抗感染,促进伤口愈合
螃蟹中含有大....
现在有很多人喜欢吃蒜苔炒羊肉，我们可以学习制作方法，自己做好吃的家常蒜苔炒羊肉。下面是92妈妈育儿网为你整理的蒜苔炒羊肉的做法，不妨一起动手试试吧!
蒜苔炒羊肉食材准备
蒜苔炒羊肉做法步骤
1.主料：韭苔、羊肉辅料：植物油、盐、花椒粉、姜、生抽、鸡精、辣皮子、淀粉
2.韭苔去掉尾部洗净切段，姜切末，辣皮子泡泡洗净切末
3.羊肉切丝，用花椒粉、生抽、淀粉拌均匀，加香油在拌均匀腌制3分钟左右
4.热锅凉油，油热7成下羊肉翻炒出香味捞起
5.再次热锅凉油，油热8成下姜末、辣皮子翻炒出香味
6.下韭苔翻炒出香味
7.加盐翻炒均匀
8.加羊肉翻炒均匀
很多人都喜欢吃蒜蓉蒸龙虾这道海鲜菜肴，有时间就学习简单的做法，自己就能做出好吃的蒜蓉蒸龙虾了。下面是92妈妈育儿网为你整理的蒜蓉蒸龙虾的做法，不妨一起动手试试吧!
蒜蓉蒸龙虾食材准备
蒜蓉蒸龙虾做法步骤
1.切蒜末、葱末备用
2.新鲜龙虾在清水中反复冲洗，清理干净。挑选龙虾其实很讲究，主要以生猛活龙虾为主，要观察龙虾头身均匀，表面看着明亮。龙虾买来后可以直接放在水盆中，加入少许盐，淋几滴食用油，不要喂食任何东西，让龙虾吐尽体内的泥沙。
3.扒开龙虾头部两侧，拔掉龙虾鳃，将龙虾身和虾钳分开。
4.将龙虾身用剪刀剪开一个小口
5.用刀切成两半
6.清理掉虾线以及周围脏东西....
很多人都喜欢吃蒜蓉油麦菜，有时间可以学习做法，自己买食材做好吃的蒜蓉油麦菜。下面是92妈妈育儿网为你整理的蒜蓉油麦菜的做法，不妨一起动手试试吧!
蒜蓉油麦菜食材准备
蒜蓉油麦菜做法步骤
1.首先将油麦菜切散。
2.蒜子切成蒜米。
3.锅中放入油，加热后，下入蒜米，将油麦菜倒入锅中。
4.翻炒数秒后，加1勺半盐，均匀翻炒至油麦菜变软，有香味溢出时，就可以出锅装盘了。
油麦菜的营养价值
1.每100克油麦菜的可食部分为81克，其中含蛋白质为1.4克、脂肪为0.4克、膳食纤维为0.6克、碳水化合物为2.1克，同时含钙为70毫克、铁为1.2毫克、维生素为220毫克、胡萝卜素为360微克，这些营养素在绿叶菜中均属于含量较高....
