鸡骨架也有很多营养，可以用砂锅炖出美味的汤喝，做法很简单，赶紧回家试试吧。下面是92妈妈育儿网为你整理的砂锅炖鸡骨架汤的做法，不妨一起动手试试吧!
砂锅炖鸡骨架汤食材准备
砂锅炖鸡骨架汤做法步骤
1.我买了一整只鸡里挑出来的鸡脚、鸡骨头
2.适量黄芷用水泡开洗净
3.把鸡骨头和泡好的黄芷放入大碗，再放入适量清水
4.放入适量盐
5.碗放入电饭锅
6.盖好锅盖，选择汤的功能即可，炖大约40分钟
7.时间到了即可食用
鸡骨架的营养价值
1、鸡骨架也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
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现在早餐有很多，也有许多是适合女人吃的，可以学习做法，自己做营养又好吃的早餐。以下是92妈妈育儿网整理的女人营养早餐的做法，欢迎阅读。
女人营养早餐的做法一：八宝粥
材料
薏米、银耳、红豆、绿豆、粳米、红枣、陈皮、莲子。
做法
1、薏米比较难煮熟，砂锅里面先放足量的水，下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳，红豆和绿豆提前一晚上泡开，也下进去。
2、半个小时之后薏米变得比较粘稠，这时候加入粳米。
3、大概二十分钟之后，加入新鲜莲子或者是已经泡开的干莲子。
4、然后盖上盖子，小火慢慢的煮。我大概住了一个多小时，小心溢锅和粘锅。
5、然后加入洗干净的陈皮、洗干净的大红枣，继续盖上盖子煮，大概还要个半个小时。
6、最后加山楂片进去，这....
汤圆算是甜品类的，也有很多种的做法，这道菠萝彩色小汤圆也是很不错的，不妨尝试一下。下面一起来看看菠萝彩色小汤圆的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作菠萝彩色小汤圆的食材
菠萝彩色小汤圆的做法步骤
1.主料：菠萝、彩色小汤圆辅料：植物油、白糖、枸杞
2.把枸杞侵泡洗净捞起
3.菠萝用切小丁，用淡盐水泡泡3分钟左右捞起
4.汤锅加凉水大火烧开，下彩色小汤圆，煮到汤圆飘起，捞起用凉水过凉，捞起沥干水分
5.热锅加少许的植物油，加小汤圆，
6.加菠萝
7.加枸杞，加少许水翻炒均匀
8.加入白糖翻炒均匀
9.炒到白糖融化即可
莲藕汤是经典秋季滋补汤，做法也有千百种。你想知道怎么煲出色香味俱全的莲藕汤吗?下面献上92妈妈育儿网整理的莲藕汤做法，相信一定会对大家有所帮助。
莲藕汤食材清单
莲藕汤的制作步骤
1.准备食材：金针菇、芹菜用水焯一下，莲藕切片后用水泡一会
2.锅中放入适量水，水开后放入金针菇
3.放入莲藕煮一会
4.放入紫菜
5.放入胡萝卜
6.放入芹菜叶
7.放入盐、葱末，再淋上点香油即可
8.味道鲜美、营养丰富的一道汤。
小贴士
购买莲藕时要选择两端藕节均完整的，这样藕眼里才不会有灌进的泥沙。
高压锅煲莲藕汤的做法
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咖啡除了提神也有很多养生功效，因此很多人喜欢到咖啡馆喝杯咖啡聊聊天，但咖啡在喝的时候一定要特别留心它的饮食禁忌，接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下咖啡有哪些注意事项吧，希望大家喜欢。
喝咖啡的注意事项
1、吸烟时忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。
2、咖啡加糖要适量
有许多地方报道说喝咖啡可以帮助减肥，这是因为咖啡中的咖啡因能让人更加爱兴奋，从而促进热量的燃烧，起到减肥的作用。但是许多人在尝试“咖啡减肥法”后却发现，自己不仅没有瘦，反而胖了!其实这是因为大多数人在喝咖啡时，要加入大量的咖啡伴侣和糖，而伴侣和糖都能带来不少的能量，所以咖啡因帮助机体燃烧的那点热量就有些....
西餐中的甜品也有很多，自己要认真学习简单的做法，在家就能做出哟好吃的西餐甜点啦。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的简单西餐甜点做法，欢迎阅读。
简单西餐甜点做法一：松饼配香蕉太妃甜酱
主料：全脂牛奶(150克)、较大的鸡蛋(2只)、蛋白(2只)、黄油融化(40克)、中筋面粉(200克)
调料：枫糖(10克)、绵白糖(20克)、泡打粉(2茶匙)、细白糖(太妃香蕉甜酱)(3汤匙)、奶油(太妃香蕉甜酱)(150毫升)、香蕉(太妃香蕉甜酱)(1根)
做法：
1、将牛奶、全蛋、黄油、枫糖、绵白糖在搅拌碗中均匀混合，另将面粉、泡打粉均匀混合
2、将液体分三次加入面粉中并持续切式搅拌，基本均匀即可，不必完全顺滑
3、当提起搅拌铲后可以滑出丝带状面糊时，将面糊覆盖保鲜膜放入冰箱冷藏至少2小时(也可以晚上放入冰箱过夜)
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西方人也有很多都喜欢吃面条的，我们也可以学习简单的做法，自己在家也能做出好吃的西餐面条。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的简单西餐面条做法，欢迎阅读。
简单西餐面条做法一：番茄西兰花牛肉意面
准备：西兰花、牛肉、葱花、意面、西红柿
1. 西兰花洗净清水浸泡15分钟;牛肉切块浸泡30分钟，期间要换水;一个西红柿去皮去籽搅拌成泥
2. 泡好的牛肉再用流水冲洗干净，放入沸水中焯一下，捞出放入高压锅中煮熟
3. 西兰花用流水洗净，放入沸水中焯一下
4. 捞出，过冷水手撕成小块，放入搅拌机，根据宝宝能力搅拌到相应程度
5. 牛肉放入搅拌机，根据宝宝能力搅拌到相应程度
6. 锅里放几滴油，葱花爆香，放入西红柿泥，翻炒一下，放入西兰花和牛肉翻炒均匀
7. 锅中水开后下意....
西餐中也有很多简单的做法，可以选择喜欢的学习，在家也能做出美味又健康的家常西餐菜式。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的简单西餐家常做法，欢迎阅读。
简单西餐家常做法一：意式海鲜靓汤
做法
1. 虾去壳去肠线;鲜贝视大小切半;滚水中焯熟即捞出
2. 贝壳类海鲜滚水中焯熟，壳开即可取出;洗净去沙
3. 鱼大火香煎一下，七成熟即可;切块待用
4. 番茄去皮切碎丁
5. 锅中放奶油融化，下洋葱，大蒜小火煸炒，5分钟左右出香味变软
6. 加入白葡萄酒，加入切碎番茄，续炒5分钟
7. 加入番茄酱一罐，水4杯，鲜奶油2勺;大火煮开，小火慢炖20分钟
8. 加入所有海鲜，大火煮开2分钟
9. 加盐，黑胡椒调味即可
简单西餐家常做法二：西冷牛排
原料：西....
西餐里也有很多美味的食物，喜欢吃西餐的可以认真学习简单的做法，在家做好吃又营养的西餐。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的简单好吃的西餐做法，欢迎阅读。
简单好吃的西餐做法一：墨西哥红米饭
做法
1. 用中小火加热锅子和油，不一会儿就放入洋葱和大蒜翻炒，5分钟的样子，直至完全软掉
2. 加入生米!还有番茄碎，炒一下，让洋葱和大蒜和番茄的香味紧紧的裹着羞涩的生米粒。然后加入高汤，辣椒粉和盐
3. 大火!让各路食材在交融中达到沸腾!就这这时，转小火，加上盖儿，15-18分钟后，小米粒就已经吸收了各路食材的净化，进化为有见识的米粒，也会微微发福
4. 停火!但不急着揭盖儿，让米粒在幸福的锅子里再享受5-10分钟吧
5. 最后，用小叉叉或者随便什么，在锅子里搅上一搅，米粒就可以出锅上....
西餐也有很多美味的菜式，选择自己喜欢吃的做法学习，在家也能做出美味又好吃的西餐菜式。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的家常西餐做法，欢迎阅读。
家常西餐做法一：奶油芦笋浓汤
做法
1. 芦笋半斤洗净切去根部，切大段;土豆一个去皮切小块
2. 大锅水烧开，放入芦笋，断生变绿即可捞出，放入冰块水中冷却
3. 另取小锅一个，放入奶油一小块融化，加入土豆稍搅拌，加入高汤两碗，鲜奶油一碗
4. 小火煮15分钟至土豆熟透，加入盐，黑胡椒粉调味
5. 准备好搅拌打汁器，放入芦笋，放入土豆及汤;打搅成糊状
6. 立刻倒入汤碗中，加入芦笋尖做装饰
7. 若有打发好的鲜奶油，挤在面上装饰更好
家常西餐做法二：蜜梨橙酒炆牛尾
做法
1. 新鲜牛尾洗净飞....
