胃不好的人在生活中有很多种，想要改善胃不好的问题就要及时想办法养胃才行。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的冬季养胃菜家常做法，希望大家喜欢。
两款养胃食谱推荐
一、清炖鲫鱼
原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。
制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。
功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
二、南瓜炒山药
原料：南瓜、山药、葱花、调味料各适量。
制法：南瓜山药去皮切片，炒锅放油烧热后，先放入南瓜炒熟，再倒入山药，调味、撒葱花炒匀即可。
功效：南瓜含....
胃不好的小伙伴，要多吃一些养胃的早餐，也可以学习早餐的做法，经常自己做来吃，这样有益身体的健康。接下来92妈妈育儿网给大家介绍的胃不好吃的早餐，欢迎阅读。
胃不好吃的早餐
小米鸡蛋饼
主 料
小米30克、面粉50克、鸡蛋1个。
做 法 步 骤
1. 食材准备：小米30g，面粉50g，鸡蛋1个。
2. 小米提前在清水里浸泡2小时。
3. 放入料理机中，加入适量温水，打成小米浆，也可以把小米煮熟后打成浆使用。
4. 最好把小米浆过滤一遍，这样面糊更加细腻。
5. 取120g左右小米米浆，打入一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀。
6. 洒入面粉，搅拌均匀。
7. 用勺子舀起来，是细腻流动的面糊。
还可以加点芝麻或者自制虾皮粉哦，帮助宝宝补钙。如果是1岁以上的宝宝，还可....
胃不好的小伙伴，要多吃一些养胃的早餐，学习简单的做法，就能自己在家做美味的养胃早餐啦。接下来92妈妈育儿网给大家介绍的胃不好早餐养胃的食物，欢迎阅读。
胃不好早餐养胃的食物
红枣玫瑰黑米粥
用 料
黑米 / 白米 / 红糖
红枣十颗 / 干玫瑰花苞十几朵
做 法
1.将黑米白米按1:1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。
2.将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。
3.等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用
4.粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可
南瓜糙米粥
用 料
糙米、南瓜
做 法
1.先将糙米放入....
胃不好的人吃什么养胃呢?经常暴饮暴食，或者不爱吃早餐的童鞋，你们的胃还经得住折腾么?以下是学习啦为你整理的胃不好怎么搭配食谱，希望能帮到你。
胃不好食谱之油泼卷心菜
卷心菜性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热、止痛等功效。
食材：卷心菜300g、油15ml、盐10g、干辣椒5g、芝麻5g、八角2g、花椒2g、糖5g
做法：1)准备材料
2)卷心菜清洗干净后，切去根部
3)将卷心菜的叶子剥下来
4)锅中水烧开，加入5克盐，将卷心菜下锅焯半分钟
5)将焯好的卷心菜迅速放入凉水中浸泡
6)将卷心菜捞出沥干水，放上切好的红辣椒、5克盐、5克糖
7)锅中放油，油热后将花椒、八角和芝麻一起放入炒出香味，然后关火
8)将热油泼在卷心菜上，激出辣椒的香味，拌匀....
现代社会里，随着生活节奏的逐渐加快，工作压力越来越大，久而久之，得胃病的人就越来越多了。以下是学习啦为你整理的胃不好的人食谱大全，希望能帮到你。
胃不好食谱：白菜炖豆腐
食材：白菜、豆腐,姜、蒜、香葱
做法：
1.白菜切段，豆腐切块
2.豆腐下水焯一下，捞出沥干
3.白菜下水焯一下，捞出沥干
4.锅中热油，放入姜蒜葱，炒香;
5.入豆腐略煎一下，加水(或高汤)小炖一会儿;
6.放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精，即可!
7.加入胡萝卜条翻均匀，让每条胡萝卜都粘上蛋黄碎，可以加少量盐和生抽调整味道。
小贴士：
1.豆腐焯水，能够去豆腥味儿
2.白菜焯水，因为它含有破坏维生素的氧化酶，在开水里焯一下就能消除这种氧化酶的坏作用了
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胃不好的人吃什么好呢?不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，以下是学习啦为你整理的胃不好吃什么菜食谱，希望能帮到你。
胃不好可以吃什么菜
1、红薯
红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。
2、南瓜
南瓜具有很好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维也非常细软，因此很容易被人体消化吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。
3、圆白菜
圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促....
胃不好喝什么汤?多喝汤水可以滋养胃部，若是加入养胃食材的养生汤更适合胃不好的人食用。那么胃不好喝什么汤呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的健脾养胃的汤，希望大家喜欢。
胃不好喝什么汤
1、桂圆红枣山药汤
材料：12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉和适量砂糖等。
做法：首先把山药的皮去除，然后洗净将其切成丁，接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮，一直煮至软熟，再将桂圆肉和砂糖放入，等桂圆煮至散开之后即可。
功效：山药有补脾胃的功效，而红枣和桂圆能补血益气，同时也可以健脾胃。
2、人参猪肚汤
材料：猪肚500克，人参5克，黄连5克，甘草6克，枣(干)5克，干姜15克，黄芩9克，半夏9克，大葱10克，姜10克，盐6克
做法：将人参、黄连、炙干草、大枣、干姜、黄芩、半夏洗净后装....
胃不好的人，每天都要控制好自己的饮食。胃病犯了，还不能多吃也不能少吃。胃镜做起来更是疼痛不已。想养胃一定要通过饮食调养。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的药膳食谱通肠胃，希望能帮到你。
养胃药膳方：
1、虫草百合鸭肉汤
原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克
制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
功效：健脾养胃并润肺补肾。
适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。
2、双鱼汤
原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克
制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。
功效：清胃生肌止痛。
适....
胃不好喝什么汤?多喝汤水可以滋养胃部，若是加入养胃食材的养生汤更适合胃不好的人食用。那么胃不好喝什么汤呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的不叫养胃的汤，希望大家喜欢。
胃不好喝什么汤
1、桂圆红枣山药汤
材料：12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉和适量砂糖等。
做法：首先把山药的皮去除，然后洗净将其切成丁，接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮，一直煮至软熟，再将桂圆肉和砂糖放入，等桂圆煮至散开之后即可。
功效：山药有补脾胃的功效，而红枣和桂圆能补血益气，同时也可以健脾胃。
2、人参猪肚汤
材料：猪肚500克，人参5克，黄连5克，甘草6克，枣(干)5克，干姜15克，黄芩9克，半夏9克，大葱10克，姜10克，盐6克
做法：将人参、黄连、炙干草、大枣、干姜、黄芩、半夏洗净后装....
天冷时节，胃病最容易发作!胃不好的人要多喝冬季养胃滋补汤。其实冬季养胃滋补汤的做法有很多，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的冬天养胃的汤食谱，希望大家喜欢。
冬季养胃滋补汤
1、党参鳙鱼汤
材料：党参、鳙鱼、精盐、料酒、姜、葱、陈皮、草果、生油、桂皮、鸡汤各适量。
做法：首先是把草果、党参、桂皮、陈皮、姜洗干净，然后全部装入纱布袋扎口。将鳙鱼去鳃、去鳞、去内脏，洗干净，下油锅稍煎。在锅中倒入准备好的鸡汤，加入葱、药包、盐、料酒，直到鱼肉煮熟烂为止。最后拣去葱和药包，调好口味即成。
功效：党参鳙鱼汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的功效，很适合冬季养生食用，是老人养生的佳品。
2、猪肚黄芪汤
材料：猪肚1个，黄芪20克，红枣5颗，枸杞10克，食盐少许。
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