大学生吃早餐的时候，要选择营养的早餐吃，这样对健康成长最好。接下来92妈妈育儿网给大家介绍的大学生对健康最好的早餐，欢迎阅读。
大学生对健康最好的早餐
香煎西葫芦
用料：
半个西葫芦、200克面粉、2个鸡蛋、少许香菜叶、枸杞、少许盐。
做法：
1、将西葫芦洗净切片，撒少许盐调味;
2、鸡蛋打散，将西葫芦片沾上面粉;
3、再蘸蛋液，放入煎锅中煎熟;
4、翻面再煎之前，再每一片西葫芦上放上放上一片香菜叶和枸杞点缀;
5、然后再翻面煎至金黄即可。
褐麦鸡蛋饼
原料
褐麦粉一碗、鸡蛋两个、盐一勺、黑芝麻一勺、番茄酱适量。
做法
1、早餐不需要手忙脚乱，教大家一个简单的卷饼做法，可以很百变，我用的是褐麦粉做的....
大学生减肥应该吃些什么食物对身体会比较健康营养呢？进餐时不吃蔬菜，不容易产生饱足感，常常会不知不觉地热能摄入过多，从而引发身体肥胖，影响我们身体的健康。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于大学生减肥的食谱做法，一起来看看怎么做吧!
大学生减肥的食谱做法1：苹果水芹丝沙拉
材料
水芹适量，苹果半个或1个，坚果碎(花生、杏仁什么都可以)
做法
1、水芹洗净后，去掉叶子，斜切成细丝。
2、烧锅水，水开了倒入水芹丝，旋即捞出，过凉白开。
3、苹果去皮去核，切成细丝，与水芹丝拌匀，撒上坚果碎，齐活!
大学生减肥的食谱做法2：猪肝生菜粥
材料
米半碗，猪肝200克，生菜2棵，生姜一小块
做法
1.先煲好一锅白粥，放凉后连....
大学生增肥应该吃些什么食物对身体会比较健康营养的呢？增肥是好事，但是也要注意方法，避免给身体带来不必要的伤害，影响我们身体的健康，想要增肥的朋友们一定要注意健康的增肥哦。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于大学生增肥食谱，一起来看看怎么做吧!
大学生增肥食谱1：板栗鸡丝粥
材料
大米100g，板栗100g，鸡胸肉80g，盐5g，油10ml
做法
1.大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟
2.板栗去壳
3.鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟
4.捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻
5.锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米
6.放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟
7.待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调....
大学生如何来增重?有些人经常多愁善感，郁郁寡欢，这样的人不宜变胖，如果您保持心情愉快，有可能达到增肥的效果哦。在保持心情愉悦的同时，在饮食上又该吃些什么食物比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于大学生增重食谱，一起来看看怎么做吧!
大学生增重食谱做法一
花生排骨煲木瓜
材料
木瓜，排骨，花生，姜，蜜枣，盐
做法
1、木瓜去皮去籽，切小块备用。
2、排骨洗净飞水、准备花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。
3、以上材料放入砂锅，一次性加足清水，大火烧开，改小火煲2-3小时。
4、出锅前加盐调味即可。
大学生增重食谱做法二
花生酱鸡
材料
面条225克，蔬菜油1勺半，分开，红椒1个，切丝，大葱4根，剁碎，新鲜豆....
大学生如何来增肌?人太瘦也不好，不仅会引发一系列的疾病，而且也影响人的美观。那么我们该吃些什么来增肥呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于大学生增肌食谱，一起来看看怎么做吧!
大学生增肌食谱做法一
红烧大虾
材料
大虾1斤，生抽2大匙，白糖1大匙，去皮蒜4瓣，水适量
做法
1.虾洗干净后，剪去虾枪，沥水待用。
2.锅中入油，4分热后入大蒜瓣爆锅，至蒜瓣金黄色，倒入大虾爆炒半分钟，倒入生抽、白糖，炒匀后，倒入没及一半虾身的水，盖盖煮开后，再煮两分钟即可。
小贴士
1、【挑选虾的办法】：鲜虾色青白，外皮光亮，虾壳坚硬，眼睛外凸，虾须硬挺.虾身完整，肉质坚实，味道腥鲜。千万不可购买掉头、缺尾、脱皮、体色发红，有异味的虾。那样的虾已经不新鲜了。如果买....
礼仪”一词，最早见于《诗经》和《礼记》。现代社会“礼仪”一词有了更加广泛的含义，其内容包括行礼仪式、礼节及仪式、风俗规定的仪式、行为规范、交往程序、礼宾次序、道德规范等等。礼仪作为一种文化，是个人乃至一个民族素质的重要组成，是人们在社会生活中处理人际关系，用来对他人表达友谊和好感的符号。礼仪可以使一个人变得有道德，可以塑造一个理想的个人形象，可以使一个人的事业成功，也可以使得社会更加安定、文明和和谐。
我国是历史悠久的文明古国，几千年来创造了灿烂的文化，被世人称为“文明古国，礼仪之邦”，至今有着高尚的道德准则、完整的礼仪规范。
当然在我们大学生的领域内，礼仪礼貌也是举足轻重的。在人才招聘会上，言谈儒雅、服饰得体、仪表端庄、神态大方、礼仪到位的大学生更能受到用人单位的青睐。讲究礼仪....
