海蛎子肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，用来制作成海蛎煎吃起来特别美味。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的海蛎煎做法，欢迎参考。
海蛎煎食材明细
海蛎煎做法具体步骤
1.备好薯粉，海蛎，冬菜，胡椒粉，鸡蛋。
2.鸡蛋打散，拌入薯粉及胡椒粉。
3.打至蛋液无干粉状。
4.再将海蛎加入。
5.预热电饼铛，刷上适量色拉油。
6.将拌好的蛋液海蛎下饼铛。
7.煎烙至蛋液凝固即可。
8.出饼铛后，按个人喜好再添置酱油提味。
小贴士
薯粉在跟鸡蛋拌制的时候，要注意一定要无干粉状。
如果不加....
笋干烧肉这道菜肉肥而不腻，笋干保留清香，做法也很简单，是家常餐桌的美味而且老少皆宜。学习啦92妈妈育儿网给大家分享笋干烧肉的做法，希望大家喜欢。
制作笋干烧肉的食材
制作笋干烧肉的步骤
1.肉切块洗净
2.葱姜爆香
3.笋干泡发
4.加少许料酒翻炒
5.加老抽，糖炒上色，加水大火二十分钟转小火1小时
6.加入笋干
7.收汁
8.撒蒜出锅
五花肉的副作用
1、肥胖者不宜食用过多：猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。但是猪肉经长时间炖煮后，脂肪会减少30%-50%，不饱和脂肪酸增加，而胆固醇含量会大大降低。
海蛎子，贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。海蛎子肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。油泼蒜香海蛎子怎么做才会好吃呢?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的做法，望大家喜欢。
油泼蒜香海蛎子的食材
油泼蒜香海蛎子步骤
1.海蛎子买回来后用刷子刷洗干净，稍微放一点水里面煮。
2.调制蒜酱汁，大蒜，耗油，生抽，香油。
3.把煮好开口的海蛎子启开壳，上面的没有肉的壳直接扔掉，有肉的一般壳放入盘中。
4.把制好的蒜酱放在海蛎子肉上面。
5.把花生油烧制滚烫倒在海蛎子肉上面，吱吱的蒜香味就出来了。
6....
牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，深受大家欢迎，那么你知道牡蛎的功效与作用有什么吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
牡蛎的功效与作用
1、提高功能
牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。虽然勃起与射精的中枢神经在脊椎上面，可是脊椎的运作与维他命12却有着很深的关系。因此食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。
2、强肝解毒
牡蛎的肝糖元存在与....
生蚝肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。那么你知道生蚝的营养价值以及生蚝的美味做法吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
生蚝的营养价值
在西方，生蚝仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。在我国有“南方之生蚝，北方之熊掌”之说。每100克可食部分蛋白质10.9克，脂肪1.5克，钾200毫克，钠462毫克，钙131毫克，镁65毫克，锌 9.39 毫克，铁7.1毫克，铜11.5毫克，磷115毫克，硒 86微克，维生素A27微克，烟酸1.4毫克。含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高，可为食物之冠。生蚝中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。
生蚝的美味做法
猪手炆生蚝
材料：猪手、生蚝、八角....
