海蛎煎简单好吃的做法推荐

妈妈无忧网

海蛎煎简单好吃的做法推荐

  海蛎子肉肥爽滑,味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份,用来制作成海蛎煎吃起来特别美味。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的海蛎煎做法,欢迎参考。

  海蛎煎食材明细

  海蛎煎做法具体步骤

  1.备好薯粉,海蛎,冬菜,胡椒粉,鸡蛋。

  2.鸡蛋打散,拌入薯粉及胡椒粉。

  3.打至蛋液无干粉状。

  4.再将海蛎加入。

  5.预热电饼铛,刷上适量色拉油。

  6.将拌好的蛋液海蛎下饼铛。

  7.煎烙至蛋液凝固即可。

  8.出饼铛后,按个人喜好再添置酱油提味。

  小贴士

  薯粉在跟鸡蛋拌制的时候,要注意一定要无干粉状。

  如果不加冬菜可按个人口感添加细盐。

  海蛎煎的美味做法

  1.海蛎洗好,沥干。

  2.准备好地瓜粉、鸡蛋等备用,葱、韭菜、蒜、姜、芹菜、青菜、卷心菜切成丝末。

  3.地瓜粉加水,再加上海蛎和各种佐菜,搅拌均匀,调成水糊状,加入调味品。

  4.在锅内放油,加上姜末,至油热。

  5.放入调好的海蛎糊。

  6.等到海蛎快熟时,再浇上鸡蛋液。

  7.两面翻煎,等到海蛎接近金黄色时即可出锅。

  注意事项

  1.海蛎要洗净,沥干水分,这样煎的时候易熟,不容易出水。

  2.煎的时候用中火,不要急于搅动。

  3.海蛎本身就有咸味,所以盐不要太多了。煎时,海蛎最好不要重叠,以免生熟度不一。

推荐阅读:

特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱

本文链接:https://www.mama51.net/yuer/weiyang/1698650944247125.html

目录[+]