野兽般外表的奇异果，果肉却像是邻家女孩，酸甜爽口，而且做法多种多样，奇异果珍珠冰沙就是深受大家喜爱的一种。接下来92妈妈育儿网给大家分享奇异果珍珠冰沙的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作奇异果珍珠冰沙的食材
制作奇异果珍珠冰沙的步骤
1.将奇异果、柠檬汁、椰子粉、薄荷叶和糖浆倒入搅拌机
2.倒入香草冰淇淋、冰块以及苏打水
3.搅拌均匀后倒入杯中
4.将浸泡后的兰香子舀入杯中
5.放上薄荷叶装饰
奇异果的营养价值
奇异果的营养价值是众所周知的丰富，下面我们就了解一下它营养价值的具体。
1、奇异果因为它的维生素C含量而在水果中名列前茅，一颗奇异果能提供....
用香蕉和奇异果做的香蕉奇异果思慕雪口感很不错，具有润肠滑胃的功效，大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享香蕉奇异果思慕雪的做法，希望大家喜欢。
制作香蕉奇异果思慕雪的食材
制作香蕉奇异果思慕雪的步骤
1.准备好材料
2.将纯牛奶倒250ml到料理机中
3.将香蕉去皮切小块后放入料理机中
4.按搅拌键即可
5.奇异果去皮切成薄片
6.将切成薄片的奇异果贴在杯壁上
7.倒入香蕉牛奶
8.爱的香蕉奇异果思慕雪完成
9.好喝好看
奇异果的功效与作用
1、奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促....
奇异果被誉为“水果之王”，仅一颗就能帮我们超额完成一天的VC需求量，因此奇异果珍珠冰沙这款做法简单饮品深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享奇异果珍珠冰沙的做法，希望大家喜欢。
制作奇异果珍珠冰沙的食材
制作奇异果珍珠冰沙的步骤
1.将奇异果、柠檬汁、椰子粉、薄荷叶和糖浆倒入搅拌机
2.倒入香草冰淇淋、冰块以及苏打水
3.搅拌均匀后倒入杯中
4.将浸泡后的兰香子舀入杯中
5.放上薄荷叶装饰
奇异果的副作用
1、不与牛奶同食
奇异果与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
奇异果不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的....
奇异果汁制作简单，味道醋酸甜甜的，是夏日消暑的最佳饮品，大家在家里可以自己学做这款饮料。学习啦92妈妈育儿网给大家分享奇异果汁的做法，希望大家喜欢。
制作奇异果汁的食材
制作奇异果汁的步骤
1.将奇异果清洗干净。
2.去皮，切小块。
3.放入料理机，加少量水。
4.打20秒左右。
5.打好的果汁可以过滤，也可以直接喝，都是非常美味的!建议连果汁一起喝，口感非常棒的。
6.如果觉得不够甜，可以加上甜牛奶或方糖来调味也不错。
奇异果的功效与作用
1、奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收。
2、几乎不含脂肪的奇异果所含....
黄瓜和奇异果都含有丰富的维生素，还都具有通便的功效，在早上喝一杯奇异果黄瓜汁具有清肠的功效。学习啦92妈妈育儿网给大家分享奇异果黄瓜汁怎么做好喝，希望大家喜欢。
制作奇异果黄瓜汁的食材
制作奇异果黄瓜汁的步骤
1.准备食材。
2.将奇异果去皮切开，黄瓜切成小段。
3.先放入黄瓜，再放入奇异果。
4.将矿泉水或凉开水倒入料理杯中，不要超过水位线。
5.将料理杯的盖子拧紧。
6.将料理杯安装好，轻轻一拧锁住就可。
7.启动料理机。
8.约二十秒的时间，请根据实际情况调整。
9.取下后，可以加适量蜂蜜调味。
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奇异果是现在最受瞩目的减肥水果之一，奇异果减肥都有哪些吃法呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的猕猴桃减肥食谱，希望能帮到你。
奇异果色拉
材料：数量美生菜80克、苹果4/5个(4个/斤) 、红椒40克、绿奇异果切片1颗(约80克)
作法：将奇异果切片加入美生菜、苹果及红椒，再洒上日本色拉酱油即可。
热量：约130-200大卡(将视所用的日本色拉酱油热量之不同而有所不同)
点评：清淡爽口，色彩鲜艳，加上酱汁的美味均可促进食欲。纤维质含量高，可以帮助消化，刺激肠胃道蠕动。此外奇异果中所含的丰富维生素C有助于奇异果及苹果中所含铁质的吸收。
奇异果瘦身果汁
材料：奇异果2颗，苹果1/2颗，菠萝2小片，嫩姜2片，蜂蜜适量
做法：
1.苹果，菠萝均去皮，切块榨汁，嫩姜榨成姜汁....
