很多人都喜欢喝海鲜豆腐汤，平常有时间可以结合食谱上的制作方法学习，就能自己做好喝的海鲜豆腐汤啦。下面是92妈妈育儿网为你整理的海鲜豆腐汤的做法，不放一起动手试试吧!
海鲜豆腐汤食材准备
海鲜豆腐汤做法步骤
1.准备食材：小白菜用水焯一下，杏鲍菇改花刀用水焯一下，豆腐切小块
2.热锅放油，放入对虾
3.两面煎至金黄
4.放入蒜和杏鲍菇
5.放入豆腐
6.放入适量水
7.放入小白菜和少许盐即可
8.味道鲜美极了
海鲜豆腐汤的营养价值
豆腐的营养价值
1.每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水....
蛤蜊海鲜汤是很好喝的一道食物，我们可以学习简单的制作方法，在家做营养的家常蛤蜊海鲜汤。下面是92妈妈育儿网为你整理的蛤蜊海鲜汤的做法，不放一起动手试试吧!
蛤蜊海鲜汤食材准备
蛤蜊海鲜汤做法步骤
1.准备好所有的食材。
2.金针菇去老根洗净用开水焯烫过凉备用。
3.日本豆腐也用开水焯烫备用。
4.再把吐尽泥沙的蛤蜊用开水煮上2分钟。
5.煮至张嘴捞出再次冲洗一下备用。
6.炒锅倒油爆香葱姜。
7.倒入大虾翻炒片刻。
8.加入料酒炒香关火。
9.砂锅中加入清水倒入炒过的大虾煮上3分钟。
10.再把油豆皮，切片的日....
豆腐汤是一道营养的汤品，很多人喜欢用砂锅来炖，我们可以学习做法，在家自己做好喝的砂锅豆腐汤。下面是92妈妈育儿网为你整理的砂锅豆腐汤的做法，不放一起动手试试吧!
砂锅豆腐汤食材准备
砂锅豆腐汤做法步骤
1.准备食材
2.芋头切小块、豆腐切块
3.将豆腐、芋头放入砂锅放适量的水
4.烧开将油渣放入、放适量的盐
5.准备淀粉水
6.将淀粉水放入勾芡
7.好了
吃豆腐的好处
1.更年期的“保护神”
豆腐含钙高，而且有氨基酸成分，对于预防更年期病症有很好的作用，也可以抵制更年期疾病。高质量的钙含量，可以预防和抵制骨质疏松症、乳腺癌....
鱼头汤是很有营养的汤类，很多人都喜欢用砂锅煲鱼头汤，而且做法简单易学，自己也能做出美味的砂锅鱼头汤喝。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的砂锅煲鱼头汤的做法，不放一起动手试试吧!
砂锅煲鱼头汤食材准备
砂锅煲鱼头汤做法步骤
1.食材：鱼头和鱼鳔。
2.食材：淮山。
3.食材：北芪。
4.将淮山和北芪洗净，放入汤锅中，加入适量的清水。
5.盖锅盖，大火煮滚。
6.灼烫一下，捞起，将水倒掉，沥干，
7.将淮山和北芪放入预先煲好的猪骨汤里。
8.盖锅盖，大火煮滚，转文火煲10分钟。
9.热锅。
10.倒入适量的粟米....
蛤蜊，软体动物，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色，生活在浅海底，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。家常海鲜汤好喝又简单怎么做才会好吃呢?下面是92妈妈育儿网为大家整理的做法，望大家喜欢。
家常海鲜汤食材
家常海鲜汤步骤
2.锅里水烧开(不用油)放生姜片，料酒，放梭子蟹 大火煮开
3.大火烧开，放入花蛤，文蛤，虾.....等，待烧开，敝去浮沫，
4.加入葱花，盐(很少就可)白胡椒粉，(不用鸡精)
家常海鲜汤好喝又简单小贴士
海鲜已经有咸味了,不用放盐也可以,煮的时间不可过长,贝壳类的只要开壳就可以了.
蛤蜊的功效与作用<....
