红酒牛肉干的简单美味做法

红酒牛肉干的简单美味做法

  红酒牛肉干既能满足味蕾,且吃起来很方便,又能达到进补的目的,是深受大家喜爱的一道美味,很适合在家里常做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享红酒牛肉干的做法,希望大家喜欢。

  制作红酒牛肉干的食材

  制作红酒牛肉干的步骤

  1.牛肉反复冲洗,去掉油脂,切块;

  2.飞水焯一下;

  3.控净水分;

  4.各种调料备好;

  5.红酒备用;

  6.控净水分的牛肉块加入电压力锅内;

  7.同时加入各种调料;

  8.加入红酒和老抽,扣上锅盖,开关置蒸饭位置;

  9.跳闸后再加点红酒,继续置蒸饭按钮闷一会更入味,至汤没。

  10.出锅装盘。

  牛肉....

高压锅煲汤食谱

高压锅煲汤食谱

  高压锅就满足了人们快速高节奏的生活,尤其是在炎炎夏日也在一定程度上解决了主妇们在高温厨房烹饪的烦恼,以下是学习啦为你整理的高压锅煲汤食谱,希望能帮到你。

  高压锅骨头汤的做法一

  用料:猪小排适量,宁夏枸杞十颗,生姜五片,红辣椒(干货)两个,蒜三到四个,葱段若干,老抽一勺,土豆块适量,桂皮小段,花椒一小撮,八角三到四个,陈皮一大块,糖一小勺,盐三勺,鸡蛋(煮)洗净。

  做法:

  1.将猪小排焯水,篦出杂物。

  2.将水倒掉,换冷水加入高压锅,所有物料加入,没于水下两指深。

  3.切忌所有东西不可超过高压锅上刻线。

  4.盖盖,开火,待高压锅排气孔响起并开始排气,计时半小时,关火排气,开动。

  高压锅骨头汤的做法二

  用料:猪骨2根,姜2片,大葱1段,精盐1....

8岁营养食谱大全

8岁营养食谱大全

  宝宝健康饮食是成长的关键,为了满足其生长发育所需要的各种营养,就必须对日常饮食做出合理安排。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐8岁营养食谱大全的内容,希望大家喜欢。

  8岁营养食谱▏海米冬瓜

  原料:冬瓜500克,海米50克,绍酒1茶匙,水淀粉1茶匙,葱末、姜末各1茶匙,盐、鸡粉各适量。

  作法:1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成片,用少许盐腌10分钟左右,沥干水分待用;将海米用温水泡软。

  2、炒锅置旺火上,放油烧至六成热,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠绿时捞出沥干油待用。

  3、炒锅留少许底油,烧热,爆香葱末、姜末,加入半杯水、鸡粉、绍酒、盐和海米,烧开后放入冬瓜片,用旺火烧开,转用小火焖烧,冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。

  8岁营养食谱▏腊味薯仔

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8岁小孩的食谱

8岁小孩的食谱

  宝宝健康饮食是成长的关键,为了满足其生长发育所需要的各种营养,就必须对日常饮食做出合理安排。很多小宝宝可是出了名儿的挑食大王,作为家长我们不仅要提供给孩子所需的营养,还要做出更多受孩子喜欢并接受的美食。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐8岁小孩的食谱的内容,希望大家喜欢。

  8岁小孩的食谱▏八宝莲子羹

  原料:莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖

  做法:

  1. 所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。

  2. 将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花,倒入洗净的葡萄干,并搅散煮上5分钟。可依个人口味调入冰糖,关火即可。

  8岁小孩的食谱▏蜜豆酸奶

  原料:红豆、酸奶、白糖

  做法:

  1. 红豆用清水浸泡4小时。

  2. 加没过豆子的水....

产妇营养食谱做法大全集

产妇营养食谱做法大全集

  满足妈妈们想吃美食的愿望,想吃但是又不知道怎么做,别担心,以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇营养食谱做法大全集的内容,希望大家喜欢。

  产妇营养食谱▏鸡蛋黄花

  【原料】

  鸡蛋3个,黄花、白菜心各10g,海带、木耳各5g

  【调味料】

  酱油3g,精盐2g,味精1g,高汤350g

  【做法】

  1. 将海带泡好洗净后切丝。

  2.黄花拣择洗净后切段。

  3. 木耳泡发、洗净。

  4. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

  5. 锅内加高汤烧开,放入味精及海带、黄花、木耳、白菜心,烧开后再冲入鸡蛋,再烧片刻后勾芡即成。

  【营养】

  内含蛋白质19.8g,脂肪19.4g,碳水化合物5.2g,钙126.5mg,磷483.7mg,铁5.6mg,维生素A1385.4国际单位,维生素B10.2mg,维生素B20.44mg,尼克酸0.45mg,维生素C10.4mg,能....

产妇简单营养食谱大全

产妇简单营养食谱大全

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  产妇简单营养食谱▏虾仁馄饨汤

  原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克.葱末20克.姜末10克,馄饨皮8片.香菜些许.高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。

  制作:

  1、将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎,加入调味料拌匀。

  2、把做成的馅料分成8份,包进馄饨皮中,再放进沸水中煮熟。

  3、锅里加高汤煮开,放入煮熟的馄饨,再加调味料、香菜及葱末等即可。

  营养小秘诀:虾肉中含有大量的蛋白质和钙,既可促进泌乳,还能提高乳汁的质量。

  产妇简单营养食谱▏花生大米粥

  原科:生花生仁100克,大米200克。

  制作:....

6岁孩子冬天食谱

6岁孩子冬天食谱

  6岁儿童冬季的营养不仅满足自身身体的需要还要抵抗冬季寒冷的季节,为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐6岁孩子冬天食谱的内容,希望大家喜欢。

  6岁孩子冬天食谱▏鱼泥豆腐羹

  将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

  鱼肉含水分高、肌纤维短,容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于增强儿童的抵抗力,促进儿童的生长发育。

  6岁孩子冬天食谱▏猪血豆腐青菜汤

  猪备豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。

  猪血是补....