8岁小孩的食谱

　　宝宝健康饮食是成长的关键，为了满足其生长发育所需要的各种营养，就必须对日常饮食做出合理安排。很多小宝宝可是出了名儿的挑食大王，作为家长我们不仅要提供给孩子所需的营养，还要做出更多受孩子喜欢并接受的美食。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐8岁小孩的食谱的内容，希望大家喜欢。

　　8岁小孩的食谱▏八宝莲子羹

　　原料：莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖

　　做法：

　　1. 所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。

　　2. 将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花，倒入洗净的葡萄干，并搅散煮上5分钟。可依个人口味调入冰糖，关火即可。

　　8岁小孩的食谱▏蜜豆酸奶

　　原料：红豆、酸奶、白糖

　　做法：

　　1. 红豆用清水浸泡4小时。

　　2. 加没过豆子的水，大火煮沸后，换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。

　　3. 加入白糖搅拌，继续焖煮至水干，豆子开花为止，放凉后拌入酸奶中食用即可。

　　8岁小孩的食谱▏口蘑蛋黄泥

　　原料：鸡蛋、口蘑

　　做法：

　　1. 鸡蛋煮熟;口蘑洗净煮熟。

　　2. 剥去蛋清，把蛋黄压成碎;熟口蘑剁碎。

　　3. 蛋黄加入口蘑泥中一起搅拌匀即可。

　　8岁小孩的食谱▏酸奶红薯泥

　　原料：红薯、酸奶

　　做法：

　　1. 红薯洗净去皮切成小块，上锅蒸熟，捣成红薯泥。

　　2. 在红薯泥上淋上酸奶即可。

　　8岁小孩的食谱▏包菜肉糜卷

　　原料：包菜、肉馅、蛋清、料酒、淀粉、盐、生抽

　　1. 肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲;包菜滚水中加少量盐和油焯15秒，捞出沥水备用。

　　2. 取一片包菜，放入适量肉糜卷好，摆放在盘子里，放入蒸锅蒸8分钟左右。

　　3. 蒸菜时的汤汁倒入炒锅，倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡，淋到包菜卷上即可。

8岁小孩子尿频且尿不多怎么回事

其实一般的孩子小便就是会比成年人的次数多一些，家长应该注意观察，如果这个状况一直都有的话，就再等一等，再观察一段时间，但是如果这个状况一直都没有改善的话，就应该去检查一下，如果是最近出现的，很有可能是上火导致的，要看一下尿液的颜色。

8岁小孩子尿频且尿不多怎么回事

去医院检查的话，可以去检查一下尿常规看一看有没有问题，看看有没有感染的情况，如果有必要的话还可以去做一下彩超，在平时的时候也要注意保证要有清淡的饮食，并且要多喝水，然后多排尿。

8岁小孩膝盖有时痛有时不痛是怎么回事呢

有可能是生长痛，8岁正是小儿骨骼快速生长的时期，这时候骨头生长得比较快，而且这个年龄的小儿活动量比较大，就容易出现关节疼痛不适的症状。

如果最近有过外伤，考虑是膝盖处受到撞击，软组织受损所致，这种情况最好在医生的指导下使用些活血化瘀的外用药物。

8岁小孩膝盖有时痛有时不痛是怎么回事呢

注意膝盖的保暖，睡前可以用热毛巾做做热敷。这期间注意休息好，避免活动过多。在运动方面，少做爬楼梯、爬山等容易损害膝关节的运动。

平时饮食上，注意饮食的营养，多吃些富含钙质的食物，例如牛奶、豆浆、骨头汤这类。

推荐阅读：

1. 8岁小孩子尿频且尿不多怎么回事
2. 8岁小孩膝盖有时痛有时不痛是怎么回事呢
3. 8岁小孩近视200多度需要一直带眼镜吗
4. 8岁小孩咳嗽一个多月老不好怎么办
5. 8岁小孩左眼角总是通红怎么回事