要做出美味的酸菜炖排骨，自然少不了选购新鲜的食材。那么，你知道如何制作出一道色香味俱全的酸菜炖排骨吗?下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍酸菜炖排骨的做法，希望能对你有所帮助。
酸菜炖排骨食材清单
酸菜炖排骨的制作步骤
1.准备好食材，排骨洗净焯水备用
2.锅里注油，放入生姜和辣椒煸香
3.放入酸菜和娃娃菜小炒下
4.放入排骨翻炒
5.加入水大火煮开转中火煮至排骨熟烂
6.放入粉条煮熟
7.调好味既可出锅。
小贴士
如果买的到酸白菜就直接用酸白菜代替酸菜和娃娃菜，不会吃辣可以不放辣椒。
排骨和酸菜选购技巧
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粽子是端午节不可缺少的食品，传统的家庭都喜欢自己包粽子，这么做既可以保证安全，又能根据自家人的口味添加不同的粽子馅料。学习啦92妈妈育儿网给大家分享红豆咸蛋腊肠肉粽的做法，希望大家喜欢。
制作红豆咸蛋腊肠肉粽的食材
制作红豆咸蛋腊肠肉粽的步骤
1.买回来的粽叶泡一个晚上
2.第二天，粽叶一边冲水一边清洗
3.加入锅中煮粽叶
4.大概煮10分钟就捞起来，冲冷水备用
5.糯米和小米混在一起加入适量的盐和油，加入红豆和红腰豆、五香粉拌均匀
6.上肉加入少许糖、盐、生抽、料酒、五香粉、油搅拌腌制
7.把上肉煸炒微黄盛出备用
8.准备好材料
牛肉本身的营养价值就很高，酱牛肉的做法又加入不少的营养物质，非常适合食用哦!那么这样好吃又营养的酱牛肉应该怎么做呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
酱牛肉的营养价值
1、牛肉含维生素B6：
蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
2、牛肉富含肌氨酸：
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
3、牛肉含肉毒碱：
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于....
滋阴银耳羹是一道美味佳肴，适于疲倦少气，干咳少痰，口干舌燥，烦热多汗，大便干结等症状以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的滋阴银耳羹的功效及做法，希望大家喜欢。
常吃的滋阴银耳羹
功效：滋阴清热，益气养血。适应症：适于疲倦少气，干咳少痰，口干舌燥，烦热多汗，大便干结等症状。材料：沙参2钱、新鲜山药半斤、玉竹5钱、麦冬5钱、红豆1两、白木耳15克(干品)及适量冰糖。做法：先将山药洗净，切块，白木耳泡软。 将沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约1小时，汤汁备用。 将红豆放入锅内，加水浸泡1小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约1小时。药汤开大火，加入红豆、山药及白木耳，煮滚后转为小火，熄火后焖约30分钟。
制法
(一)
1. 将莲子提前一小时泡发备用，银耳提前泡发，除去根....
肥胖症患者一天应该吃些什么?多吃肉少吃淀粉，牛肉鸡肉都不错。调味料能不加则不加越少越好，米饭面条饺子那类能免则免。那么我们应该如何来吃比较好?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于肥胖症的一日食谱，一起来看看怎么做吧!
肥胖症的一日食谱做法一
白菜豆腐虾皮汤
材料
白菜200克，豆腐1块，虾皮、木耳少许，油、盐、鸡精适量。
做法
1、白菜洗净切丝，豆腐切块，虾皮水冲一下，木耳泡发。
2、起锅热油煸炒白菜至软。
3、放2碗水、豆腐、木耳和虾皮焖煮5分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
肥胖症的一日食谱做法二
白水煮白菜
材料
白菜半棵，干贝适量，食盐适量，鸡精少许
做法
1、白菜切长段，从白菜心破开....
葡萄酒并不一定特指红葡萄酒。每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，能减少人们罹患肺癌的风险。接下来就是学习啦92妈妈育儿网精心整理的一些关于葡萄酒的家常做法的相关资料，供你参考。
葡萄酒的家的食材
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