看似复杂的豆乳盒子其实做法非常的简单，原料也普通易取，所以喜欢吃这款网红甜点的朋友可以准备好食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享豆乳盒子的做法，希望大家喜欢。
制作豆乳盒子的食材
制作豆乳盒子的步骤
1.做蛋糕的材料备齐。
2.蛋清蛋白分别打入无油无水的盆中。
3.分次加入白糖用厨师机打至9分发，提起打蛋器拉成尖嘴状即可。
4.蛋黄加20克糖搅匀，加入玉米油搅打至完全融合。
5.再加入牛奶搅拌均匀，然后筛入面粉再次搅拌匀。
6.分三次蛋白加入蛋黄糊中切拌均匀。
7.面糊倒入烤盘里，抹平表面轻敲烤盘震出空气。
8.放入预热150度的烤....
增肌是一个复杂过程。不仅需要适当的运动，饮食也占据这很重要的位置，如何吃得巧，吃得有效，里面是大有学问的，很有一番讲究的，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的女生腹部增肌食谱，希望能帮到你。
健身期间的饮食尽量保证以下的原则：
请保证三餐主食的摄入。
高蛋白低脂肪。鸡肉鸭肉猪肉等家禽家畜少碰(鸡胸肉除外)，尽管他们也有一定的蛋白质，但是同样脂肪很高，为了补充那些蛋白质多摄入那么多脂肪不合算。鱼肉多吃。高蛋白低脂肪。
少摄入米饭、面条这类细粮类的碳水化合物，多吃土豆、玉米、高粱、燕麦这类粗粮碳水化合物。粗粮不像米饭、面条这类细粮，它们属于慢速消化的碳水化合物(低GI)，所以不会像细粮那样快速释放热量造成脂肪堆积，这是有利于减脂的。但如果你无法用粗粮作....
身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾毒素”，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的肝脏的排毒方法，希望大家喜欢。
检查肝脏是否有毒的方法
1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4.偏头痛，脸部的两侧长....
麻辣火锅的制作方法比较复杂，讲究麻辣，同时还要各种味道相互融合，下面92妈妈育儿网为你整理了一些家常麻辣火锅的做法。
家常麻辣火锅的配料
猪大骨500g 牛百叶500g 香菇300g 生菜2颗 涮羊肉1份 鸡爪400g 黄喉450g 鳝鱼片250g 白萝卜半个猪脑352g 红苕粉300g 藕300g 辅料豆瓣酱200g 豆鼔末40g
家常麻辣火锅的做法步骤
1.准备新鲜的筒骨，清洗干净血水沥干水备用
2.锅内上水，烧开放入排骨，再加入谁适当的料酒，去腥味儿。。。焯好水之后清洗干净泡沫待用
3.现在就可以开始烧火锅用的高汤啦，锅内上水，放入筒骨，生姜片，大火煮开后转小火，期间要不断剽去浮沫，才能熬出好的高汤呢，大概熬了三个多小时就ok了
4.生姜切片，大蒜拍碎
5.其他配料大料洗干净待用
6.干辣椒要整理干净，....
