银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，肉质细嫩、味道鲜美，用来煎蛋饼最适合不过了，而且做法简单，是一道家常的美味菜肴。学习啦92妈妈育儿网给大家分享南通银鱼煎蛋饼的做法，希望大家喜欢。
制作南通银鱼煎蛋饼的食材
制作南通银鱼煎蛋饼的步骤
1.银鱼清洗干净，滤干水分
2.胡萝卜切细丝，葱切末
3.鸡蛋打散
4.全部食材放入蛋液中，放料酒、盐
5.放点胡椒粉
6.拌匀
7.不粘锅放油，六成热后倒入蛋液
8.中小火煎，底部定型后小心翻面，煎到两面金黄
银鱼的营养价值
1.每100克银鱼含水分89克，蛋白质8.2克，脂肪0.3克，....
银耳又叫雪耳、白木耳，极富营养价值。它的粗纤维还有助胃肠蠕动，帮助减肥美容的功效。从古至今，都被奉为营养滋补佳品。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的菜银耳汤的做法大全，希望能帮到你。
银耳莲子汤
食材明细
银耳10g 莲子适量 冰糖适量 甜味口味 蒸工艺 数小时耗时 普通难度
做法步骤
1.将银耳准备好
2.准备好冰糖
3.将莲子和银耳放入水里浸泡1-2小时
4.锅里放入适量的水
5.将银耳放入锅里
6.加入莲子
7.加入适量的冰糖
8.盖锅盖，炖1小时
红枣银耳莲子羹
用料 红枣 银耳 莲子 冰糖 桂圆 枸杞
红枣银耳莲子羹的做法
1.红枣洗净，银耳和莲子提前两个小时泡好
2.将银耳去掉根部，撕碎成小块
....
咖喱蟹是极富泰国风味的泰国美食，是一道美味食谱，咖喱主要又姜黄作为主料，再加上其他的香料制作而成，好吃的咖喱蟹要如何做呢?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享咖喱蟹的做法。
咖喱蟹的做法
食材准备
螃蟹2只，青椒30克，洋葱50克，红椒30克，黄咖哩25克，红辣椒2个，蒜瓣3个，椰汁250克，辣椒油10毫升，葱姜蒜适量，香菜适量，橄榄油适量。
做法步骤
1、将食材清洗干净。
2、葱姜、青红椒、洋葱切成丝。
3、螃蟹刷洗干净，去掉蟹壳，同时将蟹腮和胃去除干净，将螃蟹切成小块。
4、在炒锅中放入适量的橄榄油，油热后放入洋葱丝和蒜瓣还有葱姜炒香。
5、放入咖喱炒香。
6、将螃蟹块放进去翻炒片刻，加入椰汁。
7、在加入适量的清水和盐，大火煮15分钟后加入咖喱汁....
