西瓜思慕雪是由西瓜种子而成的一款美味饮品，味道非常好，而且做法也不难，非常适合在炎炎夏日饮用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享西瓜思慕雪的做法，希望大家喜欢。
制作西瓜思慕雪的食材
制作西瓜思慕雪的步骤
1.准备好冰西瓜和自制酸奶
2.将冰西瓜切小块放入料理杯
3.倒入自制酸奶
4.插入魔术棒
5.启动约10秒，带有少许沙粒最好
6.倒入杯中再切片西瓜装饰下即可
西瓜的美容功效
1、西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素....
冬瓜子是冬瓜的种子，食用冬瓜时，有人会把冬瓜子取出来，放在阳光下暴晒，进行食用，食用冬瓜子可以保健身体，对于抗衰老有一定的作用。你都知道冬瓜猪骨汤的哪些做法呢?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐冬瓜猪骨汤的做法步骤。
冬瓜猪骨汤的做法
材料
原材料：冬瓜约750克，咸猪骨3大块，桂圆肉约5粒，陈皮2块。
调料：盐适量。
做法
一、把瓜摘下来洗一洗，瞧，挺象毛瓜的吧;
二、猪骨是买咸肘子，把肉削下来剩下的骨头，放在电压力锅，加清水1/4锅;
三、用煲粥档(20分钟)，在调整档加10分钟工作;
四、压好后用密筛将油撇去;
五、剩下不油腻的汤;
六、倒入冬瓜块、桂圆肉和陈皮，用煲粥档10分钟压就可以了，汤到喝时才酌情放适量盐。
小诀窍
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藜麦种子颜色主要有黑红白几种颜色，其中黑红色的籽粒较小，白色口感较好联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，那么藜麦怎样吃最减脂呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的藜麦减肥食谱，希望能帮到你。
藜麦饭/粥
用料：藜麦200g、水400ml
做法：
1、将藜麦冲洗干净，放入电饭锅中
2、加入一倍的水，按煮饭档进行煮制
3、煮好后用勺子捣松，利于食用
4、如想吃粥，可将煮好的藜麦饭放入热水或牛奶中，当做燕麦处理。
处理藜麦时一定要注意多冲洗几次，因藜麦本身带有苦味，多次冲洗才会将苦味洗净。
这是藜麦最常见最基础的吃法，藜麦煮熟后易于存放，保存在冰箱中一周口感也不会有太大变化。因其可保存时间长，建议大家可以一次多煮一些，方....
冬瓜种子很有脂肪油腺嘌呤蛋白质糖类维生素B1维生素B2烟酸以及葫芦巴碱等成分。平时生活中你会做火腿冬瓜汤吗?现在，学习啦92妈妈育儿网来告诉你火腿冬瓜汤的做法。
火腿冬瓜汤的成品图
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南瓜的果肉和种子均可食用，花也可以食用。在我国，南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘。那么你知道南瓜有什么功效与作用吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
南瓜的功效与作用
保护胃粘膜
促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
防癌治癌
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
降血糖降血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可....
冬瓜种子很有脂肪油腺嘌呤蛋白质糖类维生素B1维生素B2烟酸以及葫芦巴碱等成分。你想看看冬瓜菌菇汤怎么做好吃吗?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐冬瓜菌菇汤的做法步骤。
冬瓜菌菇汤的成品图
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冬瓜子是冬瓜的种子，食用冬瓜时，有人会把冬瓜子取出来，放在阳光下暴晒，进行食用，食用冬瓜子可以保健身体，对于抗衰老有一定的作用。你想看看冬瓜怎么做好吃吗?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享冬瓜怎么做好吃。
冬瓜怎么做好吃：肉末蒸冬瓜的做法
用料：
冬瓜250g、猪肉末100g、油、盐、姜、料酒、蚝油、牛肉风味拌酱、生抽、淀粉、小葱适量
步骤：
1.将冬瓜切成片， 摆放在盘中， 表面撒些盐入底味;
2.烧锅开水，将冬瓜放在锅中蒸上八分钟;
3.肉馅中加入适量的姜末、蚝油、盐和胡椒粉和料酒， 顺着一个方向搅拌上劲;
4.烧热锅，放入适量的油， 下入肉末煸炒;
5.肉末翻炒变色后下入牛肉风味拌酱一起翻炒;
6.再加入少量的水和生抽，一起煮上两分钟;
7.加入水淀粉勾芡....
冬瓜种子很有脂肪油腺嘌呤蛋白质糖类维生素B1维生素B2烟酸以及葫芦巴碱等成分。你想看看蚬肉排骨冬瓜怎么做好吃吗?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐蚬肉排骨冬瓜的做法步骤。
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蓝莓果肉很细膩，种子也非常小，果味酸甜，有一种很清香的气味，可以直接食用，也可以加工成罐头或者是酒饮等。那么你知道蓝莓的营养价值有什么以及蓝莓的健康吃法吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
一、蓝莓的营养价值
1、总酸和有机酸
蓝莓中有机酸含量约占总酸含量的一半以上。有机酸中大部分是枸橼酸，其他的有熊果酸、奎宁酸和苹果酸等。需要着重一提的是熊果酸，熊果酸又称乌索酸，属于一种弱酸性五环三萜类化合物，是多种天然产物的功能成分，具有广泛的生物学活性，特别在抗肿瘤等方面作用突出。
2、花青素
花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。蓝莓中....
