孕晚期宫缩会让很多妈妈们担心，妈妈们要识别宫缩的症状，和准确判断假宫缩。当发现宫缩情况不正常时，要及时到医院做检查，以免造成不良后果。
孕晚期宫缩是什么感觉
宫缩的感觉，不是酸胀，而是酸痛，子宫变硬，像整个肚皮在抽筋一样。会不会觉得痛这个在于宫缩的强度，一般轻微的宫缩是感觉不到痛的，临产前宫颈开口时的宫缩自然是痛。
孕晚期宫缩的症状
孕晚期宫缩的症状：假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。
一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指....
孕晚期马上要到生产期了，妈妈们都会十分紧张，担心在这最后时刻出什么岔子。孕晚期胎动会让妈妈们非常紧张，很多妈妈们会发育孕晚期胎动有所减少，不确定这种情况是否正常。孕晚期胎动注意事项妈妈们要多了解一下。
孕晚期胎动和宫缩的区别
很多妈妈们在孕晚期会有胎动现象，有时候妈妈们会分不清到底是胎动还是宫缩，因此会出现紧张情况，担心如果是宫缩的话，会是流产征兆。孕晚期胎动腹部会有胀感或者紧绷感，这种感觉是局部的，并不是整个腹部都有腹胀感。但是如果孕妇感到整个腹部都有腹胀感，并且这种感觉时有时无，那么就很可能是宫缩，而不是孕晚期胎动，宫缩次数过多的话，孕妇需要及时到医院做检查才行。
孕晚期胎动频繁正常吗
正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰。....
怀孕过程对女性朋友来说是非常艰辛的，只有详细的了解这其中的过程细节，以及宝宝发育的过程，和最后分娩生产过程，女性朋友才能做好充足的心理准备，怀孕过程也会更加顺利。
怀孕早期
怀孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应(疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等)。
1.怀孕早期的身体变化
①肚子变化：随着胎儿长大肚子慢慢变大，身体负担加重
②脉搏变化：脉搏每分钟增加10次，呼吸频率加快：心率增加10～15次
③新陈代谢：新陈代谢加速：代谢率增加10%～25%
④子宫变化：子宫肌纤维增厚加长
⑤乳房变化：乳房变大变软，乳腺导管增加
2.怀孕早期注意事项
①....
孕晚期B超检查什么
1.胎儿生长发育情况
B超既可以测量胎儿的各个部位，如胎头大小、胎臀长度。也可以用于在早期妊娠来测定胎儿的具体怀孕时间(医学上叫做孕周)，测定胎头的双顶径、头围、腹围及胎儿股骨的长度等，这些数据可以判断胎儿的生长发育情况。
2.羊水量
B超可以较准确地测量出孕妇的羊水量。羊水量对于胎儿生长发育是十分重要的，羊水过多或过少，都可能预示是不是有胎儿畸形，是不是有先天性疾病等异常。
3.产前疾病诊断
B超可以有效发现胎儿畸形，一般在妊娠18-20周检查可筛查胎儿有无畸形，为早期诊断早期采取措施提供依据。一旦发现胎儿畸形，早期容易终止妊娠，如消化道畸形，神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等等，都可以及时采取流产、引产措施。
4.胎儿生理活动情况
B....
很多准妈妈们对孕妇瑜伽并不陌生，但是孕妇瑜伽并不是整个怀孕过程都可以进行的，孕妇瑜伽在做的过程中也有很多禁忌，准妈妈们在做孕妇瑜伽时也要多加注意了。
孕妇能做瑜伽吗
孕妇可以做瑜伽
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。
在瑜伽中，怀孕被认为是吉祥的征兆。所以修习瑜伽之道的人们，无论遇到多少挑战，总是把怀孕看作充满快乐、活力的过程。....
孕晚期见红是一种常见现象，这是子宫口开始扩大的信号，也是要生产的一种征兆。孕晚期见红每个人的体质不同，见红后疼痛的时间也不相同。
孕晚期见红症状
孕晚期见红，妈妈们会有粘稠并且带有血迹的液体流出，特别是快要进入生产期时，这些液体会从阴道中清除出来。之所以孕晚期见红，主要是由于孕晚期子宫会有收缩，子宫颈会逐渐的扩大，在子宫颈内的液体会跟子宫颈管壁的一些少量血液混合在一起流出。孕晚期见红流出的血液颜色可能不一样，有的是粉红色的，也有可能是褐色的，但是出血量会比生理期要少。每个人体质不同，孕晚期见血后疼痛时间也不同，有的可能在生产一周前就开始有见红现象，有的生产前一天才有。
孕晚期见红多久会生
一般情况下孕妇见红后48小时会正常分娩
见红的确是分娩的前兆，但是见红必须....
怀孕八个月吃什么好，对于孕晚期的孕妇来说非常重要，这段时间如果饮食营养不均衡的话，对胎儿生产和发育会有很多不良影响。因此，孕妇怀孕八个月饮食要更加注意才行，一些不适合孕妇吃的食物，孕妇一定要忌口。
怀孕八个月营养提示
八个月的孕妇，在饮食上应采取少食多餐的饮食方式。应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主，还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物以减轻便秘症状。孕晚期还容易水肿，所以准妈妈要低盐饮食，可适当吃一些利尿的食物。以下的几种营养元素必不可少哦。
1、蛋白质。需摄入75-100克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半，另一半为植物性蛋白质。
2、脂肪。60克/天，主要来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果，准妈妈要注意平均....
孕妇怀孕九个月饮食需要注意营养摄取要均衡，合理安排好自己的饮食方案。孕妇怀孕九个月吃什么补气益血好，是很多孕妇关注的，气血足才能保证孕妇身体和胎儿发育更好，宝宝将来的出生也会更顺利。
怀孕九个月营养提示
由于胎儿最后发育的需要，这一时期，孕妇的营养应该以丰富的钙、磷、铁、碘、蛋白质、多种维生素为主，少食多餐，清淡营养。孕晚期，便秘喝痔疮容易发作，所以准妈妈在饮食方面可以进食富含膳食纤维的食物。
1、蛋白质。需摄入75-100克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。以鸡肉、鱼肉、虾、猪肉等动物蛋白为主，可以多吃一些海产品。
2、维生素K。推荐70-140微克/天，主要来源于鱼类、肉类、奶及奶制品、蔬菜、水果、坚果。通过天然的食材，即使供给大量的维生素K1和维生素K2也不易中毒。
3、维....
怀孕31周饮食需要补充什么营养对于孕妇和胎儿的发育来说都很重要。这周孕妇可能会有失眠的症状，孕妇多注意平时饮食对于促进睡眠也有好处。
怀孕31周营养提示
1.目前，真正因经济困难所致的营养不良已少见，因择食造成的营养不良却屡见不鲜。所以孕妈妈不要认为自己花钱买了高档食品，营养水平挺高，而是要记住不要把钱都浪费在买高档食品、营养品上，可在实际生活中多摄入一些普通且营养价值高的食物，并且要均衡饮食，避免营养比例失调、偏食造成母胎的营养不良。
2.菊花茶对于上班族的孕妈妈来说，不但可以防止电脑辐射，可以明亮眼镜，而且还可以缓解孕晚期经常出现的胃灼热或消化不良，这么多的好处，不妨一试。
怀孕31周宜吃的食物
在怀孕第31周时，你会感到呼吸困难，子宫底已上升到横膈膜处，进食后总是觉得胃里不舒服....
怀孕32周饮食需要注意多吃消水肿的食物，因为在这段时间内大多数孕妇会出现水肿现象。怀孕32周已经到了孕晚期，孕妇对于一些安胎忌食食物要忌口，出现不适情况可以通过饮食来调理身体。
怀孕32周营养提示
宝宝越长越大，这个阶段，孕妈很容易感到疲惫。此时，孕妈妈应保证有充足的营养，但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以，孕妈妈应注意合理的饮食，每周要测量1~2次体重，把体重控制在正常的增长范围内。
1. 如果体重增长过多，孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食，少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，以免胎宝宝生长过大，造成分娩困难。
2. 建议孕妈妈每天吃5~6餐，还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，可以根据自己的口味和具体....
