我们广东人离不开汤，一年四季总是要喝上一点汤，不然总感觉不舒服。所以在春季养生也是用汤养生，那有什么春季养生汤谱呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的美容养颜汤，希望大家喜欢。
美颜养生汤谱
美颜养生汤谱一、奶白鲫鱼萝卜丝汤
鲫鱼是春季食补的佳品，特点是营养全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸。常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。
材料：活鲫鱼1条、白萝卜半个、盐、胡椒粉、姜、香菜、植物油各适量。
做法：
1、鲫鱼让摊主宰杀好，回来洗净，抹干表面水分。姜切片。
2、炒锅烧热后放植物油至6成热，放入姜片煎一下。
3、将鲫鱼....
做子姜焖鸭的时候，最重要的是要选对材料，一定要选用子姜。你知道子姜焖鸭怎么制作比较美味吗?下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了子姜焖鸭的做法，快来试试吧。
子姜焖鸭食材准备
子姜焖鸭的制作过程
1.子姜切片备用。
2.鸭肉切块，用开水焯过，去掉腥味。
3.铁锅烧热，放入子姜炒香。
4.加入鸭肉，炒五分钟，加入盐、酱油、料酒、水(半碗)。
5.再放入砂锅内焖20分钟。
6.OK嘞，开吃!
小贴士
如果喜欢有嚼劲的肉，就不需要用砂锅焖，直接用铁锅就行。用砂锅焖时，要注意火候，不要糊底了。
子姜焖鸭的家常做法
用料
三黄鸭 半只子姜 三大块(....
小螃蟹就是要赶紧把它拿来炒着吃的，而且活的螃蟹会比较好，这样做成菜味道才会格外的鲜。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家葱姜炒螃蟹的具体做法，希望对大家有帮助!
葱姜炒螃蟹的成品图
葱姜炒螃蟹的食材准备
葱姜炒螃蟹的做法步骤
1.把螃蟹洗净
2.把螃蟹割两半
3.辣椒切块姜切丝胡萝卜切条
4.蒜切片葱切段
5.锅里加油烧热放蒜爆锅爆出蒜香味
6.放酱油把螃蟹放入翻炒
7.加一小碗水继续翻炒放辣椒胡萝卜姜葱
8.放一点鸡精翻炒入味即可
葱姜炒螃蟹做法小贴士
把螃蟹的盖剥下来再割两半，螃蟹里面的汁出....
清炖鸭肉的目的就是要炖出来的清汤，在这里不用加入太多的辅料，简单易做，香气怡人。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家清炖鸭肉汤的具体做法，希望对大家有帮助!
清炖鸭肉汤的成品图
清炖鸭肉汤的食材准备
清炖鸭肉汤的做法步骤
1.鸭肉切块加入水焯至变色
2.洗净后放入高压锅，放入辣椒料酒和生姜，水开后去浮沫加入冰糖炖30分钟，然后加入盐
3.出锅就可以吃啦!
清炖鸭肉汤做法小贴士
鸭肉，不管是炖汤还是红烧，只要成块状的，通常让人难以下咽，最后沦落到被倒掉的下场，所以用来煲汤，这样既不浪费依旧美味。
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对于胃出血病人来说，关键是要养成良好的生活习惯。多吃一些容易消化的膳食纤维，这样有助于消化，减少胃部的负担。以下是学习啦为你整理的胃出血出院后的食谱，希望能帮到你。
胃出血的病人刚出院吃什么比好呢
1.首先，要养成良好的饮食习惯，合理饮食。尽量吃易于消化的食物，多餐少食。多吃一些含维生素多的食物，例如：鸡蛋、牛奶、大豆等食物，这些食物都有助于胃部的恢复。在食疗上辅助胃部恢复健康。
2.其次，胃出血刚出院的病人，一般胃酸会过多或过少，应该根据不同的病情，注意营养的及时补充，有时胃酸过少，就会时患者没有食欲，因而这是要吃一些酸味的食物，既可以增加患者的食欲，还可以帮助消化，例如：酸牛奶、山楂等。
3.最后，胃出血患者特别要注意忌酒戒烟，不要吃辛辣、刺激性食物。例如：辣椒....
想喝正宗的奶茶，还是要自己动手做。巧克力的味道永远是无法抵挡的，所以这次做的是巧克力奶茶。下面是学习啦92妈妈育儿网精心为你们整理的巧克力奶茶制作方法，希望你们会喜欢!
巧克力奶茶的食材准备
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对于5个月宝宝的辅食原则还是要遵从由软到硬、由细到粗的顺序来进行。那么有哪些辅食适合5个月的宝宝呢?下面92妈妈育儿网就来推荐几款不错的辅食食谱。
5个多月宝宝食谱介绍
1.南瓜泥
食材：南瓜100克。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。
2.蛋黄粥
食材：米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量，蛋黄1个。
做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适....
既然是月子餐，自然是要小心对待，如炒菜或者炖汤，是不宜加入太多的调味料的，会破坏其中的营养。那么月子餐应该怎么做呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇餐食谱大全的内容，希望大家喜欢。
产妇餐食谱▏薏仁饭
材料：薏仁、大米、水
做法：1、将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。
2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。
功效：利水消肿，能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题;还可强化肠胃功能，增强肠胃消化吸收的能力。
产妇餐食谱▏麻油炒猪肝
材料：猪肝、老姜、胡麻油、水
做法：1、猪肝洗净，切成0.5公分厚度;老姜刷洗干净，连皮一起切成薄片。
2、麻油倒入锅内大火烧热，放入姜片，改转小火爆至姜片两面均皱起来，注意不要....
女性在产后，在饮食上都是要注意，饮食不当，会造成女性奶回流，甚至奶不足，这样对宝宝身体也是有着一些影响，使得宝宝吃奶的时候，都不会吃饱，那哺乳期的营养食谱是什么呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇哺乳期营养食谱的内容，希望大家喜欢。
产妇哺乳期营养食谱▏虫草花猪蹄汤
食材：虫草花60克，猪蹄500克，精盐少许。
做法：
1、猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。
2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。
3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻。
4、加入清汤。
5、加入大红枣、花生米、葱段，用中火煮至汤色变白，加盐、味精、胡椒粉调味即可。
功效：虫草花有润肌护肤美容，尤其可快速消除“蝴蝶”斑....
