打卤面好吃又营养的做法

打卤面好吃又营养的做法

  打卤面的做法多样,风味不一,用料也多种多样,随用料、做法不同,亦有不同风味。下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了打卤面的做法,快来试试吧。

  打卤面食材准备

  打卤面的制作过程

  1.豆干切成小粒。

  2.长豆角洗净切成小粒。

  3.西红柿洗净切块。

  4.木耳泡发洗净。

  5.把木耳剁碎。

  6.猪肉切成小粒。

  7.热锅下油,放入少许葱姜炝锅。

  8.放入猪肉翻炒至变色。

  9.放入豆角,木耳, 豆干炒至断生。

  10.放入西红柿翻炒出汤。

  11.加入酱油,蚝油,五香粉炒匀。

  12.加入清水和盐炒匀烧开....

海鲜火锅的家常做法步骤带图片

海鲜火锅的家常做法步骤带图片

  美味的海鲜火锅不一定要出去吃,准备好食材,在家也可以做出好吃的海鲜火锅。下面一起来看看海鲜火锅的做法介绍吧,希望你喜欢!

  海鲜火锅的食材准备

  海鲜火锅的做法步骤

  1.备好高汤,闸蟹,明虾,豆泡,鱼丸,蟹柳,菠菜,金针菇,薯粉。

  2.高汤加热煮开,下薯粉。

  3.再下鱿鱼丸同煮。

  4.鱿鱼头用开水泡发开备用。

  5.将泡洗好的鱿鱼头下锅。

  6.煮至汤底要开时,再加入细盐。

  7.汤底开后,再将豆泡下锅。

  8.再将蟹柳下锅。

  9.煮至汤底重开,再将处理好的蟹及虾下锅。

  10.同样煮至汤底大开,再将金针菇及菠菜烫下....

24个月宝宝的科学简单食谱

24个月宝宝的科学简单食谱

  1岁以上的宝宝,不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质,饮食上还应该注意摄取奶类,奶类食品仍是他们重要的营养来源之一。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐24个月宝宝的科学简单食谱的内容,希望大家喜欢。

  24个月宝宝的科学简单食谱▏黄瓜色拉

  营养分析:色泽鲜艳,爽口不腻,味美可口。可以增进宝宝食欲,补充维生素。

  制作方法:

  1、将葡萄干洗净,用温水泡软;黄瓜去皮,涂少许盐、切成小片;

  2、西红柿用开水烫下,去皮。去籽,切成小片;

  3、橘子去皮。去核切碎;

  4.、将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中,加入蛋黄酱拌匀即成

  24个月宝宝的科学简单食谱▏鱼肉糊

  营养分析:含有丰富的维生素A、D和蛋白质,还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。

  制....

产妇营养食谱做法大全

产妇营养食谱做法大全

  哺乳期妈妈想不想每天都吃不一样的美味佳肴呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇营养食谱大全的内容,希望大家喜欢。

  产妇营养食谱▏豆腐香菇炖猪蹄

  材料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄2个,精盐10克,生姜丝、葱段各5克,味精3克。

  做法:

  1、将猪蹄去毛、洗净,用刀剁成小块;将丝瓜削去外皮,洗净后切成薄片;香菇先切去老蒂头,水浸软后洗净。

  2、将猪蹄置于锅中,加入适量的水,煮至肉烂时放入香菇、豆腐及丝瓜,加入盐、生姜丝、葱段、味精。再煮几分钟后,即可离火。

  功效小提示:此菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等,而且具有良好的催乳作用。

  产妇营养食谱▏荔枝粥

  材料:

  主料:粳米100克,....

保胎食谱的大全

保胎食谱的大全

  先兆流产不一定会发生流产,如果各方面条件都符合,可以进行保胎治疗。以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理保胎食谱的大全的内容,希望大家喜欢。

  保胎食谱一

  杞子二肚汤

  食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量

  制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。

  用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。

  功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

  艾叶鸡蛋汤

  食材:艾叶50克鸡蛋2个白糖适量

  制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。

  用法:每日晚睡前服。

  功效:温肾安胎。适用于习惯性流产。

  安胎鲤鱼粥

  食材:活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20....