24个月宝宝的科学简单食谱

　　1岁以上的宝宝，不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质，饮食上还应该注意摄取奶类，奶类食品仍是他们重要的营养来源之一。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐24个月宝宝的科学简单食谱的内容，希望大家喜欢。

　　24个月宝宝的科学简单食谱▏黄瓜色拉

　　营养分析：色泽鲜艳，爽口不腻，味美可口。可以增进宝宝食欲，补充维生素。

　　制作方法：

　　1、将葡萄干洗净，用温水泡软;黄瓜去皮，涂少许盐、切成小片;

　　2、西红柿用开水烫下，去皮。去籽，切成小片;

　　3、橘子去皮。去核切碎;

　　4.、将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中，加入蛋黄酱拌匀即成

　　24个月宝宝的科学简单食谱▏鱼肉糊

　　营养分析：含有丰富的维生素A、D和蛋白质，还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。

　　制作方法：

　　1、将鱼肉洗净后，切成2厘米大小的小块，放入开水锅内，加入精盐煮熟。

　　2、除去骨刺和皮，净鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状即可。

　　1至3岁宝宝每日食量参考

　　1至3岁的宝宝每天需摄入谷类150～180克，如各类米、面等粗细粮食品;豆制品类每日需摄入25～50克，如豆腐、豆豉等;蛋类每日摄入量应为40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等;肉类每日需要量为40～50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等;宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜，每日摄入量应为150～250克，其中绿叶菜应占一半以上;水果应吃50～100克，根据季节选用不同品种，注意有些易上火的水果应控制宝宝食用，如：荔枝、龙眼、桔子等;另外，这一时期还应保证宝宝每天吃到奶类食品250～500毫升，如果宝宝牛奶吃的少了，也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。

　　你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢?这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量，不必完全拘泥于此，只要宝宝平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可，因为每个宝宝的生长发育水平不同，食物的需求量也会有所不同。

24个月宝宝喝什么奶粉好（奶粉除分段外需要了解的知识）

处在不同成长期的宝宝有不同的营养需求，因此婴幼儿配方奶粉会根据宝宝适用年龄进行分段。常见的分段有1段(0-6个月)、2段(6-12个月)和3段(1-3岁)，但这种分段形式并非绝对的，例如日本奶粉常见分段是1段(0-9个月)、2段(9-24个月)，婴儿奶粉除了分段外，还需要了解哪些知识呢？

1段奶粉：蛋白质有讲究

重庆嘉华妇产医院儿科主任郭林俊表示，1段奶粉在婴幼儿奶粉中受到的关注是最多的。实际上，1段奶粉并不追求单一大量的营养成分，而是追求科学的成分配比，让宝宝吃得健康。

因宝宝消化功能还不完善，通常1段奶粉蛋白质含量都较低，蛋白质有大分子酪蛋白和乳清蛋白，乳清蛋白对婴儿的肠胃负担小，因此1段奶粉中的酪蛋白和乳清蛋白的比例是4：6，这种科学配比更适合宝宝。

2段奶粉：重视智力和视力发育

宝宝满6个月后，在此身体正常的情况下就可以转2段奶粉了。在转奶过程中，需要1段和2段的奶粉有一个混合使用的过渡期，让宝宝逐渐适应，并且刚开始转为2段奶粉时要尽量避开早上空腹的第一餐或晚上临睡觉前最后一餐，不易消化的、新的辅食都不建议添加。

6个月以上的宝贝生长发育加快，对蛋白质和能量的需求加大，所以2段配方奶粉的蛋白质和能量的含量都有所增加。为了防止宝宝肥胖，2段配方奶粉的脂肪含量会有所减少。另外，宝宝从这个时期开始脑细胞发育加快，此时应促使孩子脑智力和视力发育，所以2段奶粉会增加能补充这两个方面发育的营养成分。

3段奶粉：注重骨骼和牙齿生长

适合1岁以上宝宝的3段配方奶粉需要进一步调整必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，并添加牛黄酸、钙、铁等矿物质及多种维生素，以保证宝贝获得充足均衡的营养。这个年龄段的宝贝已经可以进食很多种食物，并从中获得丰富的营养素，奶粉不再是宝贝惟一或主要的营养素来源。(重庆嘉华妇产医院 供稿)

(注：文章内容不代表本网观点，仅供参考。)

三九胃泰保质期多久？三九胃泰保质期三九胃泰24个月

药品都是有着保质期的，西药保质期较长，中药短一些，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍三九胃泰保质期多久？三九胃泰保质期三九胃泰24个月。

三九胃泰保质期多久

其实三九胃泰颗粒含糖冲剂为棕色颗粒，味甜而苦、辛;无糖冲剂为灰黄色至褐黄色的颗粒，味苦、辛。功能主治是清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减;浅表性胃炎见上述证候者。

三九胃泰颗粒用法用量是开水冲服，一次1袋，一日2次。但是糜烂性、萎缩性等慢性胃炎应在医师指导下服用，而且按照用法用量服用，小儿、年老体弱者应在医师指导下服用。

由三九医药股份有限公司生产的三九胃泰颗粒的批准文号是国药准字Z44020705，保质期是24个月，而且为了保证其质量，在保质期内使用时，要随时注意检查它们的性状，一旦发现有不正常现象，即使在保质期内，也要停止使用。

三九胃泰治慢性胃炎吗

慢性胃炎最常见的症状是上腹疼痛和饱胀。与溃疡病相反空腹时比较舒适，饭后不适，可能因容受舒张功能障碍，进食虽不多但觉过饱。病人常诉“胃弱”或“胃软”。常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起症状或使症状加重。这些症状用抗酸药及解痉药不易缓解。多数病人诉食欲不振。

临床分为两种情况：

1、慢性浅表性胃炎　慢性浅表性胃炎是慢性胃炎中最常见的类型。表现为上腹疼痛，疼痛多数无规律、腹胀、嗳气、反复出血等。多数患者可无症状。

2、萎缩性胃炎：临床表现不仅缺乏特异性，而且与病变程度并不完全一致。临床上，有些慢性萎缩性胃炎患者可无明显症状。但大多数患者可有上腹部灼痛、胀痛、钝痛或胀满、痞闷，尤以食后为甚，食欲不振、恶心、嗳气、便秘或腹泻等症状。

那么得了慢性胃炎怎么办呢?三九胃泰胶囊能治疗慢性胃炎吗?

三九胃泰胶囊具有清热燥湿，行气活血，柔肝止痛，消炎止痛，理气健脾作用。对于慢性胃炎引起的上腹隐痛，饱胀，反酸，恶心，呕吐等有较好的治疗作用。三九胃泰胶囊通过抑制酸的分泌，保护胃粘膜，修复胃粘膜损伤作用，从而达到治疗慢性胃炎的作用。三九胃泰胶囊作为调养肠胃的中药，对于慢性胃炎有较好的效果。长期被慢性胃炎折磨的患者，可以考虑一下购买三九胃泰胶囊!

胃不好的习惯

饮食不洁

专家指出，很多人习惯在路边吃早餐，午饭在小摊随便对付一下。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

常吃快餐食品

专家介绍，快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果没有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕动而使得食物与胃黏膜接触时，较硬的食物就会直接对胃黏膜造成损害。

红茶养胃吗

「绿茶伤胃，红茶养胃」的说法，其实并不妥当。

红茶属于全发酵茶，茶多酚含量比不发酵的绿茶要少很多，对胃的刺激性要小一些。

但是无论是红茶还是别的什么花果茶，统统都没有养胃作用。

应该这么说，没有养胃的茶，只有相对不伤胃的茶。要想护胃，适量饮用才是关键。

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