保胎食谱的大全

　　先兆流产不一定会发生流产，如果各方面条件都符合，可以进行保胎治疗。以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理保胎食谱的大全的内容，希望大家喜欢。

　　保胎食谱一

　　杞子二肚汤

　　食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量

　　制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。

　　用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。

　　功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

　　艾叶鸡蛋汤

　　食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量

　　制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

　　用法：每日晚睡前服。

　　功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。

　　安胎鲤鱼粥

　　食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量

　　制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

　　用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。

　　功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

　　黄酒蛋黄羹

　　食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许

　　制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。

　　用法：一顿或分顿食用。

　　功效：温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。

　　保胎食谱二

　　母鸡黄米粥

　　食材：老母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。

　　制作方法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。

　　用法：连续服用。

　　功效：适用于习惯性流产。

　　阿胶鸡蛋汤

　　食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量

　　制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。

　　用法：每日1～2次，食盐调味服。

　　功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

　　黑豆糯米粥

　　食材：糯米60克，黑豆30克

　　制作方法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。

　　用法：每天顿服。

　　功效：补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴。

　　92妈妈育儿网总结：都说药补不如食补，如果可以在饮食上多加注意，不但疗效很好，还减少了很多药物对身体造成的副作用，有很多食物对准妈妈的身体还有很多的保健作用，可谓一举多得。

先兆流产最佳保胎食谱，先兆性流产、习惯性流产

温肾安胎汤

药物组成：鹿角片、淫羊藿、巴戟天、 菟丝子、续断、杜仲、桑寄生、莲蓬、仙鹤草、淮山药、阿胶（烊冲）、荆芥炭。

功效∶温补肾阳，安养胎儿。

主治：先兆性流产、习惯性流产属于肾虚者，尤其适用于肾阳偏虚的患者。

按语：此方对于上症见阴道出血咖啡色或暗红色久治难愈的患者，疗效更佳。而此类的患者虽经治疗，往往要也发展为过期流产。而此方之所以用之有效，因为通过温补肾阳，达到母子同治的效果。

胚胎系纯阳之体，补得一息阳气，便维持了胚胎生生不止的蓬勃生机。这是该方有别于以往其他安胎方剂的地方。温补肾阳而不燥烈，并无出血之虞。

经96例先兆流产患者的临床检验，治愈率达94.8%。对于多次堕胎的患者，一旦妊娠，在未曾发生阴道出血，或者仅仅出现腰腹疼痛时立即服用该方，也可以起到缓解腰腹疼痛，预防先兆流产的发生。可在原方的基础上去阿胶、荆芥炭，加野苎麻根、何首乌。

此方曾在1999年2月8日的《中国中医药报》的名医名方录栏目中介绍。有关该方的具体内容，参阅该书妇科临床部分的"温肾安胎汤治疗先兆流产96例临床研究"一文。

#中医##超能健康团##大家健康超能团##流产##中医验方#@大家健康

盘点早孕保胎食谱 让你成功升级当妈妈

1.砂仁鲈鱼

这个菜能补充足够的蛋白质，还有止吐的效果，非常适合孕早期的准妈妈。

做法：先准备1条鲈鱼，10克砂仁，10克姜，盐、香油和料酒适量；然后把砂仁砸碎，把姜切成片，把这两种食材塞入到鲈鱼的肚子里，之后装盘，然后洒入适量的水、盐、料酒和香油，把盘子放入蒸笼里，等鱼蒸熟就可以食用了，这个过程大概需要30分钟左右。

2.鲫鱼汤

准备的材料有：鲫鱼、砂仁、姜片、盐、猪油等。

做法：把鲫鱼去鳞，去内脏，洗干净，然后把砂仁捣碎成沫，然后鲅鱼放到炖盅里，加入姜片，隔水炖熟（大概需要2个小时），然后加入盐、猪油就可以吃了。

3.海参粥

把海参泡发，然后切成小丁；然后把粳米洗干净，锅里加入水、粳米和海参丁一起用大火煮沸，然后转小火熬成粥。在煮熟之后，根据个人的口味加入盐和葱末，就完成了。

4.鲫鱼豆腐汤

把鲫鱼洗干净，盒装豆腐切成小块，然后把锅里加入少量的油，把鲫鱼放进锅里煎，要把鲫鱼的两面都煎成黄色，然后加入适量的水，等水开以后，加入豆腐、盐和料酒，然后转小火慢炖，大概20分钟以后就能吃了。

5.枸杞二肚汤

准备30克鱼肚和100克猪肚，10克枸杞，把猪肚和鱼肚都洗干净，切成片，然后放入锅里，加入水和枸杞，开大火煮熟，然后吃肉喝汤。这种食物有安胎和滋阴的功效，非常适合刚刚怀孕的女性。

推荐阅读：

1. 先兆流产最佳保胎食谱，先兆性流产、习惯性流产
2. 盘点早孕保胎食谱 让你成功升级当妈妈
3. 三款准妈妈必知的保胎食谱