人流后补身体食谱_流产后吃什么补身体
流产虽然是个小手术,但对女人的身体伤害较大,伤元气,对于女士在做月子时应该吃些鸡汤来补身体,那你可知道还有哪些食谱可以补元气,马上让身体恢复呢?以下是学习啦为你整理的人流后补身体食谱,希望能帮到你。
人流后补身体食谱:清炖乌鸡汤
主料
乌鸡1只,香葱2棵,生姜1小块。
调配料
料酒2小匙,精盐2小匙,味精1小匙。
制作过程
1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水。
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。
人流后补身体食谱:芝鸡汤
材料
赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。
制作过程
1.....