养颜清火美食是夏季美女们最爱的食物。既美味又能养颜清火。那么养颜清火美食到底有哪些呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的养颜清火的食物，希望大家喜欢。
养颜清火的食物
蜂蜜枸杞藕粉羹
准备1小包藕粉、数粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯温开水、1杯开水。将枸杞用清水泡发备用，把藕粉放到碗中用半杯温开水冲化，加枸杞后再放开水搅拌使其糊化。冲好的藕粉羹可用微波炉稍微加热一下，口感会更好，待藕粉羹的温度降下来后再加蜂蜜。
冰糖银耳莲子羹
以银耳为主料、以莲子、红枣和木瓜为辅料，用黄冰糖调味。银耳两朵用清水泡发，去除根部杂质撕成小朵。红枣十枚和莲子1把，清水两小时泡开。黄冰糖沏入烧开的水中，并放入泡好的银耳、莲子和红枣，慢火隔水蒸或炖，2~3小时后银耳融化黏稠即可。
糖醋纸片鲜....
一年一度的高考渐行渐近，家长们最关心的是如何让孩子在短期内增强记忆力，提高分析解答试题的能力，保持最佳考试状态。考生补脑喝什么汤呢?本文是学习啦92妈妈育儿网整理考生补脑喝什么汤的资料，仅供参考。
考生补脑喝什么汤
1、红莲栗子排骨汤
莲子50克，栗子250克，排骨600克，陈皮一块，水适量，莲子用水浸透，洗净备用：陈皮用水浸透，洗净备用：烧滚水，放入莲子、栗子、陈皮;栗子去壳，取肉，洗干净备用;排骨洗干净，用滚水煮5分钟捞起，冲水备用;水滚后再下排骨、莲子、陈皮和栗子，改慢火煲3个小时放盐调味。
2、核桃桂圆芝麻汤
核桃肉500克，桂圆肉、熟芝麻125克共入一盆加白糖适量，捣烂调匀装瓶。每日晚各取1匙以沸水冲服(肠滑便溏者不宜服用)。
3、菊花枣仁桂圆汤
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给宝宝吃什么一直是妈妈们最关心的问题。宝宝渐渐长大了，营养需求也不断变化着，今天我们就来看看为6岁大的宝宝们的营养食谱都有些什么吧。
六岁孩子营养食谱介绍
肉丝炒菠菜
原料：瘦猪肉、菠菜、韭菜(或韭黄)、植物油、酱油、精盐、水淀粉、葱、姜末
做法：
1、将瘦猪内切成肉丝，放入盆内，加入精盐5克、水淀粉拦匀上浆，用热锅温油滑散，捞出沥油;菠菜择洗干净切成小段;韭菜择洗干净切段待用;
2、将油放入锅内，热后下入葱姜末炝锅，投入内丝、酱油、精均匀，再投入韭菜、菠菜煸炒断生，出锅即成。
酱烧茄子
原料：茄子、柿椒、西红柿、植物油、甜面酱、白糖、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱、姜、蒜末
做法：
1、将茄子削去皮，切成2厘米见....
给宝宝吃什么一直是妈妈们最关心的问题。宝宝渐渐长大了，营养需求也不断变化着，今天我们就来看看为6岁大的宝宝们准备的各式午餐。下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
6岁宝宝的营养午餐菜谱介绍
蛋包虾仁
原料：鸡蛋、虾仁、火腿、精盐、味精、葱、白糖、淀粉适量
做法：
1、将鸡蛋磕入容器内，加精盐、味精搅匀。虾仁、火腿末放在容器里，加葱末、白糖、精盐，用蛋清和淀粉搅拌成馅;
2、大勺加适量熟猪油，烧至七成熟时，将蛋液倒入平锅摊成蛋饼，把拌好的馅放在鸡蛋饼上，用筷子轻轻地把周围蛋皮向中心折迭，把馅心包在中间，然后翻个，用小火煎透，滗去余油即可出勺。
牛奶白菜炖豆腐
原料：五花肉、白菜、豆腐、牛奶、火腿、盐、姜、葱、蒜<....
