现如今患有胃炎的人越来愈多，因此对于胃炎吃什么食物好的问题也越来越受到关注。胃炎有慢性以及急性之分，而慢性胃炎比较常见，那么患有慢性胃炎吃什么食物好呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的慢性胃炎患者的养胃方法，希望大家喜欢。
有养胃功效的食物
1、牛奶
对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。
2、稀饭
说到养胃，粥类食物绝对是最佳的选择，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。但并不是所有的人都适合吃稀饭来养胃的，以往内稀饭熬煮的时间比较久，因而会将....
冬季的天气现在是越来越差了，那么你知道在冬季的时候喝什么可以清肺吗?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的帮助肺排毒的食物，希望大家喜欢。
清肺养生汤
胡萝卜排骨汤
做法：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨焯热水，去掉血沫子备用。在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。改用中火继续煲2小时。
食疗功效：胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素，长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜，不会摄入过多胆固醇，并且还具有滋阴**、益精补血的功效，内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为....
为什么女人会越来美丽呢，其实主要是因为及时的进行了排毒养颜的效果，那么你知道女性要怎么做才能排毒养颜呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的自制排毒养颜茶配方，希望大家喜欢。
排毒养颜花茶
1、桂花绿茶
材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。
泡法：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。
2、玫瑰花茶
材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。
泡法：将以上所有材料，放在杯子里，用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
功效：长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。
3、大枣菊花茶
材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量....
当代人的生活节奏越来越快，工作的压力也越来越大，很少有人能够把很多的时间花在酒楼食肆，更多的人越来越注重和依赖家庭饮食。于是，各种小巧便捷的小家电厨具快速走进了每个家庭。以下是学习啦为你整理的小炖锅养生汤食谱，希望能帮到你。
小炖锅养生汤食谱干贝捞鱼翅
材料：干贝10克，鱼翅200克，牛奶10克，花生酱5克，蚝油10克，盐5克，糖10克，老抽10克，淀粉适量
做法：
将鱼翅、干贝泡发，洗净。
将鱼翅和干贝放入内胆中，加适量水，将内胆放入天际隔水炖盅内，炖约3小时。
剩余的材料入锅加水煮沸，再用淀粉勾芡，起锅淋在炖好的鱼翅上即可。
点评：此菜式有滋养皮肤增强体质的功效。
小炖锅养生汤食谱鹿茸阿胶甲鱼
材料：鹿茸5克、阿胶15克、甲鱼肉300克、山....
现代社会节奏越来越快，信息化和电脑化越来越普及，所以肥胖越来越受到人们关注，减肥药品也是层出不穷，但是吃市面上那些减肥药品不仅起不到实际的效果，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的紫甘蓝减肥食谱，希望能帮到你。
减肥食谱之糖醋紫甘蓝
材料：盐一小勺，糖适量，醋一勺，辣椒丝少许
做法：
紫甘蓝洗净，切成长条，加盐拌匀，腌一段时间后，挤去水分，放在碗中。将盐、糖、醋调成适合口味的汁，倒入放有紫甘蓝的碗内。锅加油，烧热，放辣椒丝爆出香味，捞出辣椒。将油浇在甘蓝上。
减肥食谱之紫甘蓝雪梨沙拉
材料：紫甘蓝1/2个，雪梨1个，甜玉米一大把，小黄瓜1根，沙拉酱适量
做法：
1.将玉米下锅中焯熟，捞起，备用(我买的是超市冷冻现成的玉米粒)。
2.雪....
温暖冬日的饮品-最近柚子越来越多，超市里看到太多的柚子了，虽然我对蜂蜜柚子茶不是特别感兴趣，但是闲着也是闲着，也做点蜂蜜柚子茶送给亲戚朋友尝尝。下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的蜂蜜柚子茶制作方法，供大家参考!
蜂蜜柚子茶的食材准备
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健身晚餐的健康食谱有哪些做法？越来越多的人会利用空余的时间去运动，有人是为了健身，有人是为了减肥，但无论目的是什么，运动的过程当中，对于健身食物的搭配也是十分有必要和讲究的。那么健身晚餐吃些什么食物会比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于健身晚餐的健康食谱做法，一起来看看怎么做吧!
健身晚餐的健康食谱做法一
出水芙蓉虾
材料
虾，蒜，适量盐，植物油
做法
1、虾洗净挑去虾肠后，从头往下对剖。
2、蒜剁成茸加适量盐、植物油拌匀，虾剖好摆好盘后，把拌匀的蒜茸均匀撒在虾肉上，水沸后上笼蒸5分钟左右即可。
健身晚餐的健康食谱做法二
什锦西兰花
材料
西兰花一个，玉米粒小半碗，胡萝卜一小段，马蹄三四个
随着人们的生活水平越来越高，对饮食的要求也越来越高了，就连喝酒，不养生都没人喝了，那么有哪些就具备养生功能的呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的滋阴填精酒大全，希望大家喜欢。
滋阴填精酒药方
滋阴填精酒药方二地二冬酒
【配方】菟丝子120g 肉苁蓉120g 天门冬60g 麦门冬60g 白茯苓60g
枸杞子60g 五味子60g 石菖蒲30g 车前子45g 山萸肉60g
远志肉30g 柏子仁60g 覆盆子45g 地骨皮45g 牛膝60g
生地60g 熟地60g 山药60g 人参60g 木香60g
川椒30g 泽泻30g 杜仲(姜汁炒)60g 巴戟天(去心)60g
白酒3000ml
【功用】补肾添精，安神定志。
【制法】
1 将上述24味药材一起捣为粗末，用纱布包贮，放入干净的器皿中;
2 倒入白酒浸泡7～12日，即可饮用。可随饮随加酒，直到味薄乃止。....
