做为女人来讲，都想有一个漂亮的容貌，但是由于各种原因导致面部出现了色斑以及皱纹，但是大家也不要担心，可以通过排毒养颜的方法来改善，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的美肤排毒方法，希望大家喜欢。
美肤排毒方法
不规律的生活、长时间熬夜、生气等都会影响肝脏的工作，使毒素上升;脸部两侧以及小腹是肝经和它搭档胆经的反射区，一旦肝脏排毒不畅快，脸部两侧就会冒痘痘;青色是肝胆之色，肝胆排毒不畅，脸色自然发青;而且肝毒不能及时排出，会阻碍气的运行，肝气郁结，黄褐斑就会爬上脸庞，情绪也会低落。
解决方法
1、每天给肝脏10分钟
研究显示，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。瑜伽是顶级的排毒运动，跟着光盘，睡前在床上练习10分钟最简单不过了;你可以抽空按压太冲穴，可....
很多漂亮的女人都是靠后天的饮食调理、穿衣打扮、文化修养等方面来让自己变漂亮的。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的美容养颜的汤，希望大家喜欢。
美容养颜的汤
一、金银花紫花地丁汤
材料：金银花15克、紫花地15克，红糖适量
做法：把金银花和紫花地分别洗干净之后放以砂锅之中，加三碗水堡一个小时，然后倒掉药渣，再加上片糖搅拌均匀就可。
此汤具有清热解毒，抗菌的功效，特别适用于由于上火引起的痘痘皮肤干燥等问题。
二、银耳红枣汤
材料：红枣20粒、银耳50克、圆肉5钱、冰糖适用
做法：先将银耳泡发之后撕成小片，把其它材料洗干净然后把所有的材料都放以砂锅中煮至银耳软滑就可以了。
银耳红枣汤具有健脾养胃，活血化瘀的功效，女性常喝银耳红枣汤可保持面色红润有....
很多漂亮的女人都是靠后天的饮食调理、穿衣打扮、文化修养等方面来让自己变漂亮的。以下是学习啦为你整理的汤煲美容养颜食谱，希望能帮到你。
汤煲美容养颜食谱金银花紫花地丁汤
材料：金银花15克、紫花地15克，红糖适量
做法：把金银花和紫花地分别洗干净之后放以砂锅之中，加三碗水堡一个小时，然后倒掉药渣，再加上片糖搅拌均匀就可。
此汤具有清热解毒，抗菌的功效，特别适用于由于上火引起的痘痘皮肤干燥等问题。
汤煲美容养颜食谱银耳红枣汤
材料：红枣20粒、银耳50克、圆肉5钱、冰糖适用
做法：先将银耳泡发之后撕成小片，把其它材料洗干净然后把所有的材料都放以砂锅中煮至银耳软滑就可以了。
银耳红枣汤具有健脾养胃，活血化瘀的功效，女性常喝银耳红枣汤可保持面色红润有光....
肌肉是你漂亮的女朋友，要守住她，让她对你死心塌地，你必须不断满足她，养护她。很多人一直为减肥发愁，其实还有一部份人在为自己变胖发愁。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的瘦子怎么增肌热量食谱，希望能帮到你。
要肌肉，不要肥肉
首先，必须明确一下，很多瘦子要增长的是瘦体质，而不是脂肪。
一般来说瘦的原因有这两种：营养不良(吃的不好吃的不足)和消化吸收功能不强(怎么吃都会不胖的)。
营养不良比较好解决，把营养补足就好了。如果是肠胃的消化与吸收功能的话需要系统治疗。
在生活也要注意经常运动有助于改善肠胃消化吸收功能，饮食有规律少食多餐，不要吸烟等。
今天介绍下如何把体型消瘦的人练胖了。如果选择在家中锻炼的话，不妨准备两个哑铃，进行锻炼!....
很多漂亮的女人都是靠后天的饮食调理、穿衣打扮、文化修养等方面来让自己变漂亮的。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋补美容养颜汤，希望大家喜欢。
滋补美容养颜汤
一、金银花紫花地丁汤
材料：金银花15克、紫花地15克，红糖适量
做法：把金银花和紫花地分别洗干净之后放以砂锅之中，加三碗水堡一个小时，然后倒掉药渣，再加上片糖搅拌均匀就可。
此汤具有清热解毒，抗菌的功效，特别适用于由于上火引起的痘痘皮肤干燥等问题。
二、银耳红枣汤
材料：红枣20粒、银耳50克、圆肉5钱、冰糖适用
做法：先将银耳泡发之后撕成小片，把其它材料洗干净然后把所有的材料都放以砂锅中煮至银耳软滑就可以了。
银耳红枣汤具有健脾养胃，活血化瘀的功效，女性常喝银耳红枣汤可保持面色红润有....
色彩漂亮的彩椒，看着都闪闪惹人爱哦~~下面就由学习啦92妈妈育儿网为大家整理的简单猪排的做法西餐，欢迎阅读。
简单猪排成品图：
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