春季到了，万物复苏，对于有胃病的朋友来说，春季是个不错的养胃季节，大家可以通过食疗来养胃。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的春季养胃菜谱，希望大家喜欢。
春季养胃菜谱
一、蜂蜜姜茶
材料：生姜一块(约拇指大)、蜂蜜。
做法：生姜去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。
功效：经常饮用可温胃健脾。
二、木瓜排骨汤
材料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣、适量食盐、味精。
做法：
1、洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。
2、用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。
3、把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐、味精即可。
每天1到3次，....
春天，是万物复苏的季节。肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。以下是学习啦为你整理大健脾安神养肝食谱，希望能帮到你。
健脾安神养肝食谱吃什么好
杞枣鸡蛋汤
做法：选用枸杞子30克、红枣10枚、鸡蛋2只;将枸杞子洗净，红枣洗净去核，一起放于砂锅中;加清水适量烧开后，加入蛋液煮熟，调味即可食用。
此款药膳能补肝肾、健脾胃、滋阴润燥、养血除烦，适用于肝肾亏损、脾胃虚弱以及慢性肝炎人群。枸杞子性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目;红枣能补中益气、养血安神。
丹参黄豆汤
做法：选取丹参10克、黄豆50克、蜂蜜适量;把丹参洗净，黄豆用水浸泡1小时;将两者放入砂锅中，加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。
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春季，万物复苏的季节，不知道你是不是已经做好了准备春游了呢?春季里，女性要注意做好美容滋补的工作，你知道如何美容滋补养颜吗？以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋补养颜食谱，希望大家喜欢。
滋补养颜食谱
猪蹄皮冻
这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再著一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻....
春暖花开，万物复苏，此时正是吃鱼的好时节，不同的鱼营养价值有所不同。下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的最适合春季吃的鱼，供大家参考!
最适合春季吃的鱼1.桂鱼
桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼，历来被认为是“鱼中佳品”，其肉质丰满，肥厚细嫩，味道鲜美，骨刺很少。作为宴席上之佳肴，深受人们的喜爱，而且每到春天最为肥美，因而也被称为“春令时鲜”。
桂鱼的食用方法很多，既可蒸、煮、烩、烧、烤、炸，也可以做成各种造型和花色的菜看，如“乌龙桂鱼”，“叉烧佳鱼”，“醋溜佳鱼”等，都是宴席上的名菜。
最适合春季吃的鱼2.甲鱼
春天的甲鱼肉味道最好，因为甲鱼蛰伏了一个冬天还未进食，此时体内脂肪最少，肉质鲜嫩，因此民间有“春天吃甲鱼，一年少生病”的说法。甲鱼....
春季万物复苏，适合吃鲜，不光是蔬菜和水果，海鲜也是。那么，春季哪些海鲜最肥美呢?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的最适合春季吃的海鲜，供大家参考!
最适合春季吃的海鲜1、鱿鱼
鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙/硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EpA等高度不饱和脂肪酸，加上肉中所含的大量牛磺酸，可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成有很好疗效，同时还能补充脑力、预防老年痴呆症等。
但要注意的是，虽然鱿鱼美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
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