6岁女孩的营养食谱

6岁女孩的营养食谱

  6岁的孩子处在学龄前,身体的成长速度不亚于三岁前,所以,营养的要求依然很高,妈妈们如何做出更美味的菜肴,满足孩子的胃口,让孩子在6岁的阶段同样应该加强营养的补充,利于其生长发育。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐6岁女孩的营养食谱的内容,希望大家喜欢。

  6岁女孩的营养食谱▏肉丝炒菠菜

  材料:瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克;葱、姜末各10克

  制作方法:

  一、瘦猪肉切丝,放盆内,加精盐5克、水淀粉拦匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;菠菜择洗干净切小段;韭菜择洗干净切段。

  二、油入锅,热后下入葱姜末炝锅,投入肉丝、酱油、精均匀,再投入韭菜、菠菜煸炒断生,出锅即成。

  6岁女孩的营养食谱▏西红柿黄焖牛肉

  材料:牛....

9岁小孩营养食谱

9岁小孩营养食谱

  9岁的孩子处在学龄前,身体的成长速度不亚于三岁前,所以,营养的要求依然很高,妈妈们如何做出更美味的菜肴,满足孩子的胃口,让孩子在9的阶段同样应该加强营养的补充,利于其生长发育。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐9岁小孩营养食谱的内容,希望大家喜欢。

  9岁小孩营养食谱▏蒸鱼饼

  材料:鱼1斤、豆腐600克、水淀粉50克;葱、姜、蒜末各少许;盐适量

  制作方法:

  一、鱼去皮和骨、刺,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸。

  二、鱼汤煮开,加少许盐;把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟即可。

  9岁小孩营养食谱▏酱烧茄子

  材料:茄子1公斤、柿椒100克、西红柿150克、植物油2公斤、甜面酱50克、白糖20克、酱油20克、精盐5克、味精5克、水淀粉50克;葱、姜、蒜末各10克

  制作方法:

9岁小孩食谱营养搭配

9岁小孩食谱营养搭配

  9岁的孩子处在学龄前,身体的成长速度不亚于三岁前,所以,营养的要求依然很高,妈妈们如何做出更美味的菜肴,满足孩子的胃口,以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐9岁小孩食谱营养搭配的内容,希望大家喜欢。

  9岁小孩营养搭配食谱▏肉丝炒菠菜

  材料:瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克;葱、姜末各10克

  制作方法:

  一、瘦猪肉切丝,放盆内,加精盐5克、水淀粉拦匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;菠菜择洗干净切小段;韭菜择洗干净切段。

  二、油入锅,热后下入葱姜末炝锅,投入肉丝、酱油、精均匀,再投入韭菜、菠菜煸炒断生,出锅即成。

  9岁小孩营养搭配食谱▏西红柿黄焖牛肉

  材料:牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克....

6周岁营养食谱大全

6周岁营养食谱大全

  6岁的孩子处在学龄前,身体的成长速度不亚于三岁前,所以,营养的要求依然很高,妈妈们如何做出更美味的菜肴,满足孩子的胃口,以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐6周岁营养食谱大全的内容,希望大家喜欢。

  6周岁营养食谱▏蒸鱼饼

  材料:鱼1斤、豆腐600克、水淀粉50克;葱、姜、蒜末各少许;盐适量

  制作方法:

  一、鱼去皮和骨、刺,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸。

  二、鱼汤煮开,加少许盐;把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟即可。

  6周岁营养食谱▏酱烧茄子

  材料:茄子1公斤、柿椒100克、西红柿150克、植物油2公斤、甜面酱50克、白糖20克、酱油20克、精盐5克、味精5克、水淀粉50克;葱、姜、蒜末各10克

  制作方法:

  一、茄子去皮,切2厘米见方的块;柿子椒去籽切小块;西红....

6岁男童食谱编制

6岁男童食谱编制

  6岁的男孩子处在学龄前,身体的成长速度不亚于三岁前,所以,营养的要求依然很高,妈妈们如何做出更美味的菜肴,满足孩子的胃口,让孩子在6岁的阶段同样应该加强营养的补充,利于其生长发育。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐6岁男童食谱编制的内容,希望大家喜欢。

  6岁男童食谱▏肉丝炒菠菜

  材料:瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克;葱、姜末各10克

  制作方法:

  一、瘦猪肉切丝,放盆内,加精盐5克、水淀粉拦匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;菠菜择洗干净切小段;韭菜择洗干净切段。

  二、油入锅,热后下入葱姜末炝锅,投入肉丝、酱油、精均匀,再投入韭菜、菠菜煸炒断生,出锅即成。

  6岁男童食谱▏西红柿黄焖牛肉

  材料:牛肉两斤、西红柿5....

6岁男孩的食谱大全

6岁男孩的食谱大全

  6岁的男孩子处在学龄前,身体的成长速度不亚于三岁前,所以,营养的要求依然很高,妈妈们如何做出更美味的菜肴,满足孩子的胃口,让孩子在6岁的阶段同样应该加强营养的补充,利于其生长发育。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐6岁男孩的食谱大全的内容,希望大家喜欢。

  6岁男孩的食谱▏肉丝炒菠菜

  材料:瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克;葱、姜末各10克

  制作方法:

  一、瘦猪肉切丝,放盆内,加精盐5克、水淀粉拦匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;菠菜择洗干净切小段;韭菜择洗干净切段。

  二、油入锅,热后下入葱姜末炝锅,投入肉丝、酱油、精均匀,再投入韭菜、菠菜煸炒断生,出锅即成。

  6岁男孩的食谱▏西红柿黄焖牛肉

  材料:牛肉两斤....