22个月宝宝营养食谱

22个月宝宝营养食谱

  二十二个月宝宝可以吃很多种辅食了,但是宝宝这个时候有了自己的主见,有的宝宝会选择喜欢吃的多吃一些,以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐22个月宝宝营养食谱的内容,希望大家喜欢。

  22个月宝宝营养食谱▏牛奶蛋

  此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素,这些是婴儿生长必不可少的营养素,可促进大脑、骨骼的发育,适宜10个月以上婴儿食用。

  原料:鸡蛋1个,牛奶1杯。

  制作:

  将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开,把蛋白抽至起泡,待用。

  在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀,用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。

  注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。

  特点:蓬松柔软,是这个阶段婴儿最佳的食品。

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22个月宝宝食谱及做法大全集

22个月宝宝食谱及做法大全集

  二十二个月宝宝可以吃很多种辅食了,但是宝宝这个时候有了自己的主见,有的宝宝会选择喜欢吃的多吃一些,以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐22个月宝宝食谱及做法大全集的内容,希望大家喜欢。

  22个月宝宝食谱▏茄猪肝

  适用1岁以上宝宝(一人份)

  材料:

  猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许

  做法:

  猪肝洗净、切片。

  番茄洗净、切块。

  起油锅,先放入番茄炒软。

  再加入猪肝拌炒后,调味即可。

  22个月宝宝食谱▏鱼松

  此菜营养丰富,所含蛋白质易被人体吸收,又含多种磷质,是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用,有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。

  原料:净鱼肉75克,花生油4克,酱油1.5克,精盐、白糖、料酒各少许。

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22个月宝宝食谱与做法

22个月宝宝食谱与做法

  二十二个月宝宝可以吃很多种辅食了,但是宝宝这个时候有了自己的主见,有的宝宝会选择喜欢吃的多吃一些,那么,二十二个月宝宝食谱在饮食上应该吃些什么算是有营养均衡呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐22个月宝宝食谱与做法的内容,希望大家喜欢。

  22个月宝宝食谱▏鱼肉水饺

  此水饺营养丰富,含有婴儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素,婴儿常食可促进生长发育,适宜9个月以上婴儿食用。

  原料:鲜净鱼肉50克,面粉50克,肥猪肉7克,韭菜15克,香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许,鸡汤25克。

  制作:

  将鱼肉、肥肉洗净,一同切碎,剁成末,加鸡汤搅成糊状,再加入精盐、酱油、味精,继续搅拌成糊状时,加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒,拌匀成馅。

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22个月宝宝的食谱与做法

22个月宝宝的食谱与做法

  二十二个月宝宝可以吃很多种辅食了,但是宝宝这个时候有了自己的主见,有的宝宝会选择喜欢吃的多吃一些,那么,二十二个月宝宝食谱在饮食上应该吃些什么算是有营养均衡呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐22个月宝宝的食谱与做法的内容,希望大家喜欢。

  22个月宝宝的食谱▏鱼蛋饼

  此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素,婴儿食用对强壮身体大有裨益。

  原料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。

  制作:

  将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

  将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

  把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番....