22个月宝宝食谱与做法

　　二十二个月宝宝可以吃很多种辅食了，但是宝宝这个时候有了自己的主见，有的宝宝会选择喜欢吃的多吃一些，那么，二十二个月宝宝食谱在饮食上应该吃些什么算是有营养均衡呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐22个月宝宝食谱与做法的内容，希望大家喜欢。

　　22个月宝宝食谱▏鱼肉水饺

　　此水饺营养丰富，含有婴儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素，婴儿常食可促进生长发育，适宜9个月以上婴儿食用。

　　原料：鲜净鱼肉50克，面粉50克，肥猪肉7克，韭菜15克，香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许，鸡汤25克。

　　制作：

　　将鱼肉、肥肉洗净，一同切碎，剁成末，加鸡汤搅成糊状，再加入精盐、酱油、味精，继续搅拌成糊状时，加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒，拌匀成馅。

　　将面粉用温水和匀，揉成面团，揪成10个小面剂，擀成小圆皮，加入馅包成小饺子。

　　锅置火上，倒入清水，开后下入饺子，边下边用勺在锅内慢慢推转，待水饺浮起后，见皮鼓起，捞出即成。

　　鱼肉一定要剔净鱼刺，面皮要薄，馅要剁烂，水饺多煮一会儿，以利消化。

　　特点：鲜嫩滑润。

　　22个月宝宝食谱▏红小豆泥

　　红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用，婴儿常食能健康地成长。适宜10个月以上婴儿食用。

　　原料：红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

　　制作：

　　将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

　　将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

　　注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。

　　特点： 香甜细软，可口，可同粥一起食用。

　　22个月宝宝食谱▏苹果薯团

　　此菜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、铁及多种维生素，尤以胡萝卜素含量最丰富。它是一种生理碱性食品，能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节人体的酸碱平衡，对维持婴儿身体健康十分有益，并有助于护肤。

　　原料：红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。

　　制作：

　　将红薯洗净，去皮，切碎煮软。

　　把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。

22个月的宝宝总是便秘怎么办

22个月的宝宝总是便秘，与平时不注意饮食有很大的关系，平时尽量给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜，粗纤维食物等等，少给宝宝吃一些精加工的食品以及零食，油腻刺激的食物，另外要注意多给宝宝喝水，让宝宝多下地走动。

22个月的宝宝总是便秘怎么办

宝宝便秘如果相对比较严重，可以在医生的指导下使用药物来进行调理，如果出现了胃肠道功能紊乱，可以根据医嘱使用益生菌来调理肠道菌群，平时要养成宝宝定时排便的习惯，家长要注意给宝宝的腹部做按摩，比较利于促进胃肠道蠕动。

22个月宝宝发烧38度怎么办

有些宝宝身体不是很好，从出生就容易出现反复感冒，甚至还会出现发烧的症状。当宝宝发烧不超过38.5度的时候可以不用吃退烧药，用退烧贴敷在额头或是物理降温，就能缓解宝宝发烧的症状。那么，22个月宝宝发烧38度怎么办呢?

22个月宝宝发烧38度怎么办

通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，就不必着急地送宝宝就医，或是使用退烧药。可以采用适当饮水、物理降温的办法。宝宝发烧我们不主张“捂汗”，这样热量反而不容易散发，对3个月以内的小婴儿采取“开包”打开衣被、少穿衣服就可能有逐渐降温的效果，一般来说发高烧的宝宝应该不要盖厚被子，衣服也要少穿。

补充充足的水分。宝宝高热时呼吸增快，出汗会使机体丧失大量水分，所以爸爸妈妈在宝宝发烧时应给他充足的水分，增加尿量，促进体内毒素排出。

孩子的体温要是超过了38.5度的话，这个时候就要及时的给孩子吃点退烧药进行治疗，;给孩子高烧用药最好的是中西药联合，标本兼治，不仅能缓解高烧情况，还能防止反复的情况。

但家长也需要注意孩子发烧的时间，要是一两天还没有好转的话，一定要及时的就医，好检查清楚孩子发烧的原因，之后在积极的对症治疗，效果会更好，家长不可以胡乱给孩子吃一些药物，以免造成一些负面的影响。

小儿发烧38度3怎么办

儿童38.3℃可以口服退热药进行退烧的治疗，以前指南是提示38.5℃以上的体温给予口服退热药物治疗，目前最新的是推荐体温≥38.3℃就可给予退热药物的治疗。

如果要是38.3℃，手脚温暖，精神状况特别好，不用退热药物也可以，多喝温水、温水擦浴、保证室内的温度，都可以让体温降到正常，如果始终在38.3℃以上降不下来，可以给予退热药物的治疗，让儿童迅速退烧，以减轻患儿的不适，体温是一个动态发展的过程，是需要动态监测的。

宝宝发烧后要注意少量多次的喝温开水，补充水分，防止出汗造成的脱水，还要注意饮食，尽量少食多餐，稀粥、烂面，吃好消化的食物，否则会加重发烧的情况。宝宝发烧，如果高热不退或者反复发烧，伴有精神差、呕吐、腹痛都需要及时就诊。

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