22个月宝宝的食谱与做法

　　二十二个月宝宝可以吃很多种辅食了，但是宝宝这个时候有了自己的主见，有的宝宝会选择喜欢吃的多吃一些，那么，二十二个月宝宝食谱在饮食上应该吃些什么算是有营养均衡呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐22个月宝宝的食谱与做法的内容，希望大家喜欢。

　　22个月宝宝的食谱▏鱼蛋饼

　　此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。

　　原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。

　　制作：

　　将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。

　　将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

　　把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

　　煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。

　　特点：色泽美观，软嫩鲜美

　　22个月宝宝的食谱▏珍珠汤

　　此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质，还含有多种维生素及其他矿物质。菠菜有补血作用。婴儿常食用此汤，能促进生长发育，预防贫血。

　　原料：面粉40克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克，高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。

　　制作：

　　将鸡蛋磕破，取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团，揉匀，擀成薄皮，切成比黄豆粒小的丁，搓成小球。

　　虾仁洗净，用水泡软，切成小丁;菠菜择洗干净，用开水烫一下，切末。

　　将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，烧开后下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗内，即可喂食。

　　注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。

　　特点：滑润，汤鲜味美。

　　22个月宝宝的食谱▏鱼松

　　此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用，有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。

　　原料：净鱼肉75克，花生油4克，酱油1.5克，精盐、白糖、料酒各少许。

　　制作：

　　将鱼肉洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮，待用。

　　将锅放在小火上，加入花生油，把鱼肉放入锅内，边烘边炒，至鱼肉香酥时，加入精盐、料酒、白糖，再翻炒几下，即成鱼松。

　　特点：味咸甜，松软鲜香，入口即化。

　　22个月宝宝的食谱▏黄鱼小馅饼

　　含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和尼克酸等多种营养素，是婴儿可口的营养佳品。

　　原料：净黄鱼肉50克，鸡蛋1个，牛奶50克，葱头25克，植物油、淀粉各适量，精盐少许。

　　制作：

　　将黄鱼肉洗净，剁成泥;葱头去皮，洗净切末。

　　将鱼泥放入碗内，加入葱头末、牛奶、精盐、淀粉，搅成稠糊状有粘性的鱼肉馅，待用。

　　将平锅置火上，放入油，把鱼肉馅制成8个小圆饼入锅内，煎至两面呈金黄色，即可食用。

　　注意鱼饼中要加些谷物(小米面、玉米面)，否则煎时易碎。

　　特点：色泽金黄，软嫩可口。

22个月的宝宝总是便秘怎么办

22个月的宝宝总是便秘，与平时不注意饮食有很大的关系，平时尽量给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜，粗纤维食物等等，少给宝宝吃一些精加工的食品以及零食，油腻刺激的食物，另外要注意多给宝宝喝水，让宝宝多下地走动。

22个月的宝宝总是便秘怎么办

宝宝便秘如果相对比较严重，可以在医生的指导下使用药物来进行调理，如果出现了胃肠道功能紊乱，可以根据医嘱使用益生菌来调理肠道菌群，平时要养成宝宝定时排便的习惯，家长要注意给宝宝的腹部做按摩，比较利于促进胃肠道蠕动。

22个月宝宝发烧38度怎么办

有些宝宝身体不是很好，从出生就容易出现反复感冒，甚至还会出现发烧的症状。当宝宝发烧不超过38.5度的时候可以不用吃退烧药，用退烧贴敷在额头或是物理降温，就能缓解宝宝发烧的症状。那么，22个月宝宝发烧38度怎么办呢?

22个月宝宝发烧38度怎么办

通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，就不必着急地送宝宝就医，或是使用退烧药。可以采用适当饮水、物理降温的办法。宝宝发烧我们不主张“捂汗”，这样热量反而不容易散发，对3个月以内的小婴儿采取“开包”打开衣被、少穿衣服就可能有逐渐降温的效果，一般来说发高烧的宝宝应该不要盖厚被子，衣服也要少穿。

补充充足的水分。宝宝高热时呼吸增快，出汗会使机体丧失大量水分，所以爸爸妈妈在宝宝发烧时应给他充足的水分，增加尿量，促进体内毒素排出。

孩子的体温要是超过了38.5度的话，这个时候就要及时的给孩子吃点退烧药进行治疗，;给孩子高烧用药最好的是中西药联合，标本兼治，不仅能缓解高烧情况，还能防止反复的情况。

但家长也需要注意孩子发烧的时间，要是一两天还没有好转的话，一定要及时的就医，好检查清楚孩子发烧的原因，之后在积极的对症治疗，效果会更好，家长不可以胡乱给孩子吃一些药物，以免造成一些负面的影响。

小儿发烧38度3怎么办

儿童38.3℃可以口服退热药进行退烧的治疗，以前指南是提示38.5℃以上的体温给予口服退热药物治疗，目前最新的是推荐体温≥38.3℃就可给予退热药物的治疗。

如果要是38.3℃，手脚温暖，精神状况特别好，不用退热药物也可以，多喝温水、温水擦浴、保证室内的温度，都可以让体温降到正常，如果始终在38.3℃以上降不下来，可以给予退热药物的治疗，让儿童迅速退烧，以减轻患儿的不适，体温是一个动态发展的过程，是需要动态监测的。

宝宝发烧后要注意少量多次的喝温开水，补充水分，防止出汗造成的脱水，还要注意饮食，尽量少食多餐，稀粥、烂面，吃好消化的食物，否则会加重发烧的情况。宝宝发烧，如果高热不退或者反复发烧，伴有精神差、呕吐、腹痛都需要及时就诊。

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