增肥早餐的食谱
增肥早餐吃些什么好?人胖了不能穿上自己心爱的衣服,第一想到的就是要减肥。可是对那些身材瘦弱的人来说也是一样,太瘦再好看的衣服也穿不出那气质来。那么我们应该如何来增肥呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于增肥早餐的食谱,一起来看看怎么做吧!
增肥早餐的食谱做法一
法式巧克力吐司
材料
主料:白吐司2片,鲜奶200ml,细砂糖1大匙,奶油2大匙,香草精数滴,巧克力酱适量,奶精适量,碎巧克力适量
做法
1.将鲜奶、蛋、细砂糖打匀,再加入香草精拌匀即为蛋汁
2.将每片吐司浸泡在蛋汁中,让吐司充分吸收蛋汁至饱和度五成左右的状态
3.将奶油放入平底锅中加热融化,接着放入吐司煎至两面皆呈金黄色即可熄火
4.将煎好的法式吐司放入盘中,先淋上巧克力酱,再淋上奶精,最....