春季是孩子长个子的佳期，可是怎么让宝宝能维持长个子的速度呢？其实宝宝的个头和家长有很大关系，因为宝宝的个头毕竟也有遗传的关系。不过92妈妈小编想说，孩子的个头和后天的营养有很大的关系，现在的孩子普遍个头都高一些，当然是离不开日常的饮食的。那么，哪些食物能促进宝宝长个子呢？
促进宝宝长个子的食物
(1)蛋白质：鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品……
(2)矿物质：紫菜、海苔、菠菜、矿泉水、动物肝脏……
(3)脂肪酸：燕麦、大蒜、洋葱、萝卜、西红柿、蘑菇、山楂、酸奶……
(4)维生素：要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。
让孩子长高的食物推荐
1、蛋白质：高个子必备 蛋白质是构成各种组织器官，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重....
春季里阳光明媚，孩子们也脱去了厚厚的棉衣，可以舒展筋骨去草地上奔跑玩耍，人人都知道春天是让宝宝长个子的黄金时间。难道一年四季只有春天适合孩子长身体吗？当然不是了，夏天也是可以长身体的哦！在夏季，日光充足，人体新陈代谢会加快，抓住时机，宝宝在夏天长高也不是难事呢！那么夏天给孩子吃什么才能长高呢？
1，鸡蛋
我们暂且将一个鸡蛋的重量定为50克，在这50克里，就蕴藏着7克的优质蛋白质，此外还有与之相配的黄金比例的氨基酸，非常适合人体吸收，吸收率达到了98%，对于人体来说，鸡蛋的营养价值是很高的。然而我们也应该知道，鸡蛋的胆固醇含量也高，所以要控制食用量，每天1-2个即可。
2，虾皮
虾皮虽然干巴巴，品相不好，但是它的营养成分可是特别高的。如果孩子想要长高，一....
春天是孩子长身体的季节，很多家长们都在为了孩子的身高问题而犯愁，明明自己已经给孩子补充足够的营养了，为什么孩子看起来还是要比同龄人矮呢？是孩子发育慢的问题还是营养不足的问题呢？如果是营养的问题，吃什么才能让孩子长高呢？
为什么孩子会比同龄人矮？
1，父母的身高会影响着孩子的身高，这是遗传因素导致的，不过也是后天通过努力可以改变的。
2，营养补足会导致孩子发育较慢，由于缺乏某种物质导致孩子的身材矮小。
3，内分泌失调同样会导致孩子发育缓慢，如果孩子存在着某种慢性疾病或者内分泌方面的问题，孩子就会显得比同龄人矮。
4，运动的影响，孩子如果不喜欢做运动，可能身材也会矮小，如果喜欢做运动，还可以稍微改变因为遗传导致的身材矮小。（3-6岁宝宝宝补钙吃什么好？）
....
