东北的冬天里，火锅是每家必吃的，就连涮锅的青菜价都涨得离谱，一扎茼蒿9元多，可见火锅的火爆程度。近几年，外面的火锅店也和大城市一样开始有了各种汤底，菌汤、蕃茄、咖喱等，只是，火锅店里的增香剂味太重，香得让你都怀疑自己的味觉。以下是92妈妈育儿网给大家整理的咖喱火锅汤底，欢迎大家阅读参考!
咖喱火锅汤底的成品图
制作咖喱火锅汤底的食材
制作咖喱火锅汤底的步骤
1.鸡胸肉解冻，撕去筋膜，用刀背拍松。
2.放入苹果醋、食盐、老抽、料酒、蚝油、烤肉料和黑胡椒。
3.搅拌均匀后，腌制一晚上。
4.腌制好的鸡肉裹一层面包糠，....
冬至是个进补的黄金节气，那么在这黄金节气里我们该吃些什么进补呢?吃哪些对我们身体好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
冬至进补
地肤子蒸鱼
原料：海鱼500g.地肤子10g，橘子2个，海带丝、精盐、酱油、味精、水淀粉各适量。
做法：将海鱼洗净后，斜划数刀，用少许精盐涂抹好;地肤子加适量水小火煎煮30分钟，用纱布滤取药液，再加水煎煮20分钟，滤取药液，然后将两次滤取的药液一起倒人锅内，加人海带丝、精盐、酱油、桔子皮丝再用少许水淀粉勾芡，煮至汤粘稠;将腌好的鱼放人蒸碗中，加上葱、浓汤、姜丝蒸熟即成。
功效：增强性功能，防治早衰。
莲藕猪脊髓汤
原料：连骨猪脊髓500g，莲藕250g，葱段、姜片、料酒、精盐各适量。
做法：将莲藕洗净，切成厚片;猪....
女人养生要养阴滋阴，尤其在秋季，饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，最好远离那些辛辣、燥热的食物，适当多吃一些酸味的食物。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家女人必吃的养阴食物的相关文章，希望对你有帮助!
必吃的养阴食物
女人养生必吃的养阴食物：银耳
银耳以其色白如银，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品，以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。”银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳等功效。具有滋润而不腻滞的药用特点。
女人养生必吃的养阴食物：胡萝卜
胡萝卜既能补脾健胃，又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下才能被人体吸收，所....
夏季外热和内热令痘痘疯长，哪些食物食用是可以帮助祛痘、预防痘痘的呢?针对不同部位的痘痘又该如何做出饮食调理呢?下面跟学习啦92妈妈育儿网一起学习下战痘经验!
预防痘痘的食物
1、富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有、胡萝卜、韭菜、荠莱、菠菜、动物肝脏等。
2、富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
3、富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、....
我们知道药物可以丰胸，很多产品价钱昂贵，但丰胸效果却非常一般，生活中有一些更加简单的自然丰胸方法，那就是食疗方。下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的女性丰胸必吃食谱，供大家参考!
女性丰胸必吃食谱
蛤蜊汤
材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。
做法：将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。做一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。丰胸功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。
黄芪红枣茶
材料：黄芪皮15克，红枣5枚。做法：将上述药物一并放入沙锅....
乳房是身体性感的部位之一，每个女人都想拥有坚挺的乳房，平胸妹必吃丰胸食物有哪些?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的平胸妹纸必吃丰胸食物，供大家参考!
平胸妹纸必吃丰胸食物
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。3、海带：海带是种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增....
春季的应季蔬菜、水果有很多，其中有几种春季吃对身体大有好处，属于春季“王牌”食物。下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的春季必吃的养生食物，供大家参考!
春季必吃的养生食物
1.山药
山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾;能补肾益精，可增强人体抵抗力。用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强身健体，非常适合体弱多病者和中老年人食用，若再加入红枣煮，则滋补效果更好。
2.大枣
大枣性味甘平，尤宜于春季食用。对于身体较虚弱、胃口不好的人，平时可多吃点枣米饭：即以大米为主，配上点红枣，色泽鲜艳，爽口润甜。
3.韭菜
俗话说，“韭菜春食则香，夏食则臭”。春天气候冷暖不一，需要保养阳....
随着现在人们的生活条件越来越好，养生也被重视起来。过完了冬天，迎来了春天，万物复苏，那么春天吃什么食物有养生功效?哪些食物春天吃最养生呢?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的春季养生必吃的食物，供大家参考!
春季养生必吃的食物一、山药
山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味，其中山药含有人体所需的16种氨基酸，要知道人体所需的氨基酸才18种，可以看出山药的重要性。
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。《本草纲目》指出：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮，生捣贴肿、硬毒....
