大麦

　　大麦茶在餐厅里经常能喝到，大麦茶性平味甘，对肠胃很有益，那么，大麦茶泡水喝的功效有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的大麦茶到底能不能养胃呢，希望大家喜欢。

　　大麦茶的功效

　　据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维

　　大麦茶在全亚洲都是非常的流行，不仅仅是中国人喜欢喝，日本人以及韩国人同样都非常的爱它。大麦茶除了可以在超市中直接购买之外，也可以自己在家DIY。大麦茶对于身体的好处有很多，不仅能够帮助消化以及解暑，同时对于消化道溃疡也有不错的治疗作用。今天，92妈妈育儿网就来和大�....

　　大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等很多的功效作用，尤其适合女性们食用，那么喝大麦茶有哪些好处呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的大麦茶养胃方法，希望大家喜欢。

　　大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

　　大麦茶的好处

　　大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

　　大麦茶还可用于：饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。 小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。 消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

　　大麦茶对韩国人的�....

大麦大家都知道是什么食材吧，一般会把大麦做粥食用，比如说鸡蛋粥就是不错的选择，大麦有丰富的蛋白质，可以增强记忆了，而且还可以让你的胃口大开，如何做呢，下面小编就来介绍鸡蛋大麦葱香粥的做法吧。

鸡蛋大麦葱香粥

鸡蛋大麦葱香粥所需材料

主要食材大麦仁 ( 100克 )、鸡蛋 ( 1个 )、葱花 ( 适量 )；辅助佐料麻油 ( 适量 )、胡椒粉 ( 适量 )、盐 ( 适量 )

鸡蛋大麦葱香粥的做法

1、麦仁洗净，清水浸泡;鸡蛋煮熟，去壳切碎。

2、锅内加适量清水煮沸，放入麦仁，煮至麦仁熟软。

3、再放入鸡蛋丁，加盐、麻油、胡椒粉调匀，撒上葱花即可。

鸡蛋大麦葱香粥的功效与作用

大麦粥绝对是江苏丹阳的一大汉族特色小吃。在丹阳家家户户都有喝大麦粥的习惯，是一道一....

　　鳝鱼，又叫黄鳝、长鱼、海蛇等。其富含的DHA和卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。鳝鱼中含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含的脂肪极少，是糖尿病患者的理想食品。另外，鳝鱼还含有丰富的维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

　　推荐食谱

　　薏米鳝鱼粥

　　材料

　　鳝鱼200克，大麦50克，梗米40克，薏米60克，茯苓30克，姜丝、葱花、胡椒粉、料酒、盐各适量。

　　做法

　　1、薏米洗净，以温水浸泡2小时备用

　　2、大麦、茯苓、梗米洗净

　　3、将薏米、大麦、茯苓、梗米倒入锅中，加水移到炉火上煮开，改成小火熬粥。

　　4、鳝鱼杀好、洗净、切丝，用开水加1大勺料酒汆烫过捞出，放入粥内同煮，再加姜丝和盐调味。

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鸡蛋是一种常见的食材类型，它的营养价值高哦，可以促进食欲，补充蛋白质，鸡蛋的食用方法有很多，比如说做菜，煲汤，煮粥都可以，润肠排毒的鸡蛋大麦葱香粥是不错的养生食谱，适合很多人群。

鸡蛋大麦葱香粥

鸡蛋大麦葱香粥所需材料

主要食材大麦仁、鸡蛋、葱花、麻油、胡椒粉、盐

鸡蛋大麦葱香粥的做法

1、麦仁洗净，清水浸泡;鸡蛋煮熟，去壳切碎。

2、锅内加适量清水煮沸，放入麦仁，煮至麦仁熟软。

3、再放入鸡蛋丁，加盐、麻油、胡椒粉调匀，撒上葱花即可。

鸡蛋大麦葱香粥的功效与作用

大麦粥绝对是江苏丹阳的一大汉族特色小吃。在丹阳家家户户都有喝大麦粥的习惯，是一道一年四季都适合食用的粥品，加入鸡蛋不仅丰富了营养，还可以为此粥增添�....

在日常的生活中，五谷杂粮是每天餐桌上发觉可少的食材之一，大家对薏仁也应该很熟悉，它有很好的消肿利尿的作用，帮助人体排毒起到很好的效果，今天小编就来给大家介绍一道养生粥大麦绿豆薏仁粥。

大麦绿豆薏仁粥

材料

大米，薏仁，绿豆，大麦仁

做法

1.大麦仁、薏仁、绿豆放在一起洗净泡一个小时，然后入锅熬煮，直到绿豆皮开始脱落。

2.放入洗净的大米一起熬煮到软烂香糯即可。(我是用电饭锅熬煮的，所以不用看火，偶尔搅动一下就可以)。

3.可以适量放入一些红枣、枸杞等，注意绿豆薏仁等一定要多煮一会儿，否则最后大米熟了，可是其他三种料还有硬心。

功效：

薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可�....

材料

苹果5个，羊肉1500克，大麦仁500克，食盐适量。

做法

将大麦仁用开水淘洗净，放入铝锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火煮熟。

再将羊肉洗净，与苹果一同放入铝锅内，加水适量熬煮，然后将羊肉、苹果捞起，将汤与大麦仁合并，再用文火炖熬熟透。

将羊肉切成小块，放入大麦汤内，加盐少许，调匀，即可食用。

服法

可随时饮用。

性味归经<....