山药黄连茶——补虚健脾润燥清热
黄连是一种很常见的中药材,有着很苦的味道,具有保健的作用,黄连是可以有去火的作用的,而且吃法也比较多,比如说泡茶啊,泡酒啊,煲汤等等。今天介绍的这道山药黄连茶就具有补虚健脾的作用,还可以清热去火,来看看吧。
山药黄连茶
食疗功效:补虚益脾、燥湿泻火
营养价值:蛋白质、维生素A、C、E、碳水化合物、黄连碱、小蘖碱、钙、铁、锌、铜、钾、磷
适宜人群:一般人群皆可饮用
禁忌人群:阴虚烦热、胃虚呕恶、脾虚泄泻、五更泻者
山药黄连茶所需材料
主要食材黄连、山药
山药黄连茶的做法
1分别将山药、黄连用清水略微冲洗,捣碎后,置保温瓶中。
2在保温瓶中冲入适量沸水,盖上盖子焖20分钟。
3如需矫正茶的苦味,可酌情加甜菊糖。
山药黄连茶的功....