山药黄连茶——补虚健脾润燥清热

黄连是一种很常见的中药材，有着很苦的味道，具有保健的作用，黄连是可以有去火的作用的，而且吃法也比较多，比如说泡茶啊，泡酒啊，煲汤等等。今天介绍的这道山药黄连茶就具有补虚健脾的作用，还可以清热去火，来看看吧。

山药黄连茶

食疗功效:补虚益脾、燥湿泻火

营养价值:蛋白质、维生素A、C、E、碳水化合物、黄连碱、小蘖碱、钙、铁、锌、铜、钾、磷

适宜人群:一般人群皆可饮用

禁忌人群:阴虚烦热、胃虚呕恶、脾虚泄泻、五更泻者

山药黄连茶所需材料

主要食材黄连、山药

山药黄连茶的做法

1分别将山药、黄连用清水略微冲洗，捣碎后，置保温瓶中。

2在保温瓶中冲入适量沸水，盖上盖子焖20分钟。

3如需矫正茶的苦味，可酌情加甜菊糖。

山药黄连茶的功效与作用

山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。黄连具有泻火燥湿、解毒杀虫的功效。山药黄连茶此茶饮具有补虚益脾、燥湿泻火、解毒杀虫、滋阴补阳的功效。黄连对抗细菌毒素，降低金黄色葡萄球菌凝固酶、溶血素效价，降低大肠杆菌的毒力。黄连能对抗肺炎球菌、脑膜炎双球菌、痢疾杆菌、炭疽杆菌等。这样的一道茶品不仅可以清热去火，而且还可以有抗菌消炎的作用，对于滋阴补肾有一定的效果，而且还可以排毒促进新陈代谢。

山药黄连茶的做法和它的营养大家都了解了吧，含有维生素和矿物质，补虚健脾润燥清热去火，具有排毒养颜的功效哦，大家可以试试哦。适合的人群比较多，可以清热去火气，而且还可以杀菌抗病毒，提高代谢。

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